老外看太極（轉載）

【註：此文為轉載】

在美國這些天，我接觸了很多美國的太極拳練習者。通過跟他們聊天，我感到美國人練習太極拳的側重點跟中國人有所不同，但是對太極智慧的感悟不盡相同。這讓身處地球另一端的我在體悟中國這一極具魅力的傳統瑰寶時，有了更多的感觸。

美國人通過練習太極拳養生，這一點毋庸置疑，與此同時，他們也很注重太極拳的實戰性。

很多美國人熱衷於推手，如果他們在推手中被重重地甩出去，他們會興奮地說：「This is real Taiji!」(這才是真的太極)

恰好最近幫一個美國朋友翻譯了一篇關於太極拳的文章，通過他的文章我有了更深刻的理解。

他在文中寫到：「我為什麼要將過去生命的三分之一都獻給了太極呢？是什麼促使我在所有朋友都選擇去練瑜伽的時候而選擇了練習太極？為什麼有那麼多種選擇的我會前往中國的一座道觀每天練習8個小時的太極？」

如果為了養生，有太多的方式可以選擇；如果為了實戰，也有很多選擇更加快速有效。比如，用一把9毫米口徑手槍射擊。（不要忘了美國不禁槍）

那他為什麼要選擇練習太極？

我們生活在一個有衝突的世界，衝突無處不在。可能有些人總是跟你過不去，可能有些人把自已犯的錯誤歸咎到你頭上，可能在開車時碰到不講理的司機跟你爭執，可能在上地鐵的時候被人推搡……這些衝突時時刻刻都有可能發生在我們身邊，希望每個人都能保持友好保持平和是不可能的。

我們不可能左右他人的情緒和行為，我們能夠控制的只有我們自已。

許多宗教信仰和各種各樣的訓練方法都說衝突是不好的，我們要避免衝突的發生。與此不同的是，太極承認衝突是存在的，你不要逃避，你應當正視衝突。這就是太極的獨特之處。

你只需要放鬆地站在那裡，穩住中心，利用對手的力量來控制局面。與大多數哲學不同的是，太極可以讓你把這種方式帶入生活。

當你與一個好戰的對手推手時，你需要保持冷靜、放鬆。一旦在推手中能夠很好地控制住自已的情緒，並且能夠將這種冷靜和放鬆同樣運用在生活中，使之成為一種自然反應，你就會發現一個奇妙的變化。

當你拒絕以憤怒應對憤怒，對方就不知道該怎麼辦了。這就像在推手中，你突然在對手的力量前放空，他們會被絆倒。突然之間，面對你的微笑和道歉，明知是自己犯了錯的人們，很難再對你發火。

這並不是說瑜伽和氣功不能使你放鬆。區別在於，瑜伽和氣功的練習和實際運用有所脫節。我的意思是，在一個光線黯淡、放著輕柔音樂、點著香、讓你與外界完全隔絕的房間里，要放鬆是很容易的。但那並不是你真正需要放鬆並保持頭腦清醒的時刻。當你在光線刺眼的摩天大廈里悔恨投資失敗的時候，當你在四十多度高溫中開著車堵在路上，雖然你的車根本沒有在移動，前面的傢伙卻認為你的車太靠近他的後保險杠而跳出車來的時候，才是你最需要保持放鬆並保持頭腦清晰的時刻。

這些情形才是最需要太極思維的時候，太極教會你如何應對衝突，教會你如何在複雜的環境中保持良好的心態。這正是太極的神奇之處。

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