鋼琴彈得好，首先心態好？過度練習也是一種傷害丨布希戈爾茨鋼琴

現在有一部分人對待鋼琴的學習態度趨於急躁，所以他們總是會讓自己超負荷練習，渴望在短時間內看到成效。不得不說為了我們更好的學到鋼琴的精髓，偶爾超長時間的練習也是不可或缺的，但是倘若我們的練琴時間長期超出我們的承受範圍之外，這對於我們心理和生理都會有一定的傷害。所以想要琴童在練琴時有明顯的效果，也要避免過度練習，而是要找到科學正確的方法。

追根朔源，導致過度練習的原因大多都是因為心態沒有端正，那麼究竟是哪些心理原因造成我們過度練習的現象呢？

1.淡化功利心

由於現在社會節奏較快，確實給我們不少人帶來了很大壓力，特別是對於兒童來說，不僅要學好課本知識還要報各種各樣的興趣班、輔導班來提升自己，所以很多家長不經意間就給孩子施加了過多壓力，為了短時間內拿到鋼琴證書而讓出時間給學習也是不少家長最希望的結果，為了達到目標很多孩子不得不過度練習。

不過從另一個方面來說，音樂教育仍然屬於藝術審美範疇，如果我們是沖著等級證書去的就不能很好的學到鋼琴的精髓，學到藝術的精髓。所以為了我們的孩子能夠真真切切的在音樂、藝術上學有所得我們要儘可能的踏實學習，腳踏實地。

2.適當減壓

雖然我們對孩子的期待都非常高，但「一口氣吃不成胖子」，我們還需要給孩子一定自由安排的時間和空間，要讓孩子自主安排練習時間，學會自我管理。給孩子太大的壓力反而會導致孩子產生諸多問題，所以我們最好就是給孩子提供一個輕鬆的心態和氛圍去學習。

3.增加自信心

有時候我們喜歡拿自己的孩子和別的孩子做比較，如果我們的孩子在某方面差強人意往往會或多或少的給孩子心理上帶來一定的傷害，雖然我們要積極向鋼琴彈得好的孩子學習，但也要相信自己，避免因自信心缺失而導致的過度緊張，超負荷練習。

當今社會，不僅是中年人、年輕人的壓力較大，小孩的壓力也非常大，所以我們一定要注意端正自己的心態，在積極學琴的同時也要注意休息，保證自己良好的身心狀況，避免因為過度練習帶來身體和手指上的傷害。

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