小貼士：乙肝病毒攜帶者日常注意什麼？

那麼日常的乙肝病毒攜帶者要去注意什麼?

一、定期複查乙肝病毒攜帶者患者要隨時注意觀察自己的病情，應定期複查肝功能、乙肝五項、B超、HBV-DNA、甲胎蛋白(AFP)等。

一旦發現乙肝病毒攜帶者肝功能不正常，就要及時的採取措施治療遏制其發展。

二、注意阻斷傳染乙肝病毒攜帶者的傳染病，特別是在HBV-DNA陽性的時候起傳染性比較大，所以乙肝病毒攜帶者在注意自身健康的同時，也要注意提醒身邊接觸到的親朋好友及時的注射乙肝疫苗來預防感染。

三、調整飲食結構乙肝病毒攜帶者應調整飲食結構，保持膳食的均衡營養。平時飲食中藥主要採用低脂肪、低糖、高蛋白飲食，例如豆製品、牛肉、雞肉、魚肉等、新鮮的蔬菜水果等。

另外還要注意禁忌煙酒、忌辛辣、刺激、高銅類飲食，少食油膩、油炸以及易上火食物以及膽固醇含量高的食物，如烏雞、羊肉、豬蹄、動物內臟等。

四、注意勞逸結合和調暢情志乙肝病毒攜帶者患者平時要養成良好的生活習慣，起居有規律，注意休息，避免熬夜、過度勞累，並結合適當體育鍛煉來增強體質，以便機體戰勝病毒。

祖國醫學講"怒則傷肝"，所以乙肝病毒攜帶者患者們應保持良好的心理狀態，以免心理壓力及精神因素造成病情的加重，影響整個疾病的康復過程和療效。

只有有效的防治乙肝病毒攜帶者病情惡化，才能更好的控制疾病，早日恢復健康，建議乙肝病毒攜帶者積極去治療，定期去複查。