艾灸的方法 這樣艾灸可讓身體更加健康

對於艾灸相信每一個人都不陌生，可以說十個人當中有五個人都做過艾灸，但對於艾灸的方法很多朋友並不清楚，今天就讓我們一起來了解一下艾灸的方法以及艾灸的輔助器具。相信能夠讓大家更加了解艾灸。

艾灸的方法

艾灸時主要分為使用艾柱灸治以及使用艾條灸治，讓我們看一下詳細步驟吧。

艾炷

由艾絨製成，呈圓錐狀。在艾灸療法中，可以根據治療的需要選擇相應大小的艾炷。通常來說，較大的艾柱用來灸大面積的身體部位，如背部、腹部。較小的艾炷用來灸四肢或頭面部。另外兒童宜用較小的艾炷。

使用艾炷灸時，將艾炷置於施灸部位點燃。

艾條

由艾絨卷材的棒狀灸具。判斷艾條的好壞主要依據艾絨的純度。一般艾條的包裝上會表明艾絨的等級，如艾絨等級為1:6，表明製成1千克艾絨，所需艾葉為6千克。等級越高，純度越高，品質也越好。

使用艾條灸時，點燃艾條在穴位或病變部位進行熏烤。

艾灸的輔助器具及使用步驟

艾灸盒：艾灸盒是艾灸的首選輔助器具，通常為木製或竹製。

艾灸盒的使用步驟

①點燃艾條，讓艾條充分燃燒。

②將點燃的艾條插入艾灸盒蓋上的卡子里。插入長度要小於艾灸盒的高度，又要和盒子保持一定距離。

③將艾灸盒蓋按照正確的方向改好，艾條要靠近艾灸盒底部且不觸及鐵絲網。

④用艾灸盒上的綁帶綁在需要施灸的身體部位。在艾灸過程中可通過艾灸盒上的孔眼隨時觀察艾條的燃燒狀態，及時舔掉艾灰，並調整艾條的位置。

艾灸罐：艾灸罐可以在全身不同的部位使用，使用起來很方便。

艾灸罐的使用步驟

①將艾灸罐打開，取出最裡面的內罐，並準備一段長短合適的艾條。

②將艾條的一端插入內罐中心的銅柱留下一個小孔，點燃艾條有孔的一端，將點燃的一端插入內罐中心的銅柱上。

③蓋上艾灸罐的蓋子，裝上艾灸罐的手柄就可以手持艾灸罐施灸。

④也可以用綁帶將艾灸罐縛在身上施灸，這種方法需要在施灸部位覆蓋毛巾等隔熱，避免燙傷。

艾炷的常用艾灸方法

無瘢痕灸

施灸時不燒傷皮膚、不讓其化膿、不留瘢痕的灸法。施灸前先在要施灸的部位塗以少量凡士林，以便於艾炷黏著。然後將大小合適的艾炷置於施灸部位，點燃施灸。

不等艾火燒到皮膚，當患者感到微有灼痛時，即用鑷子將艾炷夾去，更換新艾炷再灸。連續灸3~7壯，一般以灸至局部皮膚輕度紅暈而不起泡為度。

這種灸法臨床上常用於虛寒性疾病的治療。

瘢痕灸

若施灸時需將皮膚燒傷化膿，愈後留有瘢痕，稱為瘢痕灸，又稱為化膿灸。施灸前先在要施灸的部位塗以少量凡士林，以便於艾炷黏著。然後將大小合適的艾炷置於施灸部位，點燃施灸。

每壯艾炷必須燃盡，出去灰燼後方可繼續施灸。灸治完畢後，應將局部擦拭乾凈，然後在施灸部位上敷貼玉紅膏，可1~2天換敷貼一次。正常情況下，灸後1周左右，施灸部位化膿形成灸瘡，5~6周灸瘡自行痊癒，結痂脫落後留下瘢痕。

這種灸法臨床上常用於哮喘、慢性胃腸炎、發育障礙等慢性疾病的治療。

隔姜灸

將新鮮的生薑切成直徑2~3厘米、厚0.2~0.3厘米的撥片，中心用針穿刺數孔，然後將薑片至於要施灸的部位，再將艾炷放在薑片上點燃施灸。

當患者微有灼痛時，可將薑片抬離皮膚片刻，再放下繼續施灸，之艾炷燃盡再更換艾炷，每次每穴3~5壯，灸至皮膚潮紅為止。

生薑具有解表散寒、溫中止咳的作用，故此灸法多用於治療外感表證和虛寒性疾病，如感冒、嘔吐、腹痛、泄瀉等。

隔鹽灸

又叫神闕灸。用純凈的食鹽填敷於臍部，至臍部填平，上置艾炷點燃施灸，至患者感覺灼痛，即可更換艾炷。也可在食鹽上放置薄薑片，上置艾炷施灸。

隔鹽灸多用於治療急性腹痛、吐瀉、痢疾、虛脫等。

艾條的常用艾灸方法

溫和灸

施灸時，將艾條的一端點燃，對準應施灸的部位，在距離皮膚2~3厘米處熏烤，使被施灸部位有溫熱感而無灼痛感為宜，一般每次每穴灸5~7分鐘，至皮膚出現紅暈為度。

雀啄灸

施灸時，艾條點燃的一端，與施灸部位的皮膚並不需要固定在一定的距離，而是如鳥雀啄食般，一上一下地活動著施灸。

迴旋灸

施灸時，艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚保持2~3厘米的距離，但位置不固定，而是以施灸部位為中心，均勻地想左右方向移動或反覆旋轉施灸。以穴位局部皮膚紅潤、灼熱為度。

總結：艾灸是一種傳統的養生方法，不僅可以用來治病，還可以幫助我們預防多種疾病，並且可以幫助我們減少體內的濕氣，因此在生活中經常艾灸是很有好處的。

推薦閱讀：