葉問留下的詠春口訣

06-08

葉問口訣

　　* 念頭不正，終生不正。

　　* 念頭主手(一說守)，尋橋主腳(與步)。

　　* 標指不出門。(拳法)

　　* 來留去送，甩手直衝。

　　* 撳頭扢尾，撳尾扢頭，兩頭(飄)膀起。

　　* 正身子午，側身以膊(為子午)。

　　* 朝面追形，而(追形)不追手，以形補手，以手補形。

　　* 力由地起，拳由心發，手不出門(手不離午)。

　　* 避實擊虛 (遇實則卸，見虛即進)。

　　* 畏打(終)須打，貪打(終)被打。(不畏打，不貪打)

　　* 轉馬手先行。下馬手先行。(轉馬下馬，樁手先行)

　　* 留情不出手，出手不留情。(留情不打，打不留情)

　　* 不挑不格，消打同時。

一、中線理論

　　詠春拳學之第一套拳小念頭於開馬分中後第一個動作就是日字畄拳。拳從本人心窩直銚向前打出。敵我之間最近最短之距離為不斷銚，即A點至B點之直線。

　　由人體正面眉心之一點拉不斷銚至下陰之一點，便是自已之中銚，亦是人體重心所在。詠春拳學之手法就是根據這中銚運轉。

　　詠春拳學用中銚將本人分開左右兩邊，同時亦將對方身體分開左右兩邊。敵人要向本人攻擊，不是從左邊打就是從左邊打，沒有第三邊的。當然本人向對方的攻擊亦絕對一樣。但詠春拳既不從左邊攻擊，也不從左邊攻擊，而是從兩頭直接攻擊。是最直接、最短、最快的向敵人攻擊之路線。路線越短，所需工夫越短。工夫就是格鬥中的最重要資源。若不能配合工夫，就算有千斤巨力也無從發揮。工夫是單方共同擁有的，誰也不能佔到便宜。要佔便宜便必須走一條較短較快之路銚。無論如何也不會有第二個距離比兩點之間之直線更快更短。

　　詠春拳學的根本要求就是以最短工夫，最小的動力資源，最直接簡單的方法去達成最理想的效果。

轉馬------------轉馬朝形　以圓化直

要點與內涵：

1，轉馬時分身體不可偏離中心線，偏離中心線就會失形。

2，轉馬利用腳跟為軸，腳上的三掌三分力腳跟七分力

3，轉動時膝蓋不可超過腳尖

桐掌---------順勢肩撞，貼身發力

桐掌分前後左右是同一類的掌法，只是作用不同而已，練習的時分雙手同時練，用時是單手運用。左右桐掌是利用整隻手臂化解擒拿法。向後桐掌化解摟抱，向前桐掌化解腿踢等動作。

動作闡明：

1. 從左手開始，左右手臂依次慢慢向下順體側蜷縮，

2. 由體側雙手貼身體轉到身後腎部打直

3. 發出至腎部，雙手貼身體腰部至體前肚臍部向前打直

正掌-----------以拳變掌，勁在神門

正掌，在詠春拳中有四種掌法，正掌.橫掌,斜掌,低掌四種掌法，除部分單獨適用之外，多以雙掌配合成抱排掌運用。正掌單獨適用時多攻取對方鼻部，由於掌的面積比拳的大，滑失的機會少。而抱排掌是利用雙掌力量配使對方身體成一平面，領對方不宜卸力。

動作闡明:

護手中線，手掌擰轉向前，肩肘催送慢慢沿中線向前手臂催直，力達掌根神門。

穿心腳發力

詠春的穿心腳多低踢，踢擊對手的腰腹、襠部。腳的出擊不像出拳那樣快和連環，只是力度大。穿心腳以正面踢對手，必然是用前腳掌、後腳跟。前腳掌比較靈活，但力度小一點。後腳跟出腳慢，力度大；如果發力過猛，容易站不穩。這就在出腳時多是擸住對手才踢，獨腳馬的功力就重要了。