懷孕

06-08

想要懷孕，是要有精子及卵結合才能懷孕，精子易得，卵難求啊，所以行房時要算排卵日而不是排卵期，才能增加受孕機會。你可以用以下四種的方法來交替印證來算排卵日:1.排卵期日曆演算法:根據預估你下回來潮日，往前推算14天，即為排卵日，若你是4/20來潮，月經周期為30天來算，那下回來潮為5/20，那排卵日為5/20-14天=5/6日為排卵日。因精子可存活3天，而卵排下來後只能有2天的受孕時間，也就是在5/3-5/8為易受孕的時間，但仍以排卵日為最易受孕的。但若月經周期有所改變，不排除提前或往後延。所以你另外可輔以白帶拉絲的情況來看看否已經排卵了，排卵前兩三天，應該有白帶拉絲情況的。白帶拉絲:有時候是上廁所的時候發現有長長的一條在下面吊著。有時候在內褲上是一小塊可以用手拿下來的果凍狀的凝膠。有時候早晨起來發現下面濕濕的，用手一抹滑溜溜。這是很明顯的拉絲現象。有時候是洗澡的時候發現下面滑滑的。有時候是上完廁所擦PP的時候發現白帶有些象清鼻涕的感覺。這是不太明顯但也是拉絲現象。如果沒有拉絲，平時的白帶是水澱粉狀，染在內褲上，幹了後是可以搓下來的粉末。如果不能確定是否是在拉絲，就要把手指洗乾淨後多伸進去一些取樣觀察，不要在出口出取樣觀察。有時候拉絲不是很洶湧，並不是堆積在外陰出口處。拉絲不僅能拉成絲，而且異常滑溜，有點象膠水。而不拉絲的白帶有時候可能也能拉成絲，但不滑溜，象水澱粉。若有諸如以上情況，在拉絲可拉到最長約10-17厘米的最高值的當天或次日為排卵日，注意看看，是否為排卵日。2.基礎體溫法:每日起為前量一下體溫，並作記錄，若有其中一天溫度上升了0.6度以上，並持續著，那可能是排卵日。3.白帶分泌拉絲法:觀察白帶判斷排卵期月經周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多，在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來越稀薄、透亮。使月經後一直較乾燥的下身會逐漸變得潮濕。到達排卵期，雌激素分泌達高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大，常常有帶狀的清亮粘液流出，有時可拉得很長，此時婦女下身最潮濕。當上述帶狀白帶流出時，會有一種滑膩感。它不同於陰道炎和宮頸糜爛引起的白帶增多。前者清澈透亮，沒有氣味，其中95%以上為水份；後者黃色濃性或乾酪塊狀，並使陰部奇癢難受，還常有臭味。排卵期宮頸粘液大量分泌持續約2～3天，也就是下身最感潮濕的時間。4.排卵試紙法排卵試紙則是通過檢測女性 "黃體生成激素" 的峰值水平,來預知是否排卵。正常女性體內保持微量的黃體生成素，在月經中期，她的"黃體生成激素"分泌量快速增加，形成一個高峰，並在此後的28小時內，刺激成熟卵子的釋放，即排卵。所以排卵試紙能使女性預知何時是最佳的受孕或避孕時間。建議月經來潮的第十天開始測，每天用排卵試紙測一次。如果發現在逐漸轉強，就要增加測的頻率，最好每隔4小時測一次，盡量測到強陽，抓住強陽轉弱的瞬間，排卵發生在強陽轉弱的時候。如果發現快速的轉弱，說明卵子要破殼而出了，那就要抓緊時間了！24小時之內一定排卵，測排卵試紙前2小時不能喝水。不要用晨尿測，最好在10－20點測。要懷孕，要有精子及卵，卵比較難求，因卵，你每個月只在下回來潮前第14天才排一個或二個卵，其餘時間，不會排了。不像精子，一兩天就有了啊。第一種的排卵期日曆演算法:根據預估你下回來潮日，往前推算14天，即為排卵日。第二種.基礎體溫法:每日起為前量一下體溫，並作記錄，若有其中一天溫度上升了0.6度以上，並持續著，那可能是排卵日。可以看這個資料，上面寫著很詳細:http://baike.baidu.com/view/310309.htm第二種.基礎體溫法，有空你自己看看。但要每天量體溫的。第三種.白帶分泌拉絲法:因女人每次月經周期內白帶的分泌會有幾個段落，我把它分為七個段落，你參考一下:女人一生的功課:第一段:例假期：4—5天見紅日第二段:女人最開心的乾爽日，天數因人而異，周期28天，約3.5天，周期34天的，約6天。(相當於月經凈後，陰道排液量少、色白，呈糊狀)第三段:周期28天，約3.3天，周期34天的6天，陰道潮濕，黏液少許，"黃"或白色，不透明，有黏性。第四段:周期28天，約2天，周期34天的3-4天，相當於在月經中期卵巢即將排卵時，由於宮頸腺體分泌旺盛，白帶增多，透明，微粘似蛋清樣"，時多時"少"，但整個比第三段多。第五段:周期28天，約2天，周期34天的3天，陰道濕潤，很滑溜，黏液多，蛋白狀，透明富有彈，且有土黃暗啞色。相當於排卵2～3天後，陰道排液變混濁，稠粘而量少。第六段:約5-6天，陰道乾燥，無黏液。(相當於陰道排液量少、色白，呈糊狀)第七段：約5-6天，陰道潮濕，黏液少許，"黃"或白色，不透明，有黏性。在第四段末跟第五段才，就是分泌物可拉絲最長的排卵日。第四種是:排卵試紙法，用排卵試紙一直測，測到有排卵來，才同房。排卵試紙藥店有售。排卵時才同房，這是主要能增加受孕的機率為目的。排卵期同房也不一定是百分百能懷孕。建議如下利於懷孕的性交方式： 1、性交時改變體位，採取背後跪式，以便將精液射到陰道前穹窿處距離子宮頸口較近，盡量為精子能夠進入子宮內創造條件。 2、女性仰卧，男在上的性交姿勢。性交後最好能仰卧30至60分鐘左右，可以提高臀部，讓子宮頸從腹腔下降回原位便浸在精液灘中。切勿用酸性的液體，例如醋洗滌陰道，因為酸性會殺害精子。潤滑劑及陰道栓劑亦可能減少懷孕的機會。且在你預計要排卵時，要行房前，請你老公前五六天就要開始累積，不能天天來，保留多一點，排卵時一起來，加強火力。以增加受孕機會。祝好"孕"!!