慢性咽炎最怕它，1秒緩解，3天除根，現在知道還不晚

06-08

咽喉為飲食氣息之關隘，素有「門戶」之稱。「咽喉」下連肺胃，上通口鼻，上下相通，位處關隘。一出一入，周息不止。

可能是咽炎，去醫院檢查一下。咽部不適，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西，刺激咳嗽，乾燥、發脹、堵塞、瘙癢等，但很少有咽痛。需要注意多喝水，多食蔬菜水果，忌辛辣刺激性飲食，注意休息和保暖。

慢性咽喉炎的注意事項：1、注意足夠的休息，避免熬夜。2、注意飲食，忌辛辣刺激的飲食，忌煙酒，忌過冷過熱的食物。3、良好的空氣和環境，盡量避免在空氣不流通的環境中長時間停留。

甘草大海茶

組成：板藍根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。

用法：共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘後即可當茶水飲用。也可加水煎煮後，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用於慢性咽喉炎咽喉疼痛明顯者。雪梨去皮、核，切成碎塊，羅漢果洗凈，二者共放入鍋中，加水適量，煮30分鐘即可飲用暫時能緩解下。