婦科疾病療愈及女性美容的解決方案

為了解決以上問題，我們專門為這些出現了大大小小問題或者愛美的女性朋友推薦一個系列的保健方法組合套餐，希望大家健康美麗，愉悅舒暢。

套餐分為三步：

第一步，排毒。

所謂排毒，就是採用手法等將體內的濁氣和毒素排出體外。

1、敲膽經+撥動陽陵泉。

每天閑適之時敲打大腿兩側的膽經，一般從環跳穴一直敲到膝蓋上部為好。敲打以皮膚溫熱為度，不可用力過猛過大，但也不可綿軟無力。最好用手指關節完成這個敲打動作。敲打完以後撥動陽陵泉，當你有電麻感到腳指時，說明你的膽經還是較通暢的；假如沒有感覺或只痛不麻，則說明膽經有堵塞（阻滯），應繼續敲打，直到其通暢為止。

用這種方法可排出體內的毒素，疏肝解郁。大家知道，肝臟和外界是沒有通道的，它解的毒需要通過膽經排出體外。如果膽經堵塞（阻滯），肝毒無處可去，留在體內就會引發膽結石、膽囊炎等，甚至還會引發脂肪肝、肝硬化等嚴重病變。

2、按揉太衝到行間。

此法是疏肝解郁、提高心臟供血功能的最好辦法。具體操作方法為：從太沖穴一路按到行間穴。因為這條線比較窄，手指不好進入，可以用厚一點的刮痧板按揉。

有的人氣色很差，皮膚毫無光澤，臉上就像蒙了一層灰一樣，這其實就是肝膽鬱結、心臟供血不足的表現。在這種情況下，無論花多少錢、用多少名牌化妝品都不能從根本上解決問題，而用此方法疏肝解郁，補足氣血才是正道。

3、推腹、敲帶脈、跪膝、金雞獨立。

推腹不但可以排三濁，還可以治療很多慢性病，其中包括婦科問題，同時也有減肥的功效；跪膝可引血下行，增強肝腎功能；金雞獨立是療愈足寒症的重要功法之一，同時也可降血壓、緩解小腿浮腫、膀胱炎、陰道炎等多種婦科問題的發生。

第二步，培補氣血、排寒。

體內濁氣和毒素基本排出後，就可以開始培補氣血了。同時氣血足，按摩經絡才會事半功倍。

山藥薏米粥茨實

這是最古老的、直至當今還依然有效的健脾補氣血的食療法。山藥是先賢李時珍大力推薦的保健治病食材。不溫不火，適合各種體質。

薏米是祛濕的重要食材，尤其是對患有慢性陰道炎、膀胱炎、小腿浮腫的人群最適合。身體過於虛寒的，可去掉薏米換茨實。

早睡早起。

子時（23點至凌晨3點是肝經和膽經的巡行時間，這個時間段肝臟在加緊排毒，需要大量的氣血，如果吃宵夜或者看電視、上網或者工作等等，就會加重肝臟的負擔，致使排毒不暢，造成毒素在體內的淤積。這不僅會堵塞經絡，還會造成肝血不足。而肝血不足的結果就是直接導致月經不調。

補氣血的方法很多，如紅棗、枸杞、桂圓以及煲湯常用的黃芪、党參這些清補食材，都對培補氣血效果顯著。

用取嚏法或者在膀胱經拔罐、刮痧來排除體內寒氣和毒素。

第三步，針對具體癥狀，分別解決。

補足氣血後，三濁和寒氣也排的差不多了，這時就會發現，身體狀況已經有了很大的飛躍，身體輕盈了許多，很多不適的癥狀已經減輕甚至消失。這時我們就可以根據不同的癥狀開始有針對性的治療了。

1.淋漓不盡、崩漏、痛經、子宮出血、不孕：艾灸肝經的大敦穴和脾經的隱白穴；按揉脾經的血海穴和公孫穴。

大敦在大拇指甲角內側，隱白在大拇指指甲角外側。如沒有艾條，用香煙亦可。每次灸10分鐘左右，月經來之前幾天開始灸。

2、月經滯澀難下、小腹墜脹、量少，可按揉腎經小腿的太溪、復溜、水泉、湧泉。這幾個穴位通月經效果很好。

3．經推遲或提前等問題可按揉次髎和三陰交及腎經要穴。

次髎在背後尾椎骨附近，用手敲打會覺得很痛，不必非要找准這個穴位，就在這片感覺酸痛的區域敲打最好。

三陰交在脾經小腿內踝骨上，是肝脾腎三經交匯處，對治療各種婦科病均有很好的效果。

4．各種白帶問題、陰道炎、陰道瘙癢。

脾經的商丘穴是治療下身淋巴系統炎症的第一大穴，包括陰道炎、膀胱炎、尿路感染等問題。可每天按揉此穴和三陰交穴數分鐘。

對付瘙癢症，肝經的蠡溝穴有立竿見影的功效，按幾分鐘就不癢了。

解決陰道炎症問題，還要把腎經好好修理一下，所以除了以上兩個主穴，還要適當按揉腎經的太溪、復溜、水泉等。可以幫助身體排出多餘的水分，使尿道通暢。

常吃薏米紅豆湯或綠豆湯，可祛濕毒。

5．乳腺問題除了敲帶脈，還要經常按揉腋下和乳房四周。腋下部分可用手指捋或者用手掌按揉。有乳腺問題的女性，這個位置通常特別疼。

6．臉上的痘痘可在大腸經刮痧、敲打整條胃經。

大腸經的曲池穴專治各種皮膚痒疹，可重點敲打；在整條大腸經刮痧或拔罐，可祛除臉上的頑固痘痘，還可通便；敲打胃經不僅能給臉部供血，使您面若桃花，還可治療各種胃病。足三里是敲打的中點穴位。

7．雙下巴、黑眼圈可用手輕撫人迎穴。運用此法的重點是閉眼揉撫。另外，用雙手做輪刮眼眶的動作，上下各刮一分鐘，可治療眼疾、祛除眼袋，有明目的功效。

8．敲面。每天潔面後拍上爽膚水，用十指在整個面部敲擊幾分鐘，再撫摸人迎穴，做輪刮眼眶的動作，只要一周時間，皮膚白裡透紅，眼睛明亮有神。

注意事項：開始第三步治療後，並非萬事大吉了，不意味著就可以停止前兩步。治病是一個循序漸進的過程，也是一個綜合的過程，尤其是推腹、跪膝、金雞獨立，最好常做。