女人的千年聖湯

　　有著一千多年歷史、中醫界稱之為「婦科養血第一方」的「四物湯」。就是將白芍、川芎、當歸、熟地這四種中藥一起熬煮成的中藥湯。-

　　當歸：當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。-

　　熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。-

　　川芎：既為婦科主葯，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前癥狀。-

　　白芍：《唐本草》說它「益女子血」，現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。-

　　「四物湯」不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷。而且還是美容聖品，因為它有助於氣血順暢，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲!-

　　除了四物湯之外，很多善於保養的女人也會喝「八珍湯」。其實，八珍湯就是四物加四君子(党參、茯苓、白朮、炙甘草)熬成的，也是補血益氣、月經過後的調養良方。　「四物湯」補血最快的方式，就是從月經結束那一天起每天喝「四物湯」，連喝3天。