婚姻危機有哪些徵兆 說說婚姻出現危機的3大徵兆

婚姻危機出現的徵兆

徵兆一:感覺激情不再

當感情趨於平淡,沒有了激情,會容易出現難過、憤怒、抑鬱、憎恨、苦澀等情緒,要麼委曲求全索取認可,要麼報復貶低對方、抬高自己,其實背後是來源於彼此內心對愛的「索取」,是婚姻的危險信號。

徵兆二:對伴侶失去信心

有人感覺伴侶對婚姻不夠努力,對自己不能配合就開始對婚姻動搖,從不能互相尊重,正面相處比例下降,到開始互相貶低,導致他們不再相信和伴侶之間的關係會有轉機。

徵兆三:不願繼續努力

失去愛和信任的婚姻,夫妻雙方都容易停止努力,觀望、逃避,在不斷的內心糾結中,對一方的嘗試視而不見或者選擇消極對待,久而久之雙方都放棄了努力。很多人以為避免衝突,婚姻的傷口就會癒合,其實不然,沒有努力,關係會更糟。

婚姻危機出現的原因

1、外因包括差異與衝突

不論性別,性格,溝通模式還是生活習性,都是外在差異,內部衝突才是婚姻問題的根本,若忽視差異與衝突的存在,對方易感到「他不愛我」。若執著於舊模式,如王寶強不能體會馬蓉需要的花前月下的浪漫,馬蓉不接納差異而向外找,都不是積極解決問題的方式。真正尊重婚姻的人,可以選擇交流自己的需求,給對方時間、機會去調整,並相信美好的事情會發生。別以為時間會磨平差異。只有坦然面對矛盾和衝突,包容、接納和欣賞彼此的差異,只有建立好婚姻中的「友情」,使雙方能交心順心的暢所欲言,才能使婚姻打好基礎。

2、內因包括原生家庭與信念價值

原生家庭帶來的情緒死穴是每個人都有的不可觸碰的點,越親密越容易被觸碰到,伴侶表情一變就崩潰,伴侶一爆髒話就受不了,伴侶沒及時回應就抓狂等缺乏安全感、被拋棄的創傷,被引發了應激自動反應,都是有待處理的情緒敏感地帶。這些幼年創傷的投射心理和伴侶無關,而是需要得到允許接納和渴望得到心理療愈的。信念價值的差異是根本上最難協調的。假如我們一貫的信念,並不適宜處理今天面對的婚姻問題,我們就需要調整信念,拉擴自我。

3、主因包括期望與失望

我們都渴望在婚姻中自我價值得到肯定,所付出的得到欣賞,現實卻是期望越高失望越大。差異和問題都是表象,關鍵是來自於內在核心懼怕的期待。「你必戀慕你丈夫,你丈夫必管轄你」。「愛慕」丈夫,就越怕關係被斷絕,擔心不被珍惜失去愛,再三黏人索取安慰和保證,甚至苛刻和攻擊性地保護自己的親密地位,但這往往令男人觸動他們的核心懼怕,唯恐被控制而失去自我「管轄」的力量,不自覺地防衛、冷淡、退縮、抽離、逃避……男性的這種回應,又加深女性「失去連接」的恐懼,而雙方在「你追我逃」里不斷的惡性循環。

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