科學揭秘真相：人為何要自殺？

近期，不斷有高校和富士康員工跳樓身亡的消息。我們在為一個個年輕生命而惋惜的時候，也不禁要問，那些人為何要選擇中介寶貴的生命，他們為何要選擇自殺這條不歸路？

當我們聽說某人自殺的時候，心裡往往會不由自主的問：「何苦來著，有什麼大不了的事情會讓他們放棄生命呢？」的確，自殺是一種極端的行為，是為大多數宗教和文化不能容忍的褻瀆生命的罪行：在伊斯蘭教義中自殺者無法得到真主的寬恕，因為任何一個凡人都沒有權利去結束由上天賦予的生命；基督教十誡中也勸導人們不許殺人，此處的人包括自己；而在中國儒家理論中身體髮膚受之父母，不能損傷，因此中國自殺者如果有父母在世，則是一種大不孝的行為。

梵高自畫像。這位偉大的畫家用自殺的方式結束短暫的一生。

但是即便如此，中國依然每年有平均28.7萬人自殺，平均每小時就有32人用各種方式結束自己的生命，是世界上自殺人數最多的國家。那麼，我們就不能僅僅是震驚或不解，而是應該了解這些人究竟是為什麼自殺，我們有什麼方式可以幫助他們避免自殺？本文將分析自殺的心理原因及生理原因，並告訴大家一些阻止自殺者的方法。

自殺的心理原因

貧窮、長期心境抑鬱、看不到希望、孤立、沒有人可以信任、沒有任何其他的選擇、缺乏自尊、無價值感……這些內心的想法讓一些人決定終止生命。由於外在環境的突然變化或長期處於困境而看不到希望，使一些人通過自殺來停止痛苦，儘管這種做法在正常人看來非常極端，但是對於自殺者來說，這卻是他們認為的最好的選擇。

圖片：Hemera/Thinkstock這個美麗的女孩子到底在煩惱什麼呢？或許她本人都未必很清楚，心理疾病許多時候是不請自來的。

通常人們認為自殺的人都有某種心理疾病，的確，精神分裂及臨床抑鬱症患者的自殺率確實要大於普通人，患有精神疾病的人更容易產生自殺的想法，他們比正常人有10—20倍的自殺概率。

重度抑鬱症。患有重度抑鬱症的人陷入完全的情緒低落，自我評價極低，以至於認為自己毫無價值，他們無論做什麼事情都得不到一點樂趣，並且總是在自責，情緒悲觀。在美國患有重度抑鬱症的人自殺率達到3.4%，此外自殺人群中有60%都患有這種精神疾病或其他的情緒障礙。如果患有重度抑鬱症的人酗酒或濫用藥物，那麼他們自殺概率會更大。躁鬱症。躁鬱症患者往往容易陷入極端的情緒中，在重度抑鬱中間歇性的伴隨著情緒興奮和狂躁。躁鬱症的癥狀常在青春期晚期出現，當癥狀出現不久，躁鬱症患者就開始出現自殺傾向，25%的躁鬱症患者在一生中都至少有過一次自殺行為，而19%的躁鬱症患者死於自殺。躁鬱症患者男性與女性的自殺率相同，而正常水平，男性比女性自殺率要高出4倍。邊緣性人格障礙。邊緣性人格障礙患者容易情緒波動，他們對自我形象、能力以及行為態度往往缺乏持續穩定的認識，人際關係也經常變動，這極大影響著他們人格的穩定性。患有這種疾病的人10%會死於自殺，75%的患者至少有過一次自殺嘗試，其中50%的人選擇用極端方式結束生命。精神分裂症。精神分裂症是一種最固執的精神疾病，它造成人的思維、感覺、認知和行為能力失控，造成思維障礙。精神分裂症多發於16—30歲之間，10%的精神分裂症患者會非正常死亡，大多由於自殺引起，而40%的患者會嘗試自殺。精神分裂症患者只有2%是由於幻覺引起自殺，他們自殺的原因往往是外在環境的巨變，如失業、破產以及親人的死亡。焦慮症。焦慮症患者具有非常病態的恐懼與擔心，他們往往因為一些不存在的危險而憂心忡忡以至於影響心情與生活。11%的焦慮症患者死於自殺。進食障礙。進食障礙患者患者或者過度暴飲暴食，或者完全對食物缺乏興趣。其中，神經性厭食症患者更傾向於自殺，而女性患者比男性患者更容易具有自殺想法。

除了上述幾種心理疾病，多重人格障礙、創傷後神經官能症、酒精上癮等精神疾病也是造成自殺的心理病症。儘管如此，在《傾聽他們的呼聲: 自殺預防》書中，作者Appleby and Condonis卻提到：「大多數自殺的人都沒有精神疾病，他們和普通人一樣，只是在特定的時間遇到了讓他們感到極端不愉快與絕望的事情，他們感到孤獨、與世隔絕。自殺者的想法和行為是來自於生存壓力和重大損失，以至於他們認為自己再也沒有力量去應付生命。」接下來，我們將告訴大家還有哪些原因會導致自殺？自殺的其他原因

中國有一個成語叫做「走火入魔」，在正常人眼裡，那些自殺的人都有些「走火入魔」，尤其是那些在外人眼裡光鮮亮麗的名人們，他們坐擁繁華、香車寶馬，過著一般人一輩子都夢想著的生活，人們不禁奇怪：他們為什麼會自殺呢？他們到底在想些什麼呢？究竟在他們身上發生了什麼不可忍受的變故呢？

自殺衝動的產生在不同的人身上有不同的反映，有些人是因為財務的巨大損失、有些人是由於重要親密關係的破裂、還有因為自尊的受損、失業、沒有得到預期的入學通知、身體的損傷等。由於每個人的心理健康程度，應付壓力的能力不同，因此遇到相同的事情對於不同人來說就會完成產生不同的心理反映。

一般來說，除了患有長期精神官能症、情緒抑鬱而失去生存動力或罹患重病以至於想放棄生命的人，還有許多因素可以導致一個人產生自殺的想法。

酒精抑制大腦神經系統的正常運作。

1、 遺傳因素。假使父母中有人曾經有過自殺想法，那子女會更容易產生自殺想法。如果一個家庭中有成員曾經自殺或者有過自殺行為，那麼其它家庭成員比正常家庭自殺的幾率要大2.5倍。有精神病史的家庭成員的自殺率也比沒有精神病史的家庭大50%。2、 酗酒。過度酒精依賴會人生活陷入困局，如離婚、失業、健康惡化，從而造成自尊心受損，加之酒精會引起衝動行為，降低正常的自控力，從而造成自殺行為的產生。3、 吸食毒品。吸食大麻、可卡因、脫氧麻黃鹼、幻覺劑等毒品會引起自殺想法。初次吸食毒品會讓人產生一種短暫的歡欣快樂的心理感受，但是長期吸食毒品，則讓吸食者在沒有毒品刺激時陷入極端的消沉情緒中，而這種情緒則是造成自殺的最重要的原因。4、 過往自殺史。曾經有過自殺衝動或者進行過自殺行為的人會在未來更容易產生自殺的想法。5、 睡眠障礙。睡眠障礙會影響人的認知能力的正常運作，長此以往會導致抑鬱症、精神低落，進而引起自殺想法。6、 藥物副作用。一些藥物副作用也會引起自殺，在博聞網的文章《十大藥物副作用》中，提到的甲氟喹、帕羅西汀和戒必適就會引起患者的自殺衝動。藥物副作用引起自殺行為在青少年中會更嚴重。7、 環境突變引起精神崩潰。如果讓一位高中時的高材生必須承認自己在高手如雲的大學中只是默默無聞的一份子，那多少有些殘酷，因此，每年所聽到的名校學生自殺事例就不奇怪了。當然，這也和本人的性格有關。8、 光照因素。根據澳大利亞國家健康與醫藥研究機構調查顯示，是明亮的陽光而不是溫度、雨水和氣壓會影響人們的自殺行為，在夏天與春天光照強烈的季節自殺人數要遠遠多於冬天，北極圈的國家，夏季自殺人數佔到總人數的80%以上。科學家發現這是由於強烈的陽光會改變腦內血清素值，血清素的不平衡引起自殺衝動。

引起自殺的因素有很多，但最關鍵的還是心理自我保護機能欠缺。自卑、抑鬱、執著於童年時所受的傷害以及自我評價的失衡，長期累積都會造成自殺衝動。此外對於自殺者來說，他們大腦中的某種化學物質都會與健康人有所不同，接下來，我們將告訴大家這種神秘的化學物質是什麼？

影響自殺的腦化學物質

遭遇不幸就如同遭遇雨天一樣，是每個人一生中都難免的，因此，不幸的外部事件只是引起自殺行為的導火線，真正讓自殺行為付諸行動的還得從大腦的運作講起。

大腦中包括數以億計個神經原，他們相互起作用，進而影響到身體的行動，而神經傳導物質則控制著神經原之間的聯繫，假使沒有神經傳導物質，心臟也會因為無法接收到信號而停止跳動。

血清素就是一種調節人類情緒的神經傳導物質，如果血清素系統出現故障，人就更容易好鬥或者陷入消沉，血清素類似於情緒的剎車。根據近12年對175個大腦的研究，紐約州精神病研究院的精神病理學家約翰?曼和他的研究小組發現，許多自殺者腦中的血清素都是有缺陷的，尤其是靠近左眼上方的腦皮層和腦幹部位的血清素存在嚴重的問題。在自殺者的大腦中，血清素神經原要比正常人的大腦多30%。在龐大的神經組織中，血清素還影響著睡眠、體溫，並與一系列其他精神疾病有關，如厭食症和強迫症等。除了血清素，多巴胺、去甲腎上腺素和伽馬氨基丁酸也與人的情緒相關，如果這些神經傳導物質失衡，就會造成各種精神障礙，如強迫症、抑鬱症、躁鬱症、精神分裂症和注意力不集中症等。

知道了自殺的原因，接下來，就讓我們來看一下如何阻止自殺傾向者的自殺行為吧。

如何防止自殺

許多人都有一種錯誤的觀念，那就是認為談論自殺的人並不一定會自殺，事實上，這些談論自殺的人往往內心已經極度絕望，他們把自殺的想法傾訴出來就是在強烈的呼籲外界的關注。這時侯如果有人認真對待，並帶他去接受治療，那麼悲劇就有可能被遏制。當然這種類型自殺傾向者往往性格還比較外向，因此人們更容易察覺他的企圖。

還有性格極端內向孤僻的自殺傾向者就需要身邊的親人和朋友進行細心的觀察。一般來說，這些人往往意志極度消沉，對一切曾經吸引他們的事情都不再感興趣，生活毫無樂趣可言。他們不一定垂頭喪氣或唉聲嘆氣，恰恰相反，他們沉默寡言並離群索居，往往不願意把自殺的真實想法告訴別人，因為擔心被其他人視為精神有問題，從而加重了孤獨感與無助感。這個時侯一定要嘗試打開他們的心結。我們要知道，他們不願意說出內心真實的想法是害怕被嘲笑、誤解，對於有自殺傾向的人來說，他們最信任的人如果說他們是傻瓜、笨蛋那就無異於將他們推向死亡。

因此，當您知道身邊有人想要自殺的話，一定不要去責備他們，而是幫助他們發現問題的癥結所在，引導他們意識到人生不止是一種選擇，即便現在遇到了天大的困難，也一定會有方法解決的。當然一定要讓他們說出內心最真實的恐懼，往往這種恐懼一旦說出口就會化為無形。因為當人們正視困難的時候，困難本身就不成問題啦。

如果身邊的親人或朋友的勸說起不到相應的作用，那就一定帶著自殺傾向者儘早去看心理醫生，一些抗抑鬱葯在這時可以起到重要的作用，因為我們在上一節談到過，自殺傾向者是由於腦化學物質失衡，因此，藥物療效是非常有必要的。

當然最為重要的還是自殺者本身應該養成健康的心態，更積極、樂觀的看待生活，遇到困難主動尋求幫助，並放棄完美主義想法，只有這樣，才能將潛在的精神疾病化為無形。

自殺當然是一件讓人們非常不愉快的事件，儘管生命艱難，我們依然要熱愛她，這是人類得以生存、人類社會不斷進步的真諦。因此，我們應該更多的關注陷入絕望心境的人，幫他們走出心靈困局，避免更多的自殺悲劇。