治眼病用針灸按摩藥方食療，好經驗不藏著

都說眼睛是心靈的窗戶，當這兩扇窗戶對很多人不再明亮，使得我們的世界變得模糊，這是多麼悲傷的一件事啊！現代生活中，眼病已經是影響人們生活不容忽視的疾病了，近視、乾眼症、復視、斜視、弱視、夜盲症、青光眼、白內障等等。

你可知道，當一個小孩兒近視了，會以每年增長100度的速度上升，小學沒畢業就已經4、5百度了。2015年度，北京市開展了專項體檢發現，學生健康狀況堪憂，視力不良特別突出。高三學生視力不良檢出率為89.28%，也就是說，每十個高三學生中，只有一個能達到雙眼裸眼視力5.0的健康標準，其餘九人都不達標。

過去，我們一直認為乾眼症、白內障都是老年人的疾病，但現在乾眼症的人群普遍是20到40歲的中青年人偏多。眼睛乾澀感、異物感、燒灼感、癢感、畏光、眼紅、視物模糊、視力波動，欲哭無淚常年伴隨。在臨床上認為，乾眼症如果得不到及時治療會引起角膜混濁、潰瘍、視力下降、甚至失明等嚴重後果。

那麼，近視如何防治呢？（戴眼鏡是暫時輔助矯正視力，可不是防治噢）其實，中醫是有一套辦法的。早在古代就有對眼科疾病，包括近視的論述和詳細治療方法了，如《銀海精微》、《審視瑤函》等古籍。現代的有中醫眼科專家張鷗教授著的《臨床中醫眼科治療學》等。以下我們就將中醫專家幾十年的臨床經驗取穴配方奉獻出來供大家參考。

中醫認為近視的病機多繫心陽衰弱，陽虛陰盛，神光不得發越於遠處；或為肝腎兩虛，精血不足，目失濡養，以致神光衰微，光華不能遠及而僅能視近。治法為補心益氣，補益肝腎，養血明目。

中醫針灸治療近視、乾眼症等很講究配穴和治法。

近視重點取穴：睛明、攢竹、承泣、四白、太陽、絲竹空、風池、光明。心陽不足者加心俞、膈俞、內關、神門、以溫補心陽，明目開竅；肝腎兩虛者加肝俞、腎俞、三陰交、太溪補益肝腎，養精明目。針灸並用，用平補平瀉或捻轉補法。每次選4～6穴，隨證加減2～3穴。每日1次，留針15-35min,12次一療程。根據療效治療1～5療程。

對於一些懼針的孩子，也可以選取眼科儀器替代。我孩子同中科易康（微信：zkyk7980）推廣的一款中醫眼病磁電儀器調理了10天，每日1次半小時，視力提升非常明顯。儀器是用電磁能量轉換技術，以及熱頭的熱輻射作用於人體體表穴位處，用磁力線刺激傳導神經，調動眼球肌群血氧循環的作用。特別是睫狀肌功能的恢復和大腦枕葉。促進整個眼球血液循環及微循環的暢通，促進細胞的新陳代謝，加速了營養吸收，細胞的分裂生長。使各種眼疾及時的修復治療。做的時候太沖與光明穴是必配的。先做背部腧穴，大椎、肩井、肺俞、心俞、肝俞、胃俞、腎俞，然後依次做眼周穴，攢竹、魚腰、四白、太陽、合谷；睛明、球後、風池、天柱、頸部夾脊穴，再配合頭部、手部和腿部幾個穴位，能達到很好的效果。

點穴按摩療法也是一個對近視非常好的方法。常用的穴位，頭部:印堂、上星、神庭、百會；眼區:攢竹、魚腰、絲竹空、睛明、承泣、球後、四白、太陽、瞳子髎。頸部:風府、風池、翳明（翳風后1寸）、夾脊、大椎、肩井。常用主要手法有點法、按法、揉法、攤法、切法、振法、彈法、拿法等。

乾眼症取穴：睛明、球後、太陽、承泣、陽白、 攢竹、肝俞、心俞、腎俞、脾俞、風池、行間。另外，肝腎不足者，加太溪、太沖、懸鐘、照海以滋補肝腎、益精養血；脾氣虛弱者加足三里、太白、天樞以補中益氣、健脾昇陽；心血虧虛者加血海、內關、膈俞、神門以滋陰養血，補心安神；肝鬱氣滯者加合谷、太沖以疏肝理氣、解郁明目。（這些配穴經驗是從北京同仁醫院中醫眼科特需專家張鷗教授課上學的。微信：bj9599）。

當然，用針灸治療，很講究選針的粗細長短，或直刺或斜刺，或淺刺或深刺，提插捻轉等都根據穴位不同，用的方法不同。並且選取每個穴位的都有其特有的功效，如：

合谷穴主治：口眼歪斜、牙痛、頭痛、中風、胃痛、瘧疾；

曲池穴主治：一切熱痛、發熱、咽痛、半身不遂、關節腫痛、頭痛、目痛、風疹；

臂臑穴主治：明目散結、角膜炎屈光不正、色弱、肩周炎、甲狀腺亢進；

承泣穴主治：近視、迎風流淚、口眼歪斜；四白穴主治：目痛癢、目翳、口眼歪斜、三叉神經痛；

頭維穴主治：偏頭痛、迎風流淚；

睛明穴主治：結膜炎，淚囊炎，屈光不正，視網膜萎縮，視神經炎，視網膜炎，白內障，電光性眼炎，色盲；

攢竹穴主治：結膜炎，角膜翳，淚囊炎，視神經萎縮，視網膜炎，青光眼，眼瞼痙攣，頭痛，面癱；

瞳子髎主治：各種眼病，頭痛，面癱，三叉神經痛；

光明穴主治：眼痛，夜盲，乳房脹痛，下肢麻木疼痛；等等

中藥也是非常好了選擇。近視比如心陽不足的可以用定志丸，肝腎兩虛的用杞菊地黃丸等。常用的中醫選擇有枸杞子、桑椹子、菟絲子、菊花、熟地黃、山藥、牡丹皮、茯苓、山茱萸、澤瀉、遠志、石菖蒲、人蔘等。當然，用藥要根據體質和病型辯證加減開方。

乾眼症肝腎不足的可以用駐景丸加減，脾氣虛弱可以用補中益氣湯（黃芪20g、人蔘15g、白朮10g、炙甘草15g、當歸10g、陳皮6g、升麻6g、 柴胡12g、生薑9片、大棗6枚。每日兩次水煎服）；心血虧虛的用天王補心丹；肝鬱氣滯的用逍遙散。

另外，飲食和營養搭配是不容忽視的。平時可以食用枸杞熬制的米粥，因其有滋陰補腎、養肝明目之功。也可用菊花泡水代茶飲，菊花能夠明目，對眼睛乾澀、疲勞、視力模糊等有很好的療效。同時還可以用乾淨的棉花蘸菊花水擦拭眼睛四周，可以緩解眼睛的不適癥狀。

生活規律，起居有常，慎適寒溫，保持心情舒暢，忌縱慾過度，勞逸結合，積极參加體育鍛煉身體，增強體質。

飲食有節，五味調和，保持營養均衡。宜選用具有補益肝腎，健脾益氣，養血安神功效的食品，減少視疲勞的發生，以利於消除視疲勞。

一般可選豬、羊、兔、魚等動物肉類，牛奶，海參，黃鱔，淡菜，青豆，黃豆，黑豆，馬鈴薯，山芋，菠菜，大白菜，芹菜，韭菜，胡蘿蔔，葡萄子，紅棗，蘋果，核桃，蓮子等；每周1～2次。

食療方：

（1）黃豆豬骨湯：黃豆30g，山藥30g，豬骨500g，用清水1500ml煲至500ml，入精鹽適量，喝湯吃豆。

（2）核桃魚頭湯：

枸杞子15g，核桃仁20g；草魚頭500g，用清水1500ml，煲至500ml左右，入精鹽適量，溫服。

除治療外，尚應提醒患者注意用眼衛生及做眼保健操、遠眺，以防止疾病的複發。簡易養生法可歸納為：發常梳、目常運、鼻常揉、齒常叩、津常咽（鼓漱）、耳常鼓（鳴天鼓）、面常洗（搓）、頭常搖、轉頸、聳肩、肢常伸、足常摩、手常搓、腰常扭、摩腹（臍）、提肛、足常行、吐納等等。

歧黃之術傳全球，杏林花香滿人間。在國家名老中醫、名師、中醫藥學術繼承人、中央保健會診專家等百位國醫名師的支持下，中科易康「國醫名師傳承工作室」成立，通過國醫名師大講堂啟動了萬人傳承計劃，將中醫藥的傳承從一師多徒模式轉變為多師多徒，超出門派之見，綜合傳承授業。國醫名師大講堂傳承班每月一期，旨在讓基層醫務人員有更多的機會親近德高望重的國醫名師，親授親傳，指點迷津。

提醒：2016年11月21-23日由著名中醫眼科專家、北京同仁醫院眼科特需專家張鷗教授和針灸科主任楊威教授傳授近視、乾眼症、鼻炎療法傳承班，請提前預定名額。