寶寶這麼聰明原來是吃了它們（6個月以上）

吃永遠是寶寶生活中最重要最快樂的事情之一，媽媽也是儘力搜索各種食譜，想盡方法讓寶寶吃的健康、營養。今天給寶媽們分享的輔食是三文魚牛油果豌豆泥，適合6個月以上的寶寶，當然給寶寶吃之前要確保寶貝對這幾種食材不過敏哦！

原料準備：三文魚120克、牛油果1個、甜豌豆60克、菠菜400克（也可根據自己的喜好加減所用的食物量）

製作過程

1.將菠菜洗凈，三文魚剔骨去刺後切成小塊

2.將三文魚、菠菜、豌豆放進蒸鍋，大火蒸8分鐘。

3.牛油果切半，用勺子將果肉刮出來，倒進攪拌容器中。

4.將蒸好的三文魚、豌豆和菠菜倒進裝有牛油果的容器中

5.倒入100毫升左右步驟2中蒸菜的水

6.用攪拌機或者料理機打成糊狀

7.吃不完的可以用輔食盒冷凍保存1個月左右。

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