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文 | 網路

編輯 | 鹿鳴

(五)採

1、上體右轉，面向西南方，重心在右腳，同時，兩手臂內旋抓握拳，左手臂伸直，右手臂屈肘在胸前，目視左拳(圖8)。

2、重心移向左腳，退右腳，再退左腳成左歇步。同時雙手臂由上向下採，目視右拳(圖9、10)。

要點：雙臂向下採時，腰必須向右轉。

用法：用手抓對方臂時，力在十指才能抓實，由上向下採拿。

(六)挒

上體向左轉，面向東北方，右腳收至左腳並步，同時右手臂內旋橫擊，左拳變掌附於右臂，目視右拳(圖11)。

要點：轉腰、並步與橫擊一致。

用法：挒是取對方全臂，一手抓對方腕，一手橫擊對方肘，向下捋帶。

(七)肘

上體向右轉，面向東南方，右腳向右橫一大步，左腳收至右腳內側，成丁步，同時右肘外旋屈臂，左手掌握右拳面，向東南方頂肘，目視肘尖(圖12)。

要點：步法與頂肘協調一致。

用法：肘是屈臂以肘尖橫擊對方。

(八)靠

上體左轉，左腳向西北方退一步，成左弓步，同時兩手分開，左肩向後靠，右掌向東南方橫擊，掌心向下，目視右掌(圖13)。

要點：退步和肩靠一致，目視右掌，意想左肩。

用法：靠是以肩靠對方胸，或以膀靠對方腰肋部。

（未完待續）

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