【祛濕】早上三片姜，補陽、祛濕效果驚人（食用方法）

傳統中醫里有秋天不宜吃薑的說法，不過我們提醒現代人不能教條理解。因為現代人普遍都是嚴重陽虛的體質，故即使在秋天，少量吃薑也是有益的。

吃薑為何能保養心臟呢？

很多人說：吃了40多年的醋泡姜，那脾胃應該保養的不錯吧，那僅此而已嗎？

路老說：他吃了40幾年的姜，確實在脾胃方面受益很大，但吃醋泡姜是不是只養脾胃呢？

根據路老的臨床研究，吃醋泡姜讓脾胃功能正常，很多問題都迎刃而解。

心臟病跟胃特別有關係，膽固醇從哪兒來的？就從腸胃來的，痛風從哪兒來，同樣從腸胃來的，脾胃跟高血壓都有關係，因此，我們把腸胃、脾胃搞好了，那就都解決問題了。

不僅如此，夏季吃醋泡姜作用還大著呢：

早上三片姜，補陽不上火！

萬病皆損於陽氣。要想健康長壽，先要把人的陽氣補足，醋泡姜養生不失為明智之選。具有養胃、減肥、防脫髮，預防慢性病，提升人體陽氣的功效。

不過要注意，醋泡生薑平時最好放冰箱里，這樣不容易壞，早餐的時候喝粥，吃點醋泡生薑，不僅清爽可口，還能補氣昇陽，功效遠遠勝過補藥。

夏季常吃醋泡姜，祛除體內濕寒效果驚人

夏天人體的濕氣很大，祛濕驅寒吃什麼好?最好的辦法就是食療祛寒氣。在所有能溫暖身體、祛除濕寒的食物中，生薑是可以長期食用並無特別食用禁忌的。

用醋泡過的生薑，藉助醋的收斂作用，把生薑的發散和溫暖作用發揮到極致，提高人體體溫的同時讓體內濕寒消失。

養護脾胃，早上吃幾片醋泡生薑

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