冬天摸摸孩子這處竟知健康狀況

冬天的到來，溫度的降低，我們很多人在為保暖擔心，而孩子的冷暖情況更讓很多人操碎了心。那麼怎樣知道孩子冷暖情況呢?怎樣發現孩子穿的是否合適呢?冬天孩子穿太多有哪些危害呢?一起來看看吧。

Q：老人家說，摸摸寶寶的手腳和臉蛋能判斷衣服穿得夠不夠，是這樣嗎?

老人家固然有多年的育兒經驗，但有些做法卻缺乏科學依據。判斷小寶寶的冷熱靠摸手腳和臉蛋，這種做法不靠譜。寶寶手腳和臉蛋冰涼，不一定表示不夠暖和。

這是因為，寶寶的血流分布集中在軀幹、內臟，四肢分布較少，這使得遠離心臟的手、腳特別是指尖部分血液循環較差，容易有手腳冷的現象。

同時，小寶寶的體溫調節中樞功能尚未發育完善，機體不能很好地應對溫度的變化，此時急急忙忙給寶寶添衣，可能會捂壞寶寶。

摸頸背知小兒冷暖?靠譜

怎樣才能判斷寶寶衣服是否穿夠?這裡有一個簡單方法：摸摸寶寶的頸背就可以了。這是因為，頸背離心臟較近，能比較準確地反映真實體溫。

具體方法

將手掌從孩子後衣領伸入，摸寶寶的後頸和背心處，感覺皮膚溫暖乾燥，表示穿衣合適。

如果潮濕有汗，說明穿多了，應該減少衣物。

如果感覺寒涼，就要及時添衣。

測試時，要注意大人的手掌應溫暖乾燥，以免對寶寶造成刺激。

而如果觸摸寶寶的頸背部暖和而手腳冰涼，可以給寶寶穿上手套和(或)腳襪保暖，避免受涼或凍傷。

針對寶寶新陳代謝速度快，體溫相對較高的特點，推薦一套簡單的穿衣法則，供家長參考。

1歲以內的寶寶，可比大人多穿一件(平均厚度的)衣服。

1～2歲的寶寶，可以跟大人穿得一樣多。

3歲以上的孩子基本能表達冷暖，可根據孩子的感覺意願穿衣。

打噴嚏就是感冒?不一定

很多時候，家長一聽見寶寶打噴嚏就緊張，以為著涼了，趕緊添衣。其實幾個月大的寶寶打噴嚏，是正常的現象，並不一定是凍著了。

新生寶寶尚未出生時，母體的羊水環境是清潔純凈的，出生後，體內外溫差影響，以及外界的細微顆粒缺乏鼻毛進行阻攔，都會刺激寶寶鼻部，從而出現打噴嚏的現象。

如果打噴嚏同時伴流鼻涕，才可能是感冒了。

不少家長會煮蔥白水、紅糖姜水給寶寶喝治感冒，但這種做法不完全正確。

6個月前的寶寶不要使用這種方法，以免刺激嬌嫩的胃部。6個月之後，添加了輔食，可適當飲用。此外，這個方法只對著涼引起的感冒，初起時使用能奏效。

感冒是自限性疾病，即使不用藥也可以自愈。平時注意休息、多喝水可以縮短病程。如果癥狀持續加重或出現高熱等，需要及時去看醫生，確診是否有其他病因。

「穿的太多」是孩子百病之源

大家都聽說過「春捂秋凍」，也知道「若要小兒安，三分飢和寒」;許多醫生也曾經呼籲家長，要注意給孩子適當衣著，過薄或者過厚都不利於寶寶健康。

寶寶穿衣太厚可能導致的諸多問題，許多父母詫異發現，穿衣過多不僅可能反而讓寶寶感冒、發燒，甚至還可能引起皮膚病、尿路感染、便秘腹脹等全身問題。

穿衣太厚難道真的是孩子的百病之源?那到底給孩子穿多少最合適?

穿衣太多更容易著涼

孩子穿衣太多帶來的危害極大。比如有的孩子出了一身汗，在冬天捂出一身痱子，甚至可能引發濕疹、膿皰疹等皮膚病;有的孩子因為出汗多、尿量少，結果發生了尿路感染。

穿衣太厚的孩子反而更容易感冒，這在臨床太常見了。一方面，有的孩子穿得太多，整個人都被束縛住了，反而行動不便、血行不暢，於是背後出了一身汗，手腳倒是冰涼的。另一方面，如果出汗後家長沒及時發現，增減衣物，冷風一吹，反而更容易受涼。

此外，因為現在家家都很注意衛生，小孩子的清潔工作還是不錯的，由於汗多導致的皮膚疾病並不多見。

戴帽子比厚衣服更重要

此前網路上曾經流傳過一份「衣服溫度表」，其中提到「比較厚的羽絨服相當於9℃，薄款羽絨服相當於6℃，稍厚的彈力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫是2℃，薄的棉毛衫是1℃等。

我們穿衣服，最關鍵就是讓氣溫加上衣服能夠達到26℃左右。」這是讓許多家長奉為穿衣的寶典。不過其實這份「衣服溫度表」後來也被許多兒科專家證實，並不怎麼靠譜。

對於孩子的穿著，建議根據孩子的生理特點來選擇。比如小孩子一般活潑好動，新陳代謝旺盛，稍微一動就會滿頭大汗。

所以孩子的衣服一定要容易穿脫，便於家長根據孩子當時的體溫、出汗情況來增減。通常即便在冬季最熱的時候，衣著總量也不要超過4層，否則孩子就會行動不便啦。

從中醫角度來說，不同體質的人、同一個人的不同部位，需要的保暖程度也不同。比如有些寶寶體質虛弱，一到秋季就開始反覆感冒發燒，家長也別急著捂，注意保暖就好。

身體健康又好動的寶寶，衣著厚度基本可以和大人看齊，本身就有內熱的孩子還需要專門調理才行。

值得注意的是，比起孩子的衣著厚度，醫生更看中孩子有沒有戴帽子。專家說，人體的熱量有1/4通過頭部散發，小寶寶更是如此，所以經常稍微一動就滿頭大汗。

因此家長不用給寶寶穿太厚的衣服，倒是帽子要及時給寶寶戴上。

「寶寶的帽子厚度要隨著氣溫的降低而加厚，但最好不要選擇那些有毛毛邊的帽子，以免毛毛刺激到寶寶的皮膚和呼吸道。

患有奶癬(濕疹)的寶寶也不要戴毛絨帽子，應該戴軟布做成的帽子。」同時，家長還要注意寶寶的小腳丫保暖，特別是保持寶寶襪子乾爽。如果寶寶出汗了，家長要及時檢查襪子是否潮濕，一定要及時更換。

冬季怎樣為寶寶保暖?

1、一定要給寶寶穿上貼身衣褲

柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，不易使寶寶受涼生病。

2、穿衣要適量，不要穿得太多

如果穿的太多，寶寶一旦活動便會出汗不止，衣服被汗液濕透，反而因此著涼。6個月以內的寶寶寒冷天外出時還是應該注意多休息多穿衣。

判斷寶寶穿的多少是否合適，可經常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。

3、給寶寶一件輕薄的小棉服

棉服既擋風又保暖，要比多穿幾件厚衣服都禦寒，而且活動靈巧方便。而厚外衣沒有更多的吸收容納暖空氣的空間，擋風還可以，但禦寒保暖就比小棉服差多了。

4、寶寶的毛衣要使用兒童專用毛線

給寶寶選購毛線時，質地是首先要考慮的因素。媽媽還需注意，不要選擇含馬海毛的毛線，因為容易脫毛，會被寶寶吸入器官和肺里。

5、要給寶寶戴帽子

帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚，但不要給寶寶選用有毛邊的帽子，因為它會刺激寶寶的皮膚。此外，患有濕疹的寶寶不要戴毛絨帽子，以免引起皮炎，應該戴軟布做成的帽子。

6、保持寶寶的襪子乾爽

襪子潮濕會使寶寶的腳底發涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。寶寶一生下來就要穿襪子，在冬天應選用純羊毛或純棉質地，並對腳部皮膚有養護作用的襪子。

結語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了怎樣知道孩子在冬天的時候冷暖情況了吧。冬天雖然很冷，但是並不能說明孩子就穿的越多越好。希望小編的介紹對大家能夠有所幫助哦。