肖蓓：開學啦！小盆友不想去上學怎麼辦

發表時間：2015-09-01 08:05:47

幼兒園開學的日子越來越近了，美美媽媽的焦慮情緒也開始蔓延，「美美從未離開過家，能否適應幼兒園的集體環境？」「美美性格比較安靜，能否融入集體生活？」「美美在家吃飯有時還需要大人喂，在幼兒園沒人喂飯怎麼辦？」「美美不愛睡午覺，是否會被老師批評？」……

為了讓美美儘快融入集體生活，媽媽正在抓緊最後時間給美美進行「惡補」，除了吃飯、睡覺的習慣培養外，還經常鼓勵美美大膽交朋友，甚至教唱歌曲「幼兒園老師像媽媽」！

的確，幼兒園入園，對父母和孩子來說都是生活中一個重大的艱難挑戰。孩子初入園，脫離家庭，走入集體生活是幼兒社會化成長中非常重要的一步，猶如是「第二次斷奶期」，是孩子生活中的第一個重要轉折，也是人社會化的初始階段，更是孩子人生經歷的第一個里程碑。

情緒焦慮、反覆哭鬧、沉默不語、尿褲子……很多孩子在入園最初階段都會出現這樣的焦慮行為，孩子的焦慮情緒反過來也影響著成人，焦慮情緒在整個家庭蔓延。

如何緩解孩子的入園焦慮症？孩子入園之前需要做哪些準備？聽聽最有經驗的幼兒園園長怎麼說。

第一天上學的幼兒園小朋友接受記者採訪，笑著笑著哭了。部分設備無法播放視頻請點擊這裡觀看

分離焦慮很正常

「我從事學前教育36年，每年都會遇到入園焦慮的情況，不過，像這樣焦慮的情況還是比較少見的。」南西幼兒園園長洪曉琴講了一個典型的案例。

這個孩子暫且叫他「大寶」，最初來幼兒園時，每天都是外婆、媽媽、保姆、姨婆四個人一起送。家長抱著大寶到了幼兒園，孩子仍然不下地，一旦放到地上，就滿地打滾，哭著爬著追過來，家長看不下去只得抱著孩子上幼兒園，導致全班的活動都無法正常進行。

面對這樣超級黏人的小孩，幼兒園老師付出了極大的耐心，並採取巧妙的策略。首先，送孩子的家長逐漸從四個人減少到兩個人，慢慢由父母替代最黏的外婆接送，最後到一個人。足足有一個月的時間，家長一直陪著上學，孩子才能慢慢從家長的身上過渡到坐在家長旁邊，再慢慢到家長看著孩子跟小朋友玩耍。前後足有三個月時間，孩子最終慢慢適應了幼兒園。

「冰凍三尺非一日之寒，孩子這樣的焦慮與家庭過度溺愛有直接的關係。」洪曉琴說，「這個孩子三歲前都是在過度溺愛、過度保護的環境中成長，讓他一個月內就適應幼兒園的集體環境，改變三年的教養習慣得有多難呀！」

不過，洪曉琴提醒家長們，入園焦慮是大部分孩子都有的共性，是正常現象，家長不必過分焦慮。孩子從爸爸媽媽溫暖的懷抱、家庭熟悉的環境，進入到幼兒園這個陌生的環境，極易產生不確定感和不可控制感，孩子需要面對更多新的成長和新的挑戰，難免會在生理和心理上感覺不習慣，一定的焦慮有助於孩子的成長，從心理學的角度來說，依戀代表孩子大腦發育的水平，形成安全依戀可以建立兒童信任的人格。

但長時間的焦慮則會影響孩子的健康，這也正是許多家長所擔心的，孩子入園的不適同時也困擾著家長，甚至動搖送孩子入園的信心，孩子的焦慮也會成為全家人的焦慮，然而，家長的擔憂、搖擺和焦慮反過來又會強化孩子的焦慮。

焦慮是一種以顯著的負性情緒、緊張的軀體癥狀以及對未來的擔憂為特點的情緒狀態。入園分離焦慮是指孩子離開母親（養育人），進入到幼兒園這個環境時出現的一種消極的情緒體驗。每個孩子入園的時候或多或少都會出現分離焦慮的現象，只是程度不同而已。

分離焦慮的出現，與孩子的不安全感有關。最初，這種焦慮的出現，是具有特殊的適應意義的。因為，它促使孩子去尋找他所親近的人，或者發出信號，呼喚媽媽的出現。這是孩子尋求安全的一種有效的方法。家長是孩子最信任和最親近的人，在孩子剛入園的這段時間裡，幫助他適應新的環境，儘快渡過入園分離焦慮期，家長的態度和行為是至關重要的。

反覆哭鬧甚至生病

幼兒園入園焦慮有哪些表現呢？洪曉琴說，主要表現包括情緒、行為變化和生理變化：

情緒方面，孩子初入園時，常常出現不安、情緒波動、哭鬧等現象，並且這種現象出現的時間也是不同的，其中哭鬧還有先哭、後哭、長哭、短哭之分，有離開家門時哭，入園即停等。反覆哭鬧，一般時間為一周到兩周，最長的有一個月到三個月。

行為方面，少數孩子會出現一些行為的變化：依戀增強、行為退縮、膽小、沉默不語、反抗性增強、尿褲子等。

生理變化，主要表現在飲食、消化、睡眠及免疫力等方面。有分離焦慮症的兒童常出現睡眠不好、做噩夢、講夢話、煩躁不安、食欲不振、頭昏乏力、心悸多汗等癥狀。

焦慮會引起孩子生理上的應激反應，長時間焦慮，容易使孩子抵抗力下降。剛入園的孩子常常很容易感冒、發燒、肚子疼、頭痛、胃痛、噁心嘔吐等等。疾病又導致孩子頻繁請假，上幼兒園時「三天打魚兩天晒網」。

家庭教養有講究

洪曉琴認為，入園焦慮與孩子的個性差異、家庭教養方式有關，其中家庭教養方式為主要因素。比如對於長期專人照料的孩子，平時吃喝拉撒都需要專人護理，這樣的孩子的依賴性強，對於教養人非常黏，很容易產生分離焦慮，會有特彆強烈的持續反覆性哭鬧。如果是外婆、奶奶帶孩子，孩子可以離開母親，但不能離開外婆、奶奶。而這種專人照料的教養方式在現代都市中佔兩成。

三四歲是培養孩子動手能力的階段，孩子自理能力的提高也會促進個性化情緒的發展，但是孩子在家有老人精心照料呵護，導致孩子生活自理能力差，有的不會脫衣脫鞋，不會自己上廁所，不會自己吃飯，這種特別呵護的孩子也不易適應幼兒園集體生活。

對於這種教養方式的欠缺，幼兒園會採取浸潤式的、提前介入的方式「打預防針」。洪曉琴說，每年6月份招生結束後，幼兒園會召開家長會，對將要入園的家長進行全面講座培訓，讓家長提前認識到這個問題，利用7、8月兩個月的時間，來對孩子進行入園前的培訓，調整孩子的生活習慣。

「父母是孩子的第一監護人，也是孩子的第一任老師，現在80後的父母60%都是甩手掌柜，基本靠祖輩照料孩子，雖然在育兒理論上一套一套，但是生活中對兒童的照料還不及祖輩50後。比如年輕父母注重孩子穿著時尚個性，卻忽視了服裝的適宜性，小孩上小班直接穿渾襠褲，孩子上廁所時常常把褲子拉到腳底，這樣在秋冬季節容易感冒。」洪曉琴說。

孩子哪些言行意味著分離焦慮？

大聲哭：哭的聲音很大，影響到他人，伴隨有眼睛紅、面紅等現象，發生地點及時間不定。

哭泣：哭的聲音很輕或幾乎聽不到，不影響他人，伴隨有眼睛紅等現象，發生地點時間不定。

默坐：把椅子搬到人不多的地方坐著或者坐著時面向無人或人少的方向，不參與活動，不關注他人活動，也不發出聲音，眼睛望向某一方向（主要是門口及窗口的方向）。

依戀老師：特別依戀某位老師，要牽老師的手、衣角、褲子等，老師走到哪裡跟哪裡，要求坐在老師旁邊，要老師喂飯或陪著午睡等。

依戀自帶物：主要是對自己從家中帶來的物品（玩具、書包、書籍、水杯、照片等）特別依戀，長時間地將這些物品背在身上、抱在懷裡、挽在手臂上、抓在手裡或緊貼自己放著。

不正常進餐：就餐時間不吃東西也不讓人喂或者吃得極少，有些伴有哭聲。

不正常午睡：睡覺時間不肯睡覺，躺在床上哭（包括大聲哭和哭泣）或一直坐在床上不肯躺下。

哭鬧：哭的聲音很大，且伴有踢腿蹬地、胡亂揮動手臂等強烈的肢體動作或者扯住家長或教師的衣服、大腿等不放。

重複句子：多次重複同一個句子且出現的時間、情境不定。

獨自遊戲：極少出現哭、鬧等行為，正常進餐及午休，偶爾參與教師組織的活動，大部分時間獨自一人在一個角落玩耍，對外界環境很少關注。

哪些孩子容易「焦慮」？

心理專家認為，對於幼兒來說，幼兒園是一個陌生的環境，對這一環境若做出了不良的評估，幼兒便會對此陌生環境感到不安全和害怕，這是幼兒產生分離焦慮的動因。而這種動因是否會表現出來，則要看母親是否離去。

在處境困難的時候，兒童時常會倒退，顯現出一些早年所具有的行為，這就是倒退。很多媽媽離開時會明確地說「媽媽下班來接你」，但為什麼幼兒在母親離開的瞬間就哭了呢？一種很好的解釋就是幼兒在陌生的環境中產生了倒退，擔心媽媽走了也許就不會回來了，再也看不見了，自己要待在這個陌生的環境里與這些陌生的人相處，因此出現反覆哭鬧的行為。

分離焦慮與家長養育及家庭人際交往特徵有關。幼兒的依戀特徵在很大程度上是取決於母親的養育特徵。而母親的養育特徵可劃分為4個維度，即敏感性——遲鈍型；接納行——拒絕性；合作性——干涉性；易接近性——漠視性。

其中安全型兒童的母親的表現在敏感性、接納性、合作性、易接近性4個方面較明顯。這類母親傾向於鼓勵幼兒進行探索，對孩子敏感，喜歡與孩子進行親密接觸。相反，迴避型幼兒的母親對其孩子常表現出拒絕、缺乏耐心，甚至經常在孩子面前表現出消極情緒。而拒絕型幼兒的母親傾向於過多地干預幼兒活動以及忽視兒童，不願意與孩子進行親密接觸。

一般來說，如果家庭的人際交往具有開放的特徵，則意味著孩子在入園前有更多機會接觸各種人群與各種環境、場合。這樣的孩子適應得就比較快，在適應過程中也往往伴隨積極的情感體驗。而在相當封閉的家庭人際交往環境下成長的孩子，在入園適應階段，大多數適應的內容要靠調節來完成，因而往往帶著較大的心理壓力，適應過程往往伴隨著消極的情感體驗並可能出現生理反應。

分離焦慮與兒童自身特點有關。一些兒童天生很難照料、易煩躁、愛哭叫、不宜撫慰、不喜歡密切的身體接觸、拒絕養育者的親近，形成穩定依戀的時間較晚。而另一些兒童天生喜歡擁抱、撫慰、愛笑、與母親積極交往、容易得到母親的歡心。

依戀類型的差異主要由兒童氣質決定。容易教養的兒童通常被歸為安全型依戀，難教養的兒童被歸為反抗型依戀，行動緩慢者被歸為迴避型依戀。

家長要正面引導

面對孩子即將入學，很多家長的焦慮情緒更加極端，擔心寶寶上幼兒園適應不了，害怕孩子在幼兒園得不到很好的照顧。實際上，家長的焦慮情緒反過來會影響孩子，甚至成為孩子不愛上幼兒園的誘因。因此，家長首先要克服焦慮，一定要把心態放輕鬆，要放得下。

洪曉琴提醒家長，「戀人分離也會哭，何況孩子？孩子入園如同人生『第二次斷奶』，兒童出現分離焦慮的情緒變化是正常的，適度焦慮有助於兒童社會化發展，大多數孩子哭一下就好了，只有過度焦慮的特殊情況才會影響孩子健康。因此，面對孩子的焦慮情緒，家長不要過度刺激，要用平等、放鬆、寬容的態度，要正面引導，不要反面強化，要相信孩子有能力解決環境變化的問題，只要有各種成功快樂的體驗，孩子馬上就會削弱焦慮感。」

如果孩子在家長接送時非常黏人，應該遵循孩子越黏誰，就不讓他送。比如孩子黏外婆，那就讓爸爸媽媽來送，送孩子來之前與孩子講道理，做契約，這也是孩子社會化培養的方式。如果家長發現孩子有特殊情緒問題，可以及時與老師保持聯繫，多與老師交流，對於孩子特殊情況不要隱瞞，給老師說清楚，老師會給予特別關照。只要家人共同合作，孩子就會安然度過焦慮期。

家長的焦慮主要體現在三個方面：首先是送孩子入園後不肯離去，甚至躲在教室外、窗戶下面或者是大樹後面藏著，偷偷地看自己的孩子，直到幼兒園的工作人員多次勸阻才肯離去。家長這樣的表現非常不利於自己的孩子入園適應，同時也容易讓其他的孩子感到不公平，這個時候建議家長準時離開，這種明確的態度更能給寶寶自信心，讓他們更願意在幼兒園裡生活。事實上，很多孩子在家長離去時不停地哭鬧，但是家長離去後往往不到5分鐘，孩子的注意力就轉移了，開始玩新的玩具。

其次，很多家長無法專心工作，甚至會中途再去幼兒園探望孩子，之所以產生這種焦慮是家長認為對孩子的很多情況無法掌控，會在心裏面假設很多孩子不適應的狀況，比如渴了、餓了不會跟老師說。家長要想克服這種入園前的負面情緒，就要在孩子入園前做好充足的心理準備和物質準備，比如訓練孩子向老師說出基本需求、自己上廁所、吃飯、喜歡和小朋友玩耍、能夠午睡、能夠忍受一天和家長分離等。

還有些家長將自身的焦慮情緒感染到孩子，比如有的家長會問孩子：「是不是不喜歡吃幼兒園的飯呀」？「是不是有小朋友欺負你了呀」？這些負面的引導會把孩子的注意力轉移到幼兒園的負面理解上，幾天下來孩子就會不喜歡上幼兒園，家長應更多地正面引導孩子，比如跟孩子說：「今天幼兒園又玩什麼新玩具了呀」？「老師給你講什麼好聽的故事啦」？這樣讓孩子對幼兒園產生美好的印象和留戀，能夠激發孩子上幼兒園的願望。

入園前，家長要多給孩子正面的積極引導，要讓孩子不產生焦慮，適應父母不在場的環境，就要讓孩子與老師建立新的依戀關係。家長平時要對孩子多誇獎老師的和氣、漂亮；告訴孩子老師會講很多故事、會唱歌、會帶你們做遊戲；在帶孩子上課前和下課後，可以刻意地在孩子面前與老師友好地交流，讓孩子覺得老師是爸爸媽媽的好朋友。每當上完課後，家長不要著急帶孩子回家，可以陪孩子在活動器械上再多玩一會兒，並答應他明天或者下次再來玩。這樣，孩子可能會「懷念」玩耍的情景，下次更有了來上課的積極性。

同時，給爸爸媽媽特別叮囑，要相信孩子，相信老師。父母特別是祖父母可能對孩子上幼兒園不放心，並在言行中有意無意地流露出來。孩子是很敏感的，他會從大人的態度中感覺到幼兒園不是個有趣、安全的地方。

爸爸媽媽應當堅信：上幼兒園是孩子社會化的重要一步，對孩子的成長有很多好處。孩子有很強的適應能力，只要我們給予適當的幫助，上幼兒園就會是一個快樂的事情。其次，相信老師也是很重要的。幼兒園裡的老師都經過專業培訓，了解幼兒的心理，其中絕大多數是很有愛心和責任心的。家長的尊重、信任和配合對老師會是良好的激勵。