你也是那種不喜歡接電話的人吧

文/這麼遠那麼近

我的朋友小七，是一個不喜歡接電話的人。

有時我有事給她打電話，要麼是響幾聲掛掉微信回復，要麼是直接跳轉到語音信箱提醒我留言。

一開始我有點不解，問她，你是不是對我有意見？小七說，沒有啊，怎麼了？

我說，那你怎麼不接我電話？我以為我們之間有什麼矛盾。

她說，不是的，我只是不喜歡接電話。

我問為什麼。她說，不知道為什麼，就是不喜歡接電話，甚至一聽到電話鈴聲響就有點恐怖。

後來我們約吃飯，我和她又提起這件事，她想了想說，或許和工作有關吧。

小七之前的工作是電話銷售，每天上班的任務就是打電話，領導每天給她一個文檔，裡面是各種各樣的電話號碼，她就一個個對照打過去，用格外甜膩地聲音推銷理財產品。

你或許接到過這樣的電話吧，一聽到是推銷就會直接掛斷，有時脾氣不好還會頂撞幾句，也沒想太多，反正都當做騙子電話處理。

小七無奈地對我說，我們真的不是騙子，是正經公司，一次次好言好語，不是話還沒說完就被掛斷，就是被罵生一肚子氣，搞得每天心情都很差。

後來她換了工作，但是好像就從那時候開始，她的電話配額就用完了，格外厭惡打電話，更不喜歡接電話。

小七憂心忡忡地問我，我是不是得什麼心理疾病了？

我的另外一個朋友小好，也不喜歡接電話。

小好是某外企的採購，全國天南海北地出差，經常都是空中飛人狀態，可哪怕是這樣，按理說每天的電話應該不斷，我給他打電話，他也從來不接。

但小好比小七稍好一點的是，他會掛掉電話再回過來。然後抱歉地說，不好意思啊哥們兒，剛才在開會，不能接電話。

這個理由看似很充分，但三番五次後我也有了疑惑，難道真的這麼湊巧？小好一副老好人的模樣笑呵呵地說，我這不是幫你省電話費嘛。

某次我們喝酒，我看到他的電話不停地響，我提醒他接，他撇了一眼屏幕，默不作聲。

過了一會兒，他回過電話去，不好意思啊李總，我剛剛在開會。

小好一邊談事情一邊看著我原來如此的表情無奈地沖我笑笑，他掛了電話後我說，好啊，原來你就是這麼敷衍我們啊。

小好聳聳肩，沒辦法，我不太喜歡接電話，打電話還行。

問及原因，小好說，小的時候家裡電話響，父母總是讓我接，如果是找他們的，就會不停地打手勢讓我說謊說他們不在家，逢年過節還要接電話編瞎話，不樂意還被我爸罵，說我不會來事不懂禮貌。

小好嘆口氣，所以我就不喜歡接電話，總覺得要不停地撒謊圓謊，特別緊張。

我有點匪夷所思，那就你這樣，還做採購？

小好苦笑了一下，沒辦法，生活所迫啊。

坦白說，我也是一個不喜歡接電話的人。

好像工作幾年後，對電話鈴聲的恐懼會與日俱增，尤其是在休息時間，聽到電話鈴聲就會渾身一顫，閉著眼睛拿起手機，偷瞄一眼上面的電話，如果不是領導或同事，就會鬆口氣。

如果是就心一橫接起來，最後的結果不是加班，就是臨時要處理工作。

後來，我又辦了一個工作號碼，只要一到休息日都是飛行模式，寧願把頭埋在沙子里掩耳盜鈴，也不希望工作壓榨了已經所剩無幾的休息時間。

我也從來不接陌生電話，現在的詐騙手段太多，曾經接起的陌生電話，不是問需要貸款嗎就是說你的卡又被異地消費，之後就演變成我是某某銀行的、我是某某警局的，後來再變成我是4S店的你的車險要過期了，我是物業的你要交物業費了。

各種詐騙電話層出不窮防不勝防，在手機里安裝了攔截軟體，只要是陌生電話我都不接。

我也不喜歡接許久未聯繫的朋友電話，現在朋友聯繫基本都靠微信，有什麼事幾條文字或語音就能解決，能給你打電話的，不是沒有加過微信許久未聯繫的朋友，就是有急事。

而許久未聯繫的朋友打電話不是借錢就是結婚，總之需要你破財，有急事的朋友也是借錢或結婚，搞得自己答應也不是，拒絕也不是，最後我索性都不接。

後來，不喜歡接電話的情況愈演愈烈，連家人的電話有時也不接，比如正在心情煩躁，這時如果家人來電話，我會怕自己說錯話，離家這些年，已經習慣了報喜不報憂，不想讓他們多擔心。

還有一種心理，是如果接起電話，一旦冷場自己就會莫名有點恐慌，害怕自己的反應讓朋友失望，也擔心自己來不及反應對方的話語。

說到底，自己在生活里，是個自我甚至有點自私的人吧。

之前有人問我，不喜歡接電話的人是一種什麼心理？

我說，在分析這一點的時候，首先你要想明白三個問題：

如果你平時在面對工作和生活容易焦慮，甚至在面對不斷變化的生活時難以自控，那麼在面對不確定談話內容時，就會產生抵觸接電話的心理。

像我的朋友小七和小好，甚至我也因為接到的騷擾電話太多而排斥接電話，如果是這樣曾有過不愉快的經歷，那麼就會有這樣的處理方式。

3 、你是否在人際交往中自我保護意識過強？

我喜歡獨處，獨處源於安全和自我信任，也會避免自己在思維鬆懈時犯錯，而社交活動中人總要戴上面具去面對不同的人，一旦成為習慣，面具就會成為你自己。

不喜歡接電話的人，或多或少內心裡有一點陰影，它的形成來源於在自己的人格還未完全定性時產生的影響。

如果上升到心理層面，我更願意稱它為：人際關係的主觀能動性選擇。

小七不喜歡接電話，但可以用微信無礙溝通，小好不喜歡接電話，但可以打電話給對方，我不喜歡接電話，但也分情況和時段。

我可以主動和人聯繫，但我不太喜歡被動地接受話題和討論。

每個人的社交範疇都有一些雷區，只是很多時候這個雷區，不僅生人勿進，連熟人也會敬而遠之。

不喜歡接電話，其實是缺乏溝通的動機。

曾經看到有人談，不喜歡接電話是一種病。

但我的體會是，在電話里說事情，三言兩語說不清楚，彼此的神態沒法確定，語氣稍有差池意思也會大變，與其這樣麻煩，不如見面詳聊。

在《高難度談話》這本書里提到這樣一個層面：理智和情感的平衡，是現代溝通里最難掌握的技巧。

不是所有的溝通都有成效，也不是所有的歸責都能善始善終。

那麼，既然自己無法掌握話語走向和主動權，沒辦法預估對方會拿出怎樣的話題，也懷疑自己是否能夠讓話題繼續擔心冷場，就選擇了不接電話。

說得直接一點，這不是社交恐懼症，只是我們身為獨立個體不能避免的自我性，是傾向比較嚴重的自我保護和防衛意識。

語言比文字多了一種語氣，而電話又比語音多了一個及時性，所以很多人寧願選擇微信發文字也不發語音，寧願發語音也不講電話。

我們都在生活中不斷後退來保護自己，並且對人際交往有輕度的排斥。或許曾經有過傷痛，或許你從內心裡對旁人有疏離感和不信任。

但必須要明白，不喜歡接電話的心理是相對於被動的交際，我們更喜歡獨處，並且把獨處當做自我休息和放鬆的唯一手段。

社交需要花費心思，獨處可以滿血復活，在對於接電話時產生的排斥甚至是恐懼之下，是我們願意花更多心思與自己對話的真相。

我們不是冷漠，是更願意把心交給值得信任和託付的人。

我們也不是自私，只是希望可以活得更自由和洒脫一點，不希望被外界干擾。

你可以說我自我，但別說我有病。

*作者：這麼遠那麼近：廣告人，作家，電台主播，心理諮詢師、催眠師，古器物愛好者。出版作品多部，最新作品《不喧嘩，自有聲》。新浪微博@這麼遠那麼近，公眾號：這麼遠那麼近（ID：yuanjin0412）。

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