追著喂玩著吃?獨門絕技 讓孩子乖乖吃飯

小編周末去朋友家，看見朋友2歲大的寶寶認真的坐在餐桌前，手裡拿著勺子，很正經的大口大口吃飯，小編真的羨慕妒忌恨啊!想想自己的孩子，每次吃飯全家人威逼利誘各種手段全使出來了還是無效，追在他後面跑幾條街還喂不了半碗飯……相信很多麻麻也跟小編一樣在孩子吃飯的問題上焦頭爛額。為了造福各位媽友，小編特別整理了一些達人媽媽們的獨門絕技，讓孩子從此乖乖吃飯。

獨門絕技 寶寶吃飯難問題逐一擊破

給寶寶餵食、教寶寶自己吃飯，看似很簡單的問題，其實難倒了不少媽媽。孩子不愛吃飯，或者是定不下來吃飯，都是一件讓人煩心的事。別著急，所有難題，小編教你逐一擊破!

難題一、吃不定時

網友@KL888：我們家孩子的食量倒是不小，問題是大家都在吃飯的時候他不吃，等過了飯點了，東西都收拾好了，他就開始喊餓了。然後我只能又要展開新一輪的工作：熱飯、熱菜、做輔食……這也還是小事，就怕長期下去，孩子的消化功能會出現紊亂。

對策：吃飯要定時定量，對1-3歲的寶寶而言，一日三頓正餐較為適宜，每餐間隔4小時左右，每頓正餐之間可適當給寶寶加點水果、零食等不易吃飽的東西。對於已經養成吃不定時習慣的寶寶來說，要調整過來需要全家人的配合。到了飯點就讓寶寶吃，寶寶不吃也不要強迫，但要跟寶寶說明，過了飯點就不能吃任何東西了，餓了哭了也不能「心慈手軟」。這樣過一段時間，寶寶吃飯的時間就會慢慢調整過來並形成規律了。

難題二、邊看電視邊吃飯

網友@冬冬麻麻：平時就我一個人帶寶寶，有時候為了能安心做飯，我一般會在飯前讓寶寶看一會電視。這樣一來，問題就來了，到了吃飯的時候，寶寶死活不讓關電視。沒辦法，只好讓他邊看電視邊喂飯。

對策：如果可以，盡量改掉餐前看電視的習慣吧。實在不行的話，媽媽最好讓寶寶看DVD節目，並且用快進鍵把節目調到吃飯時間剛好結束的時間點(一般寶寶還不懂遙控器有快進鍵的功能，不會有什麼意見的，就是欺負他不懂)。這樣，到了飯點，寶寶就不會因為喜歡的節目半途中止而哭鬧，心滿意足的過來吃飯了。

難題三、邊玩玩具邊吃飯

網友@小魚兒023：寶寶小的時候總是吃一會東西就坐不住，後來，我為了讓她安定下來吃飯，就拿玩具吸引她，一個玩具玩膩了就及時地換另一個。久而久之，寶寶現在吃飯已經離不開玩具了，想要把玩具拿開，她就會哭鬧拒絕吃飯。

對策：吃飯前仍然可以讓寶寶充分的玩玩具，但注意不要拿出新玩具來，否則，寶寶的注意力都放在新玩具上了，一時半會不容易抽離。離飯點還有十分鐘左右的時候，媽媽要提前告訴寶寶「馬上要吃飯了」，並提醒寶寶準備收拾好玩具來吃飯。這其實起到了心理暗示的作用，讓寶寶對吃飯做好心理上的準備。如果寶寶快到飯點還沒有收拾玩具的意思，媽媽可以請寶寶洗手、幫忙擦桌子、拿碗筷，讓他的興趣轉移到餐桌上來

難題四、邊吃邊追著喂

網友@Jennifer：我們家圓圓特別好動，吃飯也坐不住，總愛亂跑。平時是我婆婆帶，她一看孩子跑，就端著飯一直追著喂，往往一頓飯要吃個一兩小時，我看著都心累了!

對策：追著喂，是老一輩的人常犯的錯誤。他們擔心寶寶餓著，寧可辛苦一點追著喂，殊不知，這樣反而容易影響寶寶的消化系統功能，百害而無一利。遇到這種情況，你們全家人都要遵守一條原則：吃什麼和什麼時候吃，大人說了算;吃不吃和吃多少，寶寶說了算。給寶寶準備專用的餐椅和餐具，告訴寶寶「吃飯時要坐在自己的小椅子上，去別的地方就沒有東西吃」。關鍵是，全家人的做法要一致。如果媽媽說了不能吃，奶奶一會兒又偷偷地給幾塊餅乾吃，是不可能讓寶寶養成好的進餐習慣的。其實家長不必擔心，餓上一兩頓不會影響寶寶的生長發育。如果寶寶真的餓了又沒有零食可吃，下次他就會乖乖地坐到餐桌前好好吃飯了。

寶寶新技能get√ 讓寶寶自己吃飯的小竅門

一般來說，寶寶到了六七個月，就會對餐桌上的飯啊、菜啊、餐具啊產生濃厚的興趣，甚至會嘗試學大人自己吃飯。到了一歲左右，寶寶一般能夠自己拿勺子吃飯(雖然會把飯弄得一半天一般地)。一歲半到兩歲這段時間，很多寶寶都能夠很好的掌握吃飯技巧，甚至會嘗試用筷子了。但是很多媽媽由於不懂得訓練寶寶自己吃飯，很多孩子到了三四歲還要家長喂。下面小編教媽咪幾個小竅門，讓寶寶學會自己吃飯。

訣竅1：儘管讓寶寶抓食物

寶寶剛開始對食物產生興趣，都會嘗試用手抓起食物來吃。千萬不要因為怕弄髒衣服弄髒地板而阻止他，放手讓寶寶去抓，不要把他對食物的興趣扼殺了!當然，你可以盡量減少寶寶的「破壞力」，每次給他一點點，別太多。由於米飯等食物大多是比較精細的，寶寶在抓食物的過程中，精細動作就得到了鍛煉。而一段時間後，寶寶會越來越順利的把食物精確的送進自己的嘴裡，這為後期寶寶用勺子、筷子吃飯打下了基礎。

訣竅2：把勺子交給寶寶

當寶寶學會了用手抓飯吃，就會「得寸進尺」要搶勺子了。那就給他吧!(為了保證安全，媽媽最好選購把手末端較大，而且圓滑的勺子，避免寶寶亂揮勺子戳傷眼睛。)剛開始寶寶肯定會把飯菜弄得一塌糊塗，沒關係，只要他有在儘力地嘗試自己吃飯，都值得鼓勵。別忘了，當寶寶成功的用勺子把飯送進嘴裡，家長要給予他熱烈的掌聲。如果寶寶吃累了、煩了，用勺子在盤子里亂攪一通的時候，及時地把盤子拿開，他慢慢就會知道，飯是用來吃的，不是用來玩的。

訣竅3： 儘早讓寶寶自己吃飯

12～18個月的寶寶大動作和精細動作都有了很好的發展，也處於「求學慾望」最強烈的時期，這時正是教寶寶自己吃飯的最好時機。有些家長認為，平時喂飯來的快，也不用擔心寶寶把食物弄得到處都臟，等寶寶快上幼兒園了再教寶寶用勺子也不晚。其實不然。到了2、3歲，寶寶已經習慣了你喂他，他才不願意自己吃呢!

小編總結：告別追著喂玩著吃!讓寶寶乖乖吃飯技能，媽媽們趕緊學起來。不要想得多複雜，只要謹記幾個關鍵詞：放手嘗試、不怕臟、不怕慢，寶寶一定會很快給你一個意外的驚喜!