預防校園傷害 提高自我保護能力

一、什麼是校園暴力　　校園暴力顧名思義是指發生在校園及其附近的以學校教師或學生為施暴對象的恃強凌弱的暴力行為。校園暴力是一種普遍存在的世界性現象,在一些國家或地區如南非、巴勒斯坦等,校園暴力事件非常頻繁，給教育發展帶來極大危害。　　二、校園暴力有哪些形式校園暴力包括行為暴力、語言暴力和心理暴力。　　（一） 行為暴力主要指包括打架鬥毆、敲詐勒索、搶劫財物等一系列對人身及精神達到某種嚴重程度的侵害行為。校園暴力的形式主要有五種：一是索要錢物，不給就拳腳 相加，威逼利誘；二是以大欺小，以眾欺寡；三是為了一點小事大打出手；四是同學間因「義氣」之爭，以暴力手段爭長論短；五是不堪長期受辱，以暴制暴。　　（二）語言暴力主要指通過語言對精神達到某種嚴重程度的侵害行為，包括起侮辱性外號、造謠污衊等行為。　　（三）心理暴力主要指通過言語、行為或其他方式對精神達到某種嚴重程度的侵害行為。如恐嚇、侮辱、排斥、歧視、孤立等行為都是心理暴力行為。　　三、如何應對和制止校園暴力　　應對校園暴力，辨別是前提。一些同學在遭遇突發事件、生命安全受到威脅時卻全然不知，以為那僅僅是不禮貌行為；另一些同學在目睹校園暴力時也無動於衷，以為只是同學間的「嬉鬧」。要抵制校園暴力，首先要具備對校園暴力的識別能力。校園暴力打破了校園裡原本屬於我們的寧靜與和諧，為了不讓校園這方凈土成為另一個「江湖」，為了不讓我們的「花季」變成「花祭」，我們要堅決向校園暴力說「不」，堅決避免和制止校園暴力！　　（一） 不崇拜暴力文化。首先，我們應該遠離那些充斥著暴力文化的影視作品、書籍、報刊及遊戲等，不給暴力文化以存留的空間；其次，不要受暴力文化的影響，貿然模 仿影視或遊戲里的暴力行為。在現實生活中，暴力不會幫助我們解決任何問題，它只會激化矛盾；再次，正確認識影視、書刊中英雄人物的形象和意義，不盲目崇拜 影視作品中那些「除暴安良」的英雄人物，不用暴力表現自己的價值；最後，培養健康高尚的審美情操，多接觸有益身心的文化。　　（二）不參與校園暴力。我們大家明白，道理是講出來的，而不是打出來的。珍惜生命的同時，也要珍惜身邊每一個愛你的人。我們在日常校園生活中，文明用語「你好、請、謝謝、對不起、再見」10字 應常掛口中，不講粗言穢語。同學之間應和睦相處，不拉幫結派。寬以待人，互相尊重，相互禮讓，相互體諒。遇到問題時，我們需要的是解決問題的辦法，而不是 製造問題的暴力手段。發生矛盾時，我們應該先正確認識自身存在的問題。我們應樹立正確的是非觀念，要有最起碼的善良、同情心和憐憫感。當有同學「邀請」我 們去參與校園暴力時，我們應該斷然拒絕，堅決不充當校園暴力行為中的幫凶。　　（三） 注重心理的健康發展。心理因素是引發校園暴力的一個重要因素，有的同學壓力大，無法通過正常渠道排解壓力。當我們面臨心理壓力時，一定要做到：不要讓壓力 佔據我們的頭腦，保持樂觀是控制心理壓力的關鍵，我們應將挫折視為鞭策我們前進的動力，不要養成消極的思考習慣，遇事要多往好處想。在平時的生活中，我們 應主動努力與他人溝通，應盡量敞開心扉，表達心情，訴說心聲，這樣我們才能更好地平衡心理，通過外界的幫助來完善思維，解決各種困難和問題，從而避免遇事 激烈衝動，自作主張。與他人交流，合理髮泄自己的情緒，都有利於心理壓力的自我調節。　　（四） 加強自身的法律意識和法制觀念。施暴者法律意識淡薄，對法律無知，這是校園暴力產生的另一個主要原因。一些同學考慮問題過於偏激，過於鑽牛角尖，做事不多 考慮，認準了一點就無法想到其他問題，想不到可能導致的嚴重後果，甚至需要承擔的法律責任，做了以後才會發現問題的嚴重性，但往往這時候後悔已晚矣。所以 為了加強自身的法律意識和法制觀念，我們要學法、懂法、守法、用法。我們同學們在平時的生活中，應認真學習《中華人民共和國治安管理處罰法》、《中華人民 共和國刑法》等相關知識，不僅要了解和青少年相關的法律，還要了解國家的其他法律法規；既要以法律來規範自己的行為，也要以法律來保護自身的合法權益。我 們應當自覺遵守基本的行為規範和法律，培養守法的觀念，並形成對法律的堅定信仰，這樣才能更好地保護我們自己。總之，當我們面對校園暴力時，我們應自覺對其進行抵制，平時在日常生活中，我們應當遠離暴力文化，不參與暴力行為，學會調節自己的心理，做一名知法、守法的青少年。　　（五）樹立正確的安全道德觀念。在關注自身安全的同時去關注他人的安全。助人者自助，救人者自救！助人為快樂之本，社會需要弘揚正氣。同情我們身邊的人，珍愛自己和他人的生命，避免悲劇的發生，這是我們應該做的。安全第一，預防為主，防範於未然是解決問題的最好辦法。與同學友好相處。有的同學遇到矛盾時，不願意吃虧，認為忍讓就是沒了面子，失了尊嚴，最終只能使矛盾不斷升級，不斷激化。我們應該寬宏豁達，不應為一丁點兒小事僵持不下，斤斤計較，甚至拳腳相加，做出降低人格的事情。　　（六）避免自己成為施暴者的目標。我們平時不要隨身攜帶太多的錢和手機等貴重物品，不要公開顯露自己的財物。學校僻靜的角落、廁所或樓道拐角都是校園暴力的多發地帶，我們在這些地方活動時尤其要注意，最好結伴而行。應對暴力，臨危不亂。如果我們無法避免危險的發生，那麼，在危險發生的時候，我們一定不要驚慌！保持冷靜、清醒的頭腦是制勝的關鍵。我們應克服心裡的恐懼，積極地去解決問題或者本能地保護自己。　　（七） 遭受語言暴力時的自救。應對語言暴力，我們通常可以採取以下方式：一是淡然處之。對付語言暴力最好的辦法是保持沉默；二是自我反省。遭遇語言暴力的同時， 我們還應該積極地分析自身責任，是否是自己的行為或做事的方法本身存在問題；三是無畏回應。如果對方是有意並且是較為惡劣的人身攻擊或傷害，就有必要對攻 擊者鄭重地聲明自己的立場，或給他一個嚴厲而意味深長的眼神；四是肯定自己。不要受對方侮辱性語言的影響，要積極肯定自己的價值；五是調整心理。對於外界 的打擊和辱罵，我們要有一個好的心態，要學會愛惜自己，不要讓他人的因素來影響你的情緒和健康，作好心理上的調節；六是法律維權。如果語言施暴者的行為已 經構成了誹謗，並對我們造成嚴重的精神傷害時，我們可以訴諸法律，用法律來維護我們自身的權益。　　（八）遭受行為暴力時的自救。如果被攻擊者毆打該怎麼辦？一是找機會逃跑。二是大聲呼救。三是如果以上退路被攻擊者截斷，那麼應雙手抱頭，儘力保護頭部，尤其是太陽穴和後腦。　　（九）遭受心理暴力時的自救。對於心理施暴，要從自我心理調整入手。如果在學校遇到了排斥、歧視、孤立等心理暴力行為，我們應該自己積極、主動地去與別人溝通，弄清楚原因。如果自己無法解決，可以向老師求助。　　（十）及時報告，以法維權。由於校園暴力的隨機性，許多同學對其產生了恐懼和焦慮。一些同學不敢把事情告訴家長和老 師，更不敢報警，甚至警方破案後也不敢出面作證，成為「沉默的羔羊」。忍氣吞聲往往會導致新的暴力事件的發生。所以我們一定要樹立報告意識，一旦有情況發 生，及時告訴我們的家長、老師和警察，他們是我們值得信任的人。發現他人遭遇緊急情況，我們一定要在第一時間打電話向司法機關求助，採取最有效的救助措施。

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