50年糖尿病患者，103歲糖人告訴你糖尿病能活多久

得了糖尿病能活多久呢？醫生了解，對於糖尿病還能夠活多久的情況，人們沒有一個確切的答案。因為決定糖尿病能活多久的因素有非常多，而且每個得了糖尿病的病人患病情況以及病史或者其他一些伴隨癥狀的發現是完全不一樣的，所以，對於得了糖尿病還能夠活多久的解釋，給不出具體的時間。

糖尿病雖然被稱為「不死的癌症」，但是並不具備有癌症的性質，因為糖尿病本身並不具有危害性，之所以被稱為不死的癌症是因為傳統醫學認為，糖尿病是伴隨患者終生的疾病，是無法通過藥物逆轉的。然而，長期的糖尿病高血糖卻會引發內臟器官的病變，如同植物長期泡在鹽水當中會枯萎一樣，長期的糖尿病會導致腎、眼、四肢、心、生殖系統、糖尿病足等部位的病變，其中心、腎等心血管疾病可直接威脅到患者生命。

據統計，糖尿病患病5年以上將會有70%的患者至上患上一種以上的併發症，其中20%的患者出現不同程度的腎病變，而腎衰竭的患者佔有4%，這一幾率還會隨著患病時長而增加，這裡面還不包括心血管疾病的病變。

由於早期糖尿病腎病並沒有明顯的臨床癥狀表現出來，當出現相應的癥狀如蛋白尿、眼瞼浮腫、眼底病變時，病人多已經進入了中晚期階段。而糖尿病腎病一旦發生，則將呈進行性的趨勢惡化下去。伴隨糖尿病腎病的發生，糖尿病病人還可能出現高血壓、身體浮腫、低蛋白血症等情況。而隨著糖尿病腎病病情的進展，糖尿病病人將最終發生糖尿病腎衰竭、尿毒症。

糖尿病是一種慢性疾病，但並不可怕，可怕的是併發症。《實用糖尿病學》記載了兩個病例，一個女患者活到了92歲，一個男患者活到了99歲。這個例子說明了只要我們預防得當，糖尿病患者一樣能長壽。

糖尿病能活多久？糖尿病調養宜忌！糖尿病不可怕,二期糖尿病可以治癒嗎

及時防控糖尿病很關鍵

臨床統計顯示：糖尿病患者在秋冬季節住院的比例是春夏季的2~3倍。糖友從秋初起就要做好幾件事，控制好血糖，嚴防併發症。

1、千萬別感染。秋天早晚溫差大，容易發生感冒等疾病。免疫力本就不高的糖尿病患者更易發生感染，如呼吸道感染、尿路感染、婦科感染等。這都會引起血糖升高，反過來也會加重感染。糖友一定要高度警惕，尤其是老年患者常伴有高血壓、高血脂等，繼發感染後病情會加重，血糖易升高，甚至誘發糖尿病酮症酸中毒。

2、平時記得補水。糖尿病專家介紹，秋季糖尿病患者每天至少飲水800至1000毫升，最好飲白開水、淡茶水、礦泉水等無糖飲料，不宜飲含糖飲料。為防止皮膚乾裂、脫皮，可以在局部塗抹油質護膚產品，乾裂、脫皮切忌用手簡單摳掉或自行處理，必要時看醫生，防止感染，特別是糖尿病併發症病足的發生。

3、把餐後血糖降下來。天氣變冷後，人們的飯量會增大，攝入的熱量也隨之增加，很容易引起血糖升高。寒意刺激交感神經使體內的兒茶酚胺類物質分泌增多，也可能造成血糖的升高和波動。所以，秋天要特別注意監測餐後血糖，平時只關注空腹血糖的患者更該如此。餐後血糖居高不下，還容易誘發心肌梗死、腦卒中等心腦血管併發症。

4、適當食用水果。很多糖尿病患者不敢吃水果，其實適當吃些含糖量低的水果，不會引起血糖較大的波動，還可以補充維生素和礦物質。西瓜、葡萄、蘋果、梨等可在兩餐間食用，但棗、特別是干棗、蜜棗、桂圓、荔枝等最好少吃。進食水果同時應適當減少主食攝入量。

5、晨練不宜過早。糖尿病患者上呼吸道生理防禦機制比較差，應預防感冒。晨練不宜過早，可適量增加戶外運動，在飯後進行，避免空腹或降糖藥物作用高峰時運動。老年患者最好不要進行登山、爬高運動。

6、規律進餐服藥。糖尿病患者飲食一定要規律，此外，堅持服用一些控制糖尿病的藥物，不要擅自改變藥量，在控制血糖的同時，也要避免產生低血糖。

7、護好你的腳。秋季皮膚容易乾燥脫皮，進而發生破損，這是糖尿病患者的大忌，如果對足部護理不當，會讓微小的創口迅速發展成糖尿病足。

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8、加強運動鍛煉。從體力活動時可放寬飲食量，增強患者的體力，豐富生活的內容，消除大腦皮質的緊張狀態。運動還可以提高機體對胰島素的敏感性。鼓勵患者們慢跑。從中速行走、爬樓梯、太極拳等活動。

9、飲食豐富多樣。以穀類為主，粗細搭配，多吃蔬菜水果和薯類，每天吃奶類、大豆及其製品，常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，減少烹調油用量，吃清淡少鹽。食不過量，天天運動，保持健康體重，三餐分配要合理，零食要適當。每天足量飲水，合理選擇飲料，如飲酒應限量，吃新鮮衛生的食物。

10、少吃動物性油脂。富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油。在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

糖尿病能活多久？糖尿病調養宜忌！糖尿病不可怕,二期糖尿病可以治癒嗎

最新的研究報道，1型患者的平均壽命比一般人群少6-7年，2型患者的平均壽命約為一般人群的90%。對患者壽命的最大威脅不是糖尿病本身，而是它的併發症，只要他們的病情獲得滿意控制，使其不發生併發症或者保持在輕度水平，您就可以享受與非糖尿病者基本相同的壽命。

我們經常看到有的病人因長期堅持正確的治療和監測，直到80歲，甚至90歲以上還健在的例子。台灣的陳立夫先生患糖尿病50餘年，但一直活到103歲。所以不是能不能長壽，而是如何才能做到長壽。