「宅」是迴避關係對自己的損耗

來自李雪

現在有很多人都非常「宅」，人際交往特別少。為什麼呢？

當和別人交往時，關注力都放在對方身上，不停地猜測ta喜歡什麼，ta希望我是怎樣，我有沒有讓ta滿意，我有沒有讓ta煩我…

在這樣的焦慮、猜測中，人就會覺得很累，甚至嚴重的會頭昏腦脹。

其中最嚴重的，如果經常感覺到「無論我怎麼做，對方都不會喜歡我」這會引起脆弱的自我感崩塌，形同死亡。

當靈魂無法安駐在自己的身體里，關係就是損耗。如果在關係中我們擁有「關係有也好，沒有也好；對方喜歡我也好，不喜歡我也好；一切都是可以的。」關係才是滋養。

李雪從事心理學研究近十年，創辦初心心理。歡迎朋友們掃碼關注初心公眾號。