刀術 | 刀術基本方法（上）

（一）抱刀

並步站立；左手持刀，刀尖向上，刀背貼於左臂，肘關節微屈，右臂垂於身體右側；目視前方（圖1）。

要點：食指和中指夾住刀柄，食指和拇指扣住刀刃側護手盤，中指、無名指和小指托住護手盤。

技擊含義：抱刀屬持器械的一種方法，用於預備勢或收勢動作。

易犯錯誤：刀不垂直，刃不向前。

糾正方法：調整抱刀手屈腕的角度，使刀尖向上，刀背靠住肘前側，使刀刃向前。

（二）握刀

並步站立；右臂下垂，右手虎口貼靠護手盤，五指屈握刀柄，刀尖向前；目視前方（圖2）。

要點：手腕要靈活自然，隨刀法變換，適當調整握力。

技擊含義：握刀是持握器械的方法，由此變換出各種進攻與防守動作。

易犯錯誤：虎口遠離護手盤。

糾正方法：以虎口環繞刀把，並靠近護手盤。

註：握刀的基本方法與握劍相同，可參見第一篇握劍。

（三）纏頭刀

1.開步站立；右手持刀於體側，刀尖向前，左臂前舉，肘關節微屈，指尖向上，成側立掌；目視前方（圖3）。

2.右臂內旋上舉，刀尖下垂，刀背繞至左肩，左臂屈肘左掌擺至右上臂外側，成立掌（圖4）。

3.刀背貼背繞過右肩，向左平掃至左腋下，刀刃向左，刀尖向後上方，左掌向左、向上架於頭上方（圖5）。

要點：肩要松沉，以腕的轉動引導肘關節隨動，使刀背貼近肩背，同時左手需協調整合。

技擊含義：纏頭刀屬防守性刀法，意在以刀身格擋從不同方向朝我頭、肩、胸、背部攻擊的兵械，並順勢反擊對方。

易犯錯誤：刀尖不下垂，刀背不貼身。

糾正方法：抓握刀柄不可過緊，臂內旋、扣腕、虎口向下，刀身豎直，使刀背貼肩背而過。

（四）裹腦刀

1.開步站立；右手持刀置於左腋下，刀刃斜向後，刀尖向後上方，左掌架於頭上方；目視前方（圖6）。

2.右手持刀，向右平掃至體前再臂外旋上舉，使刀尖下垂，刀背沿右肩貼背繞至左肩，左掌向左下落至平舉再屈肘平擺至右腋下（圖7）。

3.右手持刀下落，置於身體右側，刀尖向左前，左手向前推出成立掌（圖8）。

其要點、技擊含義、易犯錯誤及糾正方法基本同纏頭刀，只是因刀繞轉方向的不同區分為纏頭刀與裹腦刀。

（五）劈刀

1.右腳在前，錯步站立；右手持刀上舉，刀刃向前，刀尖向上，左掌按於胯旁；目視前方（圖9）。

2.右手持刀，由上向下直臂劈至體前，左掌屈肘上合，置於右肩前（圖10）。

註：掄劈刀沿身體右側或左側掄一立圓。

要點：臂與刀成一條直線，力達刀刃前部。

技擊含義：劈刀屬進攻性刀法，意在劈擊對方頭、肩部。

易犯錯誤：刀與臂不成直線。

糾正方法：順肩、伸臂、直腕，使刀把末端貼靠前臂。加強手腕、手臂力量訓練。

（六）砍刀

1.開步站立；右手持刀直臂舉於右斜上方，左掌按於胯哦昂；目視前方（圖11）。

2.右手持刀，直臂向左下方斜砍，同時左掌上合，立掌於右肩前；目視刀尖（圖12）。

要點：刀尖稍翹起，以刀根部帶動刀身向下斜砍。

技擊含義：砍刀屬進攻性刀法，意在斜向砍擊對方的肢體或器械。

易犯錯誤：力點不準確。

糾正方法：滿把握住刀柄，旋臂斜向砍擊，力達刀刃後部。

（七）截刀

1.左腳在前，錯步站立；右手持刀，直臂前舉，左掌立於右肩前；目視前方（圖13）。

2.身體右轉，左腳收至右腳內側成丁步；隨轉體，右手持刀，刀刃斜向下截至身體右側，同時左掌直臂向左斜上方分掌；目視刀尖（圖14）。

要點：以短促的爆發力使刀向斜下猛擊，力達刀刃前部。

技擊含義：截刀為攻防兼備的刀法，主要用於截膝、截腕或截擊對方進攻的兵器。

易犯錯誤：刀與臂不成直線。

糾正方法：直臂、直腕，力達刀刃前部。

（八）撩刀

1.右腳在前，錯步站立；右手持刀，直臂前舉，左掌立於右肩前；目視前方（圖15）。

2.右手持刀，臂內旋，直臂向上立繞至體後再變外旋，向下沿身體右側貼身弧形向前撩至體前上方，刀刃向上，左掌前伸，直臂向上繞至體側；目視刀尖（圖16）。

註：反撩刀則前臂內旋，刀沿身體左側撩出。

要點：做撩刀手腕要松活，以腰帶臂，用力較柔和，力達刀刃前部。

技擊含義：撩刀屬進攻性刀法，用於由下向上撩擊對方。

易犯錯誤：刀不貼近身體。

糾正方法：擰腰、旋臂，刀沿體側由下向上撩出。

（九）掛刀

1.右腳在前，錯步側身站立；右手持刀，直臂側平舉，左掌直臂側平舉；目視右前方（圖17）。

2.右臂內旋，刀尖向下，向左貼身掛出，兩手合於腹前（圖18）。

註：向右為右掛刀，向上為上掛刀，貼身立圓掛一周為掄掛刀。

要點：轉腰、扣腕，左掛滿把握住刀柄，右掛用拇指與食指刁握刀柄，腕部放鬆。力達刀背前部。

技擊含義：掛刀屬防守性刀法，用於掛開來自向頭部和下肢攻擊的兵械或拳腳。

易犯錯誤：刀不貼身。

糾正方法：扣腕，刀與臂需保持合適的角度，使刀尖向下、向後貼近身體繞動。

（十）扎刀

1.開步站立；右手持刀於右側，刀尖向前，左掌按於左胯旁；目視前方（圖19）。

2.右手持刀，屈肘上提再直臂向前直刺，左掌弧形上擺，立於右前臂內側，目視前方（圖20）。

註：

扎刀：根據扎的高度，分為上扎刀、平扎刀、下扎刀。

要點：刀與臂成一直線，爆發用力，力貫刀尖。

技擊含義：扎刀屬進攻性刀法，根據需要扎刺對方身體任何一個部位。

易犯錯誤：刀與臂不成一條直線。

糾正方法：要求直臂、直腕，使刀身平直。

（十一）抹刀

1.開步站立；右手持刀，直臂前舉，左掌立於右前臂內側；目視前方（圖21）。

2.腰向右擰轉，右臂內旋，刀刃向左，由前向左弧形抽回，左掌順勢助力，仍按於右前臂內側（圖22）。

註：旋轉抹刀要求旋轉一周或一周以上。

要點：旋臂，弧形回抽，刀速均勻，用力輕柔，力達刀刃。

技擊含義：抹刀屬進攻性刀法，高度在胸部以上，主要用於抹對方的脖子，俗稱抹脖刀。

易犯錯誤：直臂左右平擺。

糾正方法：轉腰、旋臂、屈肘，滿把握刀柄，弧形回帶。

（十二）斬刀

1.左腳在前，錯步站立；右手持刀，直臂前舉，左掌立於右上臂內側；目視前方（圖23）。

2.身體右轉，右臂內旋，刀向右橫擊，同時左掌直臂向左側評分；目視右前方（圖24）。

要點：在完成動作的剎那間，手由滿把握變螺把握，迅猛的爆發用力，貫於刀刃前部。

技擊含義：斬刀屬進攻性刀法，高與脖齊，俗稱斬首。

易犯錯誤：刀臂不成一線，力末達刀刃。

糾正方法：伸臂、直腕，使刀把末端貼靠前臂，力達刀刃前部。

（十三）掃刀

1.左腳在後下蹲成歇步；右手直臂持刀於身體右側，刀尖與踝關節同高，左掌直臂舉於左斜上方；目視刀尖（圖25）。

2.身體左轉約270度，右臂外旋，刀刃向左，隨轉體向左旋轉平掃一周，左掌合按於右手腕處（圖26）。

要點：刀身要平，刀刃向左（或右），與踝關節同高，動作輕快，力達刀刃前部。

技擊含義：橫掃對方膝部以下部位。

易犯錯誤：刀刃不平，力點不準。

糾正方法：隨轉體同時注意旋臂大小適宜，刀刃平行，揮臂、甩腕，力達刀刃前部。

（十四）雲刀

1.左腳在前，錯步站立；右手直臂持刀 成側平舉，左掌直臂成側平舉；目視右前方（圖27）。

2.右臂內旋上舉再變外旋，使刀在頭頂上方平圓繞環一周，左掌內合按於右手腕處；目視前方（圖28）。

註：雲刀分面前雲刀、頭頂雲刀、頭側雲刀。

要點：活把持握刀柄，以腕為軸。

技擊含義：雲刀屬防守性刀法，用於架撥由上向下攻擊頭部的器械，進而反擊對方。

易犯錯誤：揮臂帶刀，不以腕為軸。

糾正方法：握把松活，不要滿把抓死，以腕的轉動，帶動肘關節隨動。

（十五）崩刀

1.開步站立；右手持刀，直臂側平舉，左掌直臂側平舉；目視右前方（圖29）。

2.右手沉腕，使刀尖猛向上崩，左掌內合按於右前臂內側；目視刀尖（圖30）。

要點：手腕突然用力下沉，使刀尖由下向上啄擊，力達刀尖。

技擊含義：崩刀為攻防兼備的一種刀法，用來崩開對方的器械或崩擊對方腕、臂等部位。

易犯錯誤：過於屈肘，力點不準，爆發力不夠。

糾正方法：肩部要放鬆，肘關節微屈下墜，手腕突然下沉，使力量達至刀尖。