八極拳鐵山靠

鐵山靠是八極拳六大開中的一套著名套路，以簡樸剛烈、節短勢險、猛起硬落、硬開硬打、兇猛異常的風格和技擊性強的特點著稱於世，在八極拳門中世代秘傳。 近幾年來，雖然介紹八極拳的文章不少，有技術性(包括套路、技擊)的，也有理論性的，但是公之於眾的卻有藏頭露尾之嫌，鮮有和盤托出者。八極門真傳弟子外的人們，只知道八極拳系中有「頂、抱、擔、提、挎、纏」這六大開，卻從不見其套路，讓人有一種「只聞其聲，不見其人」的感覺。究其原因，一是因八極拳門比較保守，視技如寶；二是因為八極拳極為實用，掌握者怕輕傳於歹徒，對社會造成危害。 　 1．預備式 　　 兩腿並立，身體自然站直，兩臂自然下垂於兩腿外側，指尖向下，目視正前方。 　　要點：頭頸正直，下頦內收，身體自然直立，精神集中。 　　 2．開門式 　　 右腳向前一步，同時兩掌屈肘上提，經腰側同時直臂向前插掌，高與胸平，兩掌相疊，掌心均向上，手指斜向前，目視正前方。 　　 左腳跟進一步，兩腿屈膝半蹲成並步，同時兩掌向下、向外、向上分掌，兩臂自然彎曲，高與肩平，雙掌心均向上，手指均向外，目視左掌。 　　兩掌不停，同時向上、向里經面前向下成拳，在胸前相對，再向下至腹前，拳面相對，拳心均向下，目視正前方。 　　 要點：動作要連貫，跟步與分掌、並步對拳要協調一致；並步下蹲時，身體正直，沉肩墜肘，沉氣領頭，精神集中。 　　用法：當對方正面接近我時，我向前上右腳，並用雙掌向前插擊對方咽喉或胸部。若對方用兩手向上托我兩肘，我兩臂外分，以解對方之託肘。如對方速抽手，又用兩掌向我腹部插來，我用兩拳向下砸開對方的來掌。 　　 3．懷抱嬰兒 　　 左臂向上、向里、向下、向外劃弧一周後，屈肘向左頂肘，高與肩平；左拳成開口拳，屈於左肩前，拳眼向下，拳心向前，同時右拳自右小腹前向下、向外、向上、向里繞一周，拳心向下，拳面向左，目視左前方。 　　要點：兩臂同時動作，繞臂成圓，繞臂要柔和協調，頂肘要剛猛、突然。 　　用法：當對方用拳向我中盤擊來時，我兩臂繞動，撥開對方來拳，並用左肘向對方胸部猛頂。 　　 4．欲打頂肘 　　 左肘向下向里，前臂立於左胸前，肘尖向下，左拳拳面向上，小指側向前；右拳向左至左肘下方，拳心向上，拳眼向前，目視左拳前方。 　　上動不停，右拳向下、向右直臂側擺舉，高與肩平，拳眼向下，拳面向右；左肘向左側頂，高與肩平，左拳成開口拳屈於左肩前，拳心向前，小指側在上，小指關節對準鼻尖，目視左肘。 　　 要點：收肘、頂肘要協調一致，頂肘要快猛。頂肘時，頂肘、拉臂、沉氣、領頭，形成十字整勁。 　　用法：當敵從我對面，用右拳向我左肋部打來時；我用右手叼抓住對方右腕並回領，同時用左肘下砸對方右肘。若對方屈肘化解時，我順勢用左肘向對方心窩頂擊。 　　 5．脫靴蓋面 　　 身體起立，左腿支撐體重，右腿屈膝上提，同時左拳向右下擺於右肋下，拳心向下，拳而向右；右拳成掌，屈肘向上、向左擺舉於左耳前上方，掌心向後，拇指側在上，目視前下方。 　　上動不停，右腳下落震步，左腳向左一步，屈膝半蹲成馬步，同時左拳屈肘收抱於左腰側，拳心向上，右掌直臂向左立掌推出，高於肩平，掌心向右，手指向上，目視右掌。 　　要點：震腳要全腳掌著地，左腳向左跨步與震腳要協調一致。右推掌要有力，身體正直，沉肩墜肘，氣向下沉，頭向上領，形成整勁。 　　用法：我在對方對面，用右臂向左攬抱住對方左腋下，同時上提右膝頂撞對方襠部。當對方要掙脫我攬抱時，我用右腳向下猛踩對方左腳面，同時用右臂向對方右肋部猛擊。 　　 6．猿猴獻桃 　　 左腿挺膝成右弓步，同時左拳向左側沖拳後，上體稍向右轉，拳眼向上，拳面向後，目視右掌。 　　 上動不停，右臂外旋，使右掌轉成掌心向上，手指向前，同時左拳向前、向下，以拳背為力點砸於胸前右掌心內，拳眼向外，目視前方。 　　 要點：動作要連貫，沖拳有力，沖拳與轉體要協調一致。砸拳與右翻掌要協調，砸拳要準確。 　　 用法：當敵分別從我前後夾擊時，我用左沖拳先擊後方來攻者，再用砸拳砸擊前方來攻者之頭面部。 　　 7．朝陽掌 　　 上體稍左轉，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝成橫弓步，同時左拳成掌屈肘向左頂拉，稍高於肩，肘尖向左，左掌屈於左肩前方，掌心向下，小指側向前；右臂內旋，掌向右推，掌心向前下方，手指向右側，目視右掌(圖12)。 　　上動不停，體重向右移，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝成右弓步，同時右掌屈肘收於右腰側，掌心向前上方，左掌直臂向前立掌推出，高與肩平，掌心向前，手指向上，目視左掌。 　　上動不停，左腳前跟一步至右腳內側，成並立，同時左掌成拳，屈肘收抱於左腰側，拳心向上；右掌向前上方直臂立掌推擊，高與眉平，掌心向前，手指向上，目視右掌。 　　 　　要點：拉肘、推掌、跟步、推掌要連貫協調，推掌有力，力達掌根。 　　用法：當對方從我左側以拳攻來，我閃過對方來拳，同時用左腿絆住對方兩腿，用左肘頂擊對方胸部，再用左掌推擊對方胸膛。當對方後退時，我跟進一步，用存掌推擊對方左太陽穴。 　　 8．懷抱嬰兒 　　 身體左轉，右腳前滑闖上一步，兩腿屈膝半蹲成馬步，同時左拳屈於右肋前，拳心向下，拳而向右；右臂屈肘向右頂擊，肘尖向有，右掌成開口拳於有肩前，如托腮狀，目視右前方。 　　 要點：上步滑闖要平穩，馬步形成與頂右肘要協調一致，頂肘迅猛有力，力達肘尖。 　　用法：我與對方對面站立，右腳七步於對方腿後，絆住對方兩腿，同時用右肘頂擊對方胸部。 　　 9．探馬撐 　　 身體左轉，右腿挺膝成左弓步，同時左臂屈肘，向左側拉頂，高與肩平，掌心向下，手指向右上方；右拳成掌，經右腰側向右側推擊，高與肩平，掌心向右，手指向上，目視右掌(圖16)。 　　要點：弓步要紮實，左拉肘與右推掌要一致，推掌有力，力達掌根，氣向下沉，頭向上領，左肘左拉與右掌向右推形成十字整勁。 　　用法：當對方從我右側用左拳向我胸部擊來時，我用左手抓住對方左腕並往回領，同時用右掌擊打對方左肋部。