9種「臉部對稱整容操」

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回對稱臉再不矯正就老了很多女性，雖然皮膚狀態良好，但右臉咬肌明顯比左臉大，所以可以大膽判斷這個女子長期用右邊的牙齒吃飯。要知道，臉部變形度越高，說明皮膚走向衰老的步伐越快。抗老先從矯正變形找回對稱臉開始。9種「對稱整容操」變美正起來「對稱整容操」是通過手按摩頭蓋骨和周圍的肌肉來矯正骨骼變形。在按摩面部時，可以配合相應的按摩保養品，不但能讓血液、淋巴液及腦髓液變得更加順暢，肌膚的鬆弛和乾燥也能得到明顯改善。對鏡測試臉部變形度面對一面能照到上半身的鏡子，做個自我監測。1.兩眼高度不一致，眼睛大小不一樣。2.兩個眼角都有細小的皺紋，其中一邊比另一邊的皺紋更深些。3.一側面部的斑點較多。4.鼻樑稍微有點斜，不直。5.閉嘴時，兩個嘴角傾斜的角度不一樣，一個向上，一個向下或向一邊。6.牙齒不整齊。7.兩邊耳朵高度不同。8.笑起來法令紋的弧度不一致。以上8條測試題，你符合的越多，就表明你變形越厲害，需要馬上行動起來。實行「超級變變變」計劃，讓臉型變回最美的對稱狀態。讓花容變歪的17個壞習慣正是你生活中不知道的很多壞習慣，成為導致臉部變形的禍首。快來找到它們，痛快改掉！1.吃東西總習慣用一側的牙齒。2.喜歡用一隻手托腮很久。3.習慣用某一隻手幹活、拎東西。4.總喜歡用一側的肩膀背包，或背重物。5.長期躺在枕頭上看書或電腦。6.喜歡用胳膊支著頭看電腦或看書。7.用電腦習慣一個姿勢。8.總習慣歪著坐。9.總愛翹一邊的二郎腿。10.走路或站著的時候重心傾向一側。11.側身坐著時，總願意把腳伸向某一側。12.站立時總習慣單腳支地。13.特別喜歡坐很軟的沙發或睡很軟的床。14.長期穿3cm以上的高跟鞋。15.喜歡穿尖頭的鞋子。16.打羽毛球、網球、乒乓球等，只用一隻手。17.喜歡戴很多裝飾性金屬類項鏈，不管沉不沉。9種對稱整容操變美正起來對稱整容操是通過手按摩頭蓋骨和周圍的肌肉來矯正骨骼變形。1 枕骨放鬆操枕骨：位於頭蓋骨後側的骨骼，通過活動頭與頸部相連的肌肉來糾正頸部變形。這節操，對治療頭痛也有幫助。1.雙手交叉放於頭後，用拇指根頂住枕骨最突出的部位。2.拇指根是指拇指與手掌相連的部位。3.邊吸氣邊用雙手向前壓，頭則向相反的後方用力，保持原來的姿勢。然後，呼氣、放鬆，重複5次。

2 顳骨醒耳操顳骨：位於頭蓋骨兩側的骨骼，本操要按摩的是兩耳後方隆起的位置。通過對左右兩側顳骨的按摩，將頭的位置定位到正中間。這節操對目眩和耳鳴也有很好的改善作用。1.用兩手的小指根分別按住左右耳下方的顳骨隆起的部位。2.小指根是指手掌與小手指相連的部位。3.邊吸氣邊用小指根從左右向頭部中央用力按。然後，呼氣、放鬆，重複3次。3 頭皮緊緻操頭頂骨：是頭蓋骨的頂端部位，按摩時將手頂住頭上凸起的部位。這節操首先能促進與面部相連的頭部肌肉的血液循環，延緩面部皮膚鬆弛和... ...

3 頭皮緊緻操頭頂骨：是頭蓋骨的頂端部位，按摩時將手頂住頭上凸起的部位。這節操首先能促進與面部相連的頭部肌肉的血液循環，延緩面部皮膚鬆弛和衰老。還能促進頭髮生長，所以對於頭髮比較稀少的人群，真是大大的福利了，一定要學起來。1.雙手交叉，手掌向下按於頭頂。2.一邊吸氣，一邊像要打開頭蓋骨一樣，雙手用力向左右滑下。然後，呼氣、放鬆，重複3次。4 額頭去皺操額角：指額頭兩側額骨邊緣角骨上面的部位。按摩這裡，可以減淡和預防額頭皺紋，還能治療健忘症，容易丟三落四的女孩可要好好學習了。... ...

4 額頭去皺操額角：指額頭兩側額骨邊緣角骨上面的部位。按摩這裡，可以減淡和預防額頭皺紋，還能治療健忘症，容易丟三落四的女孩可要好好學習了。1.將雙手交叉於額頭上，用拇指根按住額角。2.一邊吸氣，一邊用拇指根用力按住額骨，向頭部中央推。然後，呼氣、放鬆，重複3次。5 太陽穴明目操太陽穴：位於額骨和它下面蝶骨交界的部位，大約是眉尾與頭髮之間的凹陷部位。對太陽穴多加按摩，可以使兩眼大小一致，目光更有神，... ...

5 太陽穴明目操太陽穴：位於額骨和它下面蝶骨交界的部位，大約是眉尾與頭髮之間的凹陷部位。對太陽穴多加按摩，可以使兩眼大小一致，目光更有神，還能讓大腦變清醒。1.用雙手拇指的指肚輕輕按住兩側太陽穴，一邊吸氣一邊輕輕按。2.拇指沿順時針方向旋轉180度。在90度的位置要稍微用力推一下。3.接著旋轉，在180度的位置還要稍微用力推一下。然後，呼氣、放鬆，重複3次。7 面部彈力操顴骨：按摩臉部骨骼最突出的部位顴骨，能幫助鬆弛的面部肌膚恢復彈性，延緩皺紋，還能使眼睛輪廓更清晰鮮明。 1.用雙手的食指、中指和... ...

7 面部彈力操顴骨：按摩臉部骨骼最突出的部位顴骨，能幫助鬆弛的面部肌膚恢復彈性，延緩皺紋，還能使眼睛輪廓更清晰鮮明。1.用雙手的食指、中指和拇指，按住兩側顴骨的邊緣部位。2.一邊吸氣，一邊用手指將顴骨向外推。然後，呼氣、放鬆，將兩手恢復到原來的位置。重複3次。8 臉部對稱操上頜骨：要按摩的上頜骨在兩側犬齒所對應的部位，這節操有助於矯正額頭和下頜的位置。 1.用左手捏住額頭的兩側，用右手捏住上頜。均勻... ...

8 臉部對稱操上頜骨：要按摩的上頜骨在兩側犬齒所對應的部位，這節操有助於矯正額頭和下頜的位置。1.用左手捏住額頭的兩側，用右手捏住上頜。均勻呼吸，兩手反向推動，這個動作能治療整個面部變形。重複10次。9 口部健康操齶關節：是上頜與下頜的連接部位，其實就是張嘴時會動的兩腮根部。這節操能治療肩膀痛，糾正不良姿態，還能徹底矯正下頜變形。 1.用雙... ...

9 口部健康操齶關節：是上頜與下頜的連接部位，其實就是張嘴時會動的兩腮根部。這節操能治療肩膀痛，糾正不良姿態，還能徹底矯正下頜變形。1.用雙手夾住兩腮的根部（齶關節），向里按。2.與此同時，嘴巴連續張合10次。3.將下頜左右來回推動10次。（朱奕凝）