【球技】高爾夫球技中的偽科學

隨著科技的發展，高爾夫球的技術動作也在不斷更新。許多球友初學高爾夫時都習慣請教練，找教練，問教練。但是，教練不是完人，有時候他們所教的動作也不一定完全正確。於是，高爾夫球技中的偽科學就這麼傳播開了，球小二今天要乾的就是手撕這些偽科學。

偽科學一:用直線運動的力學定律解釋高爾夫揮杆

正解:改變方向的力與直線加速的力是不同的，不同揮杆半徑需要的向心力不同;槓桿動力點與支點力的作用也不同，籠統地說用力沒有意義。非慣性系中的矢量之間有外積關係，向目標方向用力反而適得其反!被高爾夫「曲直」困惑的球友最好學學物理，而不是僅僅停留在談論虛無縹緲的「心法」、「哲理」。

偽科學二:保持低頭

正解:其實在揮杆的任何階段，最不應該做的就是保持低頭。一直低著頭會阻礙上身的扭轉。轉體受阻意味著雙手將會出現翻轉，身體重心要麼轉移不足，要麼延遲，甚至根本不轉移，結果是難以實現紮實觸球。除了對觸球的影響，揮杆時保持低頭還會使頸部承受巨大的壓力，造成身體受傷。

在打球的時候頭也是要抬起來的，更重要的動作是，頸部與脊柱是一條直線的。即使這樣，頭部也不會讓轉身非常不方便。相比低頭而言，抬頭可以保持正規的姿勢。

偽科學三:左臂伸直

正解:僵直的左臂不僅會造成身體出現反向軸轉，還會在觸球時對右臂產生作用。在上桿頂點如果左臂肌肉過於緊張，將無法正確地轉移重心，結果右臂在下桿途中過早伸直。因此，過於緊張的左臂會使右臂在觸球前後也變得僵直。

當然，如果不是靠拉緊肌肉來伸直左臂，就請繼續保持左臂的伸展，還能增加擊球力度。假如並非如此，那麼最好讓肘部有一些彎曲。肘部的略微彎曲能讓身體產生更 多扭轉，下桿過程中的迴轉釋放動作也會更順暢。

偽科學四:左腳跟著地

正解:不是每個人的身體都像老虎伍茲那麼柔韌。如果身體不夠柔韌，卻偏要在揮杆時讓左腳跟一直著地，就有可能引起反向軸轉。相反，如果讓左腳跟自然地抬起(而非強行抬起)，身體重心可以更有效地前後移動。尼克-勞斯、帕爾默都是這麼乾的。

偽科學五:收緊右肘

正解:揮杆抵達上桿頂點時可能會過於扁平。假如一直保持右肘收緊，下桿和前揮通過球位時雙臂無法自如地揮動，使身體被迫做出補償動作，要麼是扭轉過度，要麼是覆蓋式擊球(桿頭路徑自外向內)--這是揮杆的大忌，能造成多種擊球失誤，比如打出左曲球和右曲球。

球星戴維斯-拉夫三世揮杆時就任憑右肘 「凌空」--讓右肘遊離於身體之外，使得上身能大幅度旋轉，並讓桿身始終完美地 保持在揮杆平面上。從上桿頂點出發，在扭轉身體通過球位的同時讓雙臂下落。

偽科學六:聽球入洞

正解:高爾夫球的推擊更像打籃球，要求動作精準，這在很大程度上要依靠兩眼的協助。推擊時如果一直低頭，會阻礙雙肩的搖動，從而造成雙手和雙臂在觸球當中，甚至觸球後出現松垮。

確保平穩的鐘擺式推擊的更好途徑是在觸球過程中允許頭部隨桿頭轉動，形成更自然的推擊動作，且有助於訓練雙眼更習慣於看到每次推擊的滾動距離。雙眼還能幫助糾正瞄球時的錯誤傾向，因為能看到球滾動的效果。

_______________________________________