身體松鼠會 七情致病

　　專訪專家：廣東省中醫院婦科主任王小雲

　　廣東省中醫院心理睡眠科的主任醫師李艷教授

　　新快報記者余錦境通訊員李金霞宋莉萍

　　天空俯視眾生，如我俯視蟻穴。

　　風霜雨雪變幻。個體的悲歡再沉重，也永遠不能改變季風洋流的方向，壓垮的只能是自己。

　　一些科學家認為，各種動物的壽命期與本身的生長期有關，約是生長期的5至7倍。人的生長期為20至25年，那麼自然壽命應該是100至170歲。是什麼磨損了人的壽命？是這些交織在生命中的喜怒思悲恐驚憂嗎？其實，循證醫學已經能夠證明這一點。

　　七情是什麼？

　　中醫這樣說：過喜傷心過怒傷肝過憂傷肺過思傷脾過恐傷腎

　　情緒包括喜、怒、思、悲、恐、驚、憂7大類，它們分屬於五臟，為五臟所主。

　　《素問·陰陽應象大論》：「人有五臟，化五氣，以生喜怒悲憂恐。」正常情況下，喜為心志、怒為肝志、思為脾志、悲(憂)為肺志、恐(驚)為腎志。

　　一般而言，「七情」是不會致病的。但情緒過度、持久或情志變化劇烈，不僅會影響人的氣血正常運行，導致氣血功能紊亂，還會損傷五臟，如過喜傷心、過怒傷肝、過悲（憂）傷肺、過思傷脾、過恐（驚）傷腎。氣血失調，臟腑功能逆亂，機體自愈系統發揮作用的基礎就被損害了，甚至坍塌了，人生病也就不足為奇了。反之，五臟本身有疾患的人，也容易情緒失調。

　　西醫這樣說：緊張、壓力會導致器質性病變

　　當人的情緒高度緊張時，交感神經支配腎上腺分泌腎上腺素和副腎上腺素，這些激素促進新陳代謝，釋放儲存的能量，於是呼吸、心跳加速，血壓、體溫升高，易發生心、腦血管疾病。

　　在應對壓力時，反應最敏感、活動強度和頻率最高的器官，最容易患病。如長期壓抑悲傷和哭泣會引起呼吸系統疾病；人在焦慮、憤怒時，胃液分泌量增加，胃的酸度和胃蛋白酶量增高，胃黏膜充血，容易形成潰瘍。

　　目前人們公認的、測量壓力的「社會再適應量表」也證明，由於遭遇負面生活事件者的整體免疫功能降低，此類人易患感冒、結核病、白血病、過敏性疾病。此外，不僅重大的生活事件讓我們產生不良情緒，導致心裡失衡，其實雜亂的生活瑣事，更讓我們煩躁不安。「你可以躲得過大象，卻躲不過蒼蠅」，令人苦不堪言。如不能及時排解，這些消極情緒長期累積，有可能患精神障礙和抑鬱等病症。

　　這些都與中醫的「怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎」之說不謀而合。

　　心理學的參考：情緒體驗和生理變化同時產生

　　詹姆斯—蘭格理論：情緒是內臟活動的結果，特別是與血管變化有關係。血管運動的混亂、血管寬度、血液量的改變是情緒產生的最初原因，血管活動是植物性神經系統控制的，植物性神經系統支配性加強引起血管擴張，產生愉快情緒，反之則產生恐懼情緒。

　　坎農—巴德理論：情緒體驗和生理變化是同時產生的。外界刺激引起感覺器官的活動，發放神經衝動傳到丘腦，再由丘腦同時向上向下發出神經衝動，向上傳到大腦產生情緒，向下傳到交感神經引起生理變化。

　　情緒的認知理論：情緒產生的基本過程是：刺激情景—評估—情緒。情緒是在認知的指導下產生的，對相同情景刺激的不同評價會產生不同的情緒。通過注射腎上腺素的試驗證實：人對生理反應的認知和了解決定了最後的情緒體驗。

　　七情傷人

　　為「情」所傷，自古女子多於男

　　隨著現代社會科技的進步與經濟的快速發展，各種應激因素不斷加劇，由社會、心理等因素導致的情志病證的發病率逐年增高，成為危害人類身心健康的主要疾患之一。

　　醫學專家們還發現一個特點，且不論男不男權社會的問題，在感情問題上，為什麼受傷的總是她？這和女性自身的情志特點也有很大關係。古人早就指出女子的情志特點：「郁怒倍於男子」。現代人也對此進行了總結，認為女性：（1）多表現敏感、多疑多慮、憂鬱。（2）女性容易為情志所傷而致婦科疾病。（3）得病後情志障礙升級，表現對自己的病情過分焦慮、擔心、多疑，信心不足急躁易怒。這些糟糕的情緒導致了一系列女性軀體疾病的高發。

　　「情緒會影響女性生殖內分泌功能，導致妊娠率下降。」廣東省中醫院婦科主任王小雲表示。

　　廣東省某市婦幼保健院在2009-2010年收集了115例不孕症患者，情況如下。

　　不僅如此，情緒還與月經不調、痛經關係密切。英國婦產科醫生，對14－17歲的91名女學生參加一次重要考試時月經變化進行了調查。結果顯示，臨近考試的一段時間，大約有50%的學生月經不正常（經期延長，月經期縮短，甚至停經）。情緒緊張不穩定的婦女比情緒穩定的婦女出現痛經的比例要大。

　　近年來，隨著對生殖心理方面研究的深入，發現精神情緒因素對男性的生育能力，也有不可低估的影響。據統計，心理障礙造成的不育約佔男子不育總數的5%左右。研究顯示，情緒對男性不育的影響主要是在精子生成、成熟和活動能力方面。應激狀態和緊張對生育能力有損傷作用，這種情況在動物試驗中早被證實。例如，將狗關在籠中，長時間後可發生睾丸暫時性萎縮。而人在戰鬥、訓練、體育競賽時，體內睾酮水平亦降低，具體表現在精液量的減少以及精子數和活力的降低。

　　生理學提供的資料表明：應激和高度緊張情緒可通過神經系統干擾內分泌平衡而影響生殖。

　　▲下轉C02

　　不孕症患者的情志特點

　　情志類型例數構成比

　　情志內向4034.78%

　　急躁易怒3129.96%

　　焦慮2925.22%

　　平和97.82%

　　開朗65.22%

余錦境、李金霞、宋莉萍

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