如何認清生命中的那些困惑？

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如何認清生命中的那些困惑？？

原文：The complete and logical guide to winning at your own life in 19 super difficult steps

作者：Paul Jarvis（保羅·賈維斯）

翻譯：月亮摩羯逗獅子的小一@改變自己

校對：正在實現半年計劃的Lisa@改變自己

地球人都一樣，有嗨到爆的日子，也偶有踩狗屎的時候。自己很難走出來時，有人扶一把會好很多。

有人在網上罵你了？被炒魷魚了？在客戶那吃了閉門羹？那麼看看下邊的建議，認清生命中的困惑。

1.每個人都會被質疑，有人質疑，說明得到了別人的關注

就算我們認為自己非常包容，但還是會對別人吹毛求疵。

當你在做某件事時，其他人可能會不爽。但不要因此就放棄自己做的事情。同樣，如果有人告訴你他們對你有多不爽，也不要覺得奇怪，每個人都會被質疑。

有時候別人感覺到被你冒犯了，意味著他們注意到你了，是他們在你身上花費了時間。即使你不回應，也賺到了。況且有人對你不爽，生活照舊，地球照轉，你比他們簡直明智多了。

2.被人忽視很痛苦，但每個人都曾經被別人忽視過

沒人恨你，意味著沒有人注意到你，你被忽略了。

要是你因為虛榮、想獲得自信或者過得更體面而渴望別人的關注，記住這不是你的問題。你此刻關注的每一個人，在他們人生的某一個時刻，都曾像現在的你一樣渴望得到別人關注。他們堅持、努力，其他人才開始關注他們。

你還要知道，如果沒人注意你，你正好可以享受真正的自由。在屋裡脫掉外衣跳舞、為自己而寫作。找到自己，區別什麼是重要的，什麼不重要。做你自己想做的事，你會因此收穫自信。

3.不管你做什麼，人們都會評判你，因為每個人都喜歡當評判

我們會擔心別人怎麼評價我們。其實這根本沒有必要，因為他們無論如何都會評判你，不管你做什麼或者做的怎樣，人就是這樣。

就算你因為害怕被評判而什麼也不做，人們也會要說些什麼。那還不如做些什麼。這樣一來，至少自我評價的時候，還能睡個好覺。至於其他人，管他呢。

我們都關心別人會說什麼，但不能把他們的意見看得比自己的還重要，自己的想法永遠是最重要的。

4.別人的尊重和評判是不同的，自己尊重自己，別人才會尊重你

被評判和被尊重並不是一回事。一個人可以討厭你卻依然尊重你，可以跟你意見不一卻仍然了解你的價值所在。相反，如果人們覺得你是個好人，這並不等於他們尊重你。

在這個人人都會評判別人的世界，做到尊重自己非常困難，但這卻是必必要的。贏得他人尊重之前，首先你要找到自我尊重的地方。

人往往容易模仿別人。因此如果你公開、驕傲地展示你的自尊，其他人也會因此而尊重你。退一萬步講，即使他們不這樣做，你也沒什麼損失。

5.遠離不尊重你的人，靠近尊重你和重視你的人

如果有人不尊重你，但沒有對你造成實質性傷害，管他們呢。他們不會支持你的工作，讓你變得更好，但他們也無法阻擋你成功的道路。

除非你因此感到煩惱或痛苦，否則就不應該讓這些人走進甚至靠近你的生活。他們既不是你的觀眾，也不是你的客戶，你不需要從他們那裡得到什麼。

把不尊重你的人趕出自己的生活。而其他人就自動分成了兩類：不認識你的人，和尊重你的人。前者當然不重要，後者就是你要重視的人。

對你而言，在這個世界上這些人最重要。他們不僅注意你，還在乎你。把他們當成貴人，因為他們確實是。不要吝惜為他們做些什麼，讓他們知道你有多在乎他們。

6.害羞、內向和非領袖型人物同樣可以自信滿滿

我是個挺笨拙的人，害怕很多事情，不喜歡熱鬧，喜歡自己待著。我肯定不是一個領袖型或者外向的人。

但我有自信，是因為我願意嘗試、失敗、學習。我花了一生的時間學習如何把一些事情做好，而且從未放棄過。你也可以像我這樣，只要願意行動和不斷學習。

自信不需要廣為人知。有時候，一個房間里最有自信的人反而是整個晚上只講了三句話的那個女人。當她講話的時，其他人都閉嘴並認真聽她的精彩發言。

你也不需要通過證明自己淵博來獲得自信。自信的人清楚自己懂得什麼，不需要靠分享來建立自信。

所以，自信不是像傻瓜站在舞台上，揮舞著雙手，呼喊一些陳詞濫調。我敢打賭，這種人往往非常不自信。

7.不要什麼都在乎，在意重要的事情就好

「在乎」有點像錢包中的現金一樣。要是你對任何事任何人都在乎，那很快你就會把你的「在乎」花完，甚至欠下「在乎」的外債。時間會被瓜分成小塊，你會緊張雞毛蒜皮的事和無關緊要的人，外部因素甚至會主宰你的生活。

當發現自己在意太多不必要的事時，你要做出些改變。找到那些值得你在意的人和事。對無法控制和不值得在意的人，忽略他們。

把「在乎」存儲起來，以備不時之需，給那些真正值得在意的人和事。

只有很少一部分人和事我比較在乎，願意參與。那時，我會花很多心思。像一隻松鼠，在秋天儲存好松果。同樣，我把自己的在乎儲存起來，留到這個時候。

8.偉大的事情往往發生在你接受自己的愚蠢之後

很多成功人士看起來掌握一切。影響成功的因素太多，這些人和普通人的唯一區別是他們嘗試很多很多事情，直到做成了其中的一些事。然後他們就會寫本如何成功的暢銷書，好像事先知道他們之前一直在做什麼一樣，然後變得更成功。

嘗試未知的事挺可怕。就像做一道數學題，無法保證能算出結果一樣。但我認識的最成功的人，並不害怕因為不斷嘗試被眾人說成是個傻瓜。他們更關心「如果我去做了會怎麼樣」，而不是「如果我做……，別人會怎麼想」。

我還發現，我最快樂的時候是在大家面前自嘲。很少人知道這個：「失敗者」活得更快樂因為他們知道該在乎什麼，更重要的是，知道什麼時候不需要在意別人的想法，因為他們知道自己快樂就足夠了。

9.每個人都會懦弱、怪異和不同

你也是。所以把這個當成長處吧。唯一讓你脫穎而出的辦法，就是做真實怪異的自己。否則你會被淹沒在人群中。

擁抱身上與眾不同的地方，即使很難、很有壓力。但每一個你羨慕或欽佩的人都這樣做，他們很了解自己身上的特點，並充分利用這些特點。

同樣，任何看起來「正常」的人都在偽裝，或者只是你還不夠了解他們。每個人都有怪癖，這也是人生有意思的地方。

10.拒絕其他人為你設置底線

如果有人告訴你「不應該這樣做」或者「那是不行的」，那只是他們想這樣說而已，等你證明自己可以做到則不同了。人都很好心，但他們的建議只是受他們自己的人生閱歷和選擇影響，並不一定適合你。相反，自己設置自己的底線。

如果周六晚上11點你不想接客戶來電或老闆的郵件，就不要接。

底線和自尊一樣，只要你設了，大多數人都會接受。讓其他人知道你不想做什麼不會讓你變成一個混蛋——相反它讓你變得更強大和受人尊敬。

不要讓別人在你的人生里劃線，否則你就順著他們畫的線走下去了。

11.誠實對待你是誰和不是誰，但誠實並不意味著做個混蛋

學會尊重自己和為自己設置底線，這能讓你多了解自己一點，進而更好的做決定。

誠實面對自己比戴著面具生活要容易得多，因為後者你總想著如何扮演一個角色。誠實則不需要那麼費勁，從長遠看，也更有樂趣。

但要把誠實和做個混蛋區分開來。如果你不喜歡某個人或某件事，誠實並不意味著你要表現出來。有時候，誠實是指你不露聲色地走開。

強大的人不一定總是要贏，你可以讓其他人感覺到自己贏了。有時候要對別人善良些，而不執著於所謂對的事。

誠實不是一張直言不諱的通行證，傷害了別人，最後說「嘿，我只是說實話而已。」做人千萬不要這樣。

關注以上我說的這些，關注其他人，最重要的是，關注你自己，自己才能主導自己的人生。

原文鏈接：https://medium.com/i-dont-know-a-thing/the-complete-and-logical-guide-to-winning-at-your-own-life-in-19-super-difficult-steps-135a17b3c5c6

封面圖 by Jona Dinges

註：原文長，譯文有刪節

今天我做了什麼改變

張輝：在這一期會員語音「錯誤經驗比成功經驗更重要」中，我談了一個觀點：即我更加重視「錯誤經驗」，無論是自己的錯誤還是其他人的錯誤。因為流行的成功經驗，很多都是粉飾出來的，而且很容易被「證偽」。下面是精選的會員反饋（第 2 部分）

小唐

這期的語音是挺好玩的，我記得之前那期「不要做事後諸葛亮」也是說錯誤的經驗，我從那期開始就每天寫日記，都會寫上今天我做錯了什麼事，我有沒有說錯一些話讓別人不高興，當我寫的時間越長，我就會發現我在生活中其實存在許多的錯誤，而這些錯誤可能會導致你焦慮的情感。

今天再聽語音，更加堅定我每天總結錯誤經驗的行動，錯誤很多都是出現在選擇面前，而人生存在太多的選擇了，趁年輕，我得加緊時間接受錯誤，當我將來出來社會工作的時候，我相信我以往錯誤的經驗會讓我更從容地做出選擇。

劉濤

當時看語音的題目就聯想到輝哥您上次談到的關於您去雪上林海的語音。這兩次語音產生的共鳴非常大。自己畢業馬上三年了，一直在不停的拼搏。去年就將原有崗位的工作流程和思路學的非常好了，在去年下半年就一直在思考一個問題：現在這麼穩定，順風順水的工作是否是自己想要的，是否能支撐自己去實現自己的夢想。在想清楚後，毅然的決定轉崗為一名銷售組長。接受來自銷售工作和管理工作的全新挑戰，只是自己有一個信念：哪怕做的不好，但是只要能學到更多的東西就好。在過去的5個月中，自己在不斷的摸索，不斷的前行，犯了不少錯誤，但是回想那些錯誤確實是最能讓我感受到自己在進步的地方。謝謝輝哥！謝謝改變自己！

yaner

最近一段時間有些浮躁，會在輝哥的語音中找到安靜的力量

小梅

聽了這麼久的語音，給自己做了好多思想工作後，終於有了這第一次的反饋。很喜歡輝哥語音，每次都從中學到很多。這次的話題讓我想到自己在這次將近一個月的記日記，日記讓我明白很多。從生活中的點點滴滴，知道了自己以前做錯的事，看到以前的自己，學會了一點點完善自己、提升自己。

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