自控力比智商更重要！5個方法教你訓練孩子的自控力！

對於自己喜歡的東西，有的孩子急不可耐，有的孩子卻可以長時間等待。同樣長大後，有的人可以為了實現某個目標，數十年為之努力；也有的人一輩子都缺乏耐心、潛嘗則止，從來沒有很強的自控力去推進自己的計劃。而那些成功人士幾乎全部是自控力超強的人。那到底如何讓孩子擁有自控能力，今天來講一些實實在在的方法，分享給大家。

孩子自控力差，可能是你的錯

孩子年齡小，大腦機制發展還不健全，不善於控制自己的思想和行為，家庭教育的準確與及時對孩子自控力的影響更為明顯。

1-過於溺愛孩子

家庭成員對孩子的無休止的溺愛是孩子自控力差的首要原因。

有的孩子一出生全家人就都圍著他轉，處處以他為中心，只要孩子喜歡做的事，家人全部都滿足。

漸漸地，孩子養成了做事只憑自己喜好來選擇的習慣，自己不願意做的事自然也不會去做。

2-家庭教育的不統一

有的家庭，父母和祖輩的教養方式不一樣，每當孩子出現行為偏差時，爸媽剛想糾正，老人就急於護短，造成爸媽的管教無果。

孩子長期處在這種教育方式中容易形成錯誤觀念，覺得控制、不控制自己的行為都會被大人允許，便果斷地選擇自己舒服的方式。

3-父母自身的控制力差

孩子屢屢犯錯，父母在教育孩子時不自覺地表現出暴躁、焦慮的情緒和行為，常常發火併對孩子大嚷大叫。

孩子正處模仿力較強的階段，對父母的行為耳濡目染，直接影響到其以後對待事物的態度。

4-缺乏有效的溝通方法

有些父母可以控制自己的情緒和行為，孩子犯錯時也能平靜且溫柔地和孩子進行交流，但缺少有效的方式、方法。

如果爸媽只和孩子講述大道理，沒有滿足孩子內心的發展需要，會惡性循環，導致孩子的自控力越來越差。

5-前後不一致的決策

有時父母在要求孩子按照計划去做事時，因為一些突發情況就改變已逐漸形成的好習慣，覺得孩子一次、兩次不這麼做也無所謂。

如此放縱了孩子，在孩子心中形成了可以不遵守計劃的僥倖心理。

家長如何培養孩子的自控力

既然培養孩子的自控力很重要，那麼，家長應該如何做呢？

1．引導將注意力集中在重要的事情上。

經常有意地給他創設情景．如每天放學晚上回到家，利用還未吃晚飯前的時間，針對他愛看18:30分的動畫片的表現，讓他先學習10分鐘課本知識，讀書，寫作業，複習，預習等都可，完成了就可以看電視，或做自己喜歡的活動，過了一段時間，又逐步把學習時間延長至15分鐘，20分鐘．．．．．．．再給他做喜歡的事，良好的學習習慣就慢慢養成了。

2.父母是最好的榜樣

作為父母，首先要學會控制自己的情緒，讓孩子看到自己的改變，每當想對孩子發火時，可以轉移自己的注意力，或者在心裡默念十個數，用深呼吸來控制自己的怒氣，這些看似微不足道的行為卻足以感染孩子去模仿。

父母可以像朋友一樣告訴孩子自己內心起伏的變化，讓孩子分享自己的感受，更深刻地理解父母如何從沮喪、憤怒的情緒中解脫出來，使自己開心和快樂的。

潛移默化中，孩子也能照著父母的樣子去控制自己的不良情緒。

此外，家長還要用心幫助孩子區分不同夥伴的行為，引導他們認清哪些同伴的行為是正確的、適宜的，哪些行為是消極的、需要改正的。

3.引導排除失敗心理

在事情開始時，往往總是擔心輸贏。其實，只要一心一意地把要做的事進行到底，出乎意料的是當一個人達到這種境界時，往往效果最佳；這就是說，要引導孩子相信自己，不要懷疑自我的潛力，自我懷疑幾乎總是把懷疑變成現實，如考試時，老怕出錯，結果還是出錯，只有制止一味自我懷疑、擔心，排除缺乏自信的心理，相信自我潛能的巨大，結果就一定會好。

4.引導孩子敬畏規則

一些常規要求、必須要遵守的行為準則、待人處事的規則意識，一定要求孩子長期堅持做到，不能三天打魚兩天晒網。

習慣成自然，當孩子養成了習慣，就能很好地約束自己，規則的建立是幫助孩子提高自控能力的必要手段。家長從最初就不能放縱孩子的自由散漫，不放過任何一個訓練他們自覺性的機會，加強他們的自控力，持之以恆，這樣才會達到事半功倍的效果。

5.進行抗干擾的鍛煉。

在自我控制力和集中注意力達到一定好轉程度時，要達到不斷鞏固與提高的目的，就可以有意設計一些干擾進行訓練，如在他學習時放些音樂、看電視、談話、玩耍等。逐步孩子的抗干擾能力就會越來越強

自控力的形成需要一個長期反覆、持續不斷的訓練與積累過程，家長要根據幼兒在不同時期的不同特點來培養，真正做到因材施教，才能促使自控力更好的發展。

愛孩子，就要培養讓孩子幸福的品質，願每個孩子都能在成長的道路中學會自我控制，最終體驗成功的快樂和人生的幸福。