中國男性壯陽?吃蝦泥鰍韭菜

　　據資料，在世界各地，不同地區的男性各有不同的壯陽食物。那麼對於這些流傳的壯陽食物，我國中醫是怎麼看待的呢？它真的具有科學性嗎？它適合我國的男性壯陽嗎？而我國從古至今也流傳著許多有壯陽作用的食療方，這些壯陽食物真的有壯陽作用嗎？都分別適合哪種情況的男士食用壯陽呢？

　　國外壯陽食品各有各的道理

　　英國男士——海藻：甲狀腺對性衝動和性刺激有很大作用，甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多「助性」的成分。

　　法國男士——巧克力：巧克力是以可可粉為主要原料，具有使人精神振奮並能刺激情慾的作用，因此巧克力也被比喻成天然情慾刺激素。巧克力有益男性健康，而且除了能提高性功能之外，還是最佳的抗氧化劑，能夠幫助防治心臟病。

　　中東男士——天然蜂蜜：蜂蜜是天然催情葯。蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因此體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。

　　中國壯陽食品豐富常見美味

　　在中醫理論中「壯陽」是針對具有陽虛生寒特點的一類病徵的治療原則，由此可見影響中國男性生殖能力的主要病機是腎中陽氣虛衰，陰寒內盛。下面推薦一些適合中國男性的「壯陽」食品。

　　蠶蛹營養豐富，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。

　　蝦補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。

　　泥鰍有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，可促進精子形成。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　狗肉有益脾和胃、滋補壯陽作用。

　　韭菜韭菜又叫起陽草。

　　荔枝中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。

　　羊腎羊腎又名羊腰子。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說，羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。

推薦閱讀：