【漫畫】人工膝關節置換術後—康復鍛煉精準指導

人工膝關節置換術是一種治療嚴重骨關節炎及膝關節晚期疾病的非常成熟及有效的手術。

如圖所示，正常膝關節的關節軟骨光滑有彈性。

而病變的關節軟骨變得缺損並且凹凸不平。

膝關節置換術後，損壞的關節軟骨被去掉，換成人工關節，如圖所示：

關節置換術可以使患者術後恢復正常生活，但是術後的康復鍛煉非常重要，需要患者主動地，循序漸進的進行練習。

術後鍛煉分兩組--膝關節伸直鍛煉和屈曲鍛煉，術後均可根據各人體質狀況，儘早開始做，有利於靜脈迴流，減輕腫脹，預防下肢深靜脈血栓形成。

一、膝關節伸直鍛煉

動作1：綳腿

動作2：踝泵練習

動作3：腳跟墊高

動作4：按壓膝蓋

動作要點：按壓後保持膝關節伸直，按壓力度以患者膝蓋下塞不進按壓者的手為宜。

二、膝關節屈曲鍛煉

動作1：直腿抬高練習

動作要點：患肢抬起後保持幾秒，抬起高度以患肢和床之間角度為45-60度為宜。

動作2：仰卧抱膝

動作3：俯卧屈膝

做完手術後拍攝膝關節正側位X線平片，未發現明顯異常後，患者可扶助步器逐步下地行走。

出院後3個月內是康復訓練的黃金時期，患者要多練習膝關節屈曲以及伸直動作，以獲得更好的功能。

作者：卡農醫生