踢毽子技巧速成大全 你不知道的毽子運動

毽子，一個人可以踢毽，幾個人也是可以踢毽的，最佳是控制在六個人以內的圍踢，當然大潮汕的對踢是最好的選擇，就是累了點。但是相對來說又不會造成劇烈運動的後遺症！屬於有氧運動裡面的極品，因為你總是可以找到機會休息！！但是我發現真的有很多人確實是喜歡踢毽子，但是就是不知道踢毽子裡面原來也是有很多門道的！踢毽子，又叫「打雞」。起源於漢代，盛行於南北朝和隋唐，至今已有兩千多年的歷史了！這是百度百科裡面的介紹！毽子裡面主要有一下幾種踢法：盤踢、拐踢、蹦踢、磕踢四種用腳的方法。如果你喜歡用手或是身體亦或是頭部也是可以的！盤踢，也叫內踢，用腳內側在身體前方或側面踢，重點是用腳的內側，這也是最容易上手的，只要不是運動白痴，總是可以連續提到個兩下以上！就是成年之後筋骨硬了，不好伸張！盤踢升級版，如果一隻腳不離地，另一隻腳從背後繞至前腿外側用腳內側或腳心踢嗎，這個也叫叉踢/抹。

拐踢，也叫外踢，小腿向同側身體側後方彎起，用腳外側或腳後跟在身體側面或側後方踢。高手都是在背後開了眼，而且拐，聽起來就是好有力的節奏！拐踢，那個動作真的很銷魂！最高境界的後打，完全就是雙腳開眼啦，用腳底打毽子，厲害的不要不要的！蹦踢，也叫膝擊，膝部向前提起彎曲，用大腿的正面或膝部擊毽。這個主要是用來接住別人攻擊性比較強的毽子，而且是近身攻擊的那種，此時你的小腿一下完全沒有作用，大部分都是以救毽為主。

蹦踢，也叫直踢，用腳面在身體前方或側面踢。這個很像足球裡面的墊球。高手可以墊到你懷疑人生！毽子的技巧需要練習！一般就是看你的運動細胞怎麼樣，眼到腳也到就及格啦！升級版就是可以自己墊幾個毽並且安全的送出去！專業版就是基本可以控制毽子的出擊方向啦！大師版就是你想怎麼踢就怎麼踢。變著花樣依舊可以保持毽子不落地。免責申明：本文僅代表作者個人觀點，與愛美網無關。其原創性以及文中陳說文字跟內容未經本站證明，對本文以及其中全體或者局部內容、文字的實在性、完全性、及時性本站不作任何保障或許諾，請讀者僅作參考，並請自行核實相干內容。
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