臉上長了曬斑怎麼辦？

　　夏季永遠都是在烈日炎炎中度過，出去玩一次臉上就可能出現密集的曬斑，讓人心情不爽。想要頂著曬斑進進出出呢，還是想沒有曬斑的盡情玩呢？這個答案當然就不必多說了，小編這裡提供對抗曬斑的妙招，讓大家在炎炎夏日中再也不用擔心曬斑啦。　　避免與烈日正面交戰　　曬斑是有與陽光造成了，防晒就是最好的預防色斑的方法，讓肌膚盡量避免與陽光接觸，減少紫外線照射肌膚的機會。這樣肌膚細胞就不會不斷地向黑素母細胞傳遞信息，從根源上預防晒斑的形成。進行戶外活動時，最好能選擇在早上10點之前和下午3點之後，一天中這兩個時間段是紫外線強度相對較弱的時候。如果難以控制在這兩個時間段外出，那就要給肌膚好好的塗上防晒霜，對抗強殺傷力的紫外線，而且還要戴上遮陽帽、墨鏡、披肩等，給肌膚做好全副武裝的防護。

　　曬後護理要做足　　在除了防晒外，晚上一定要徹底清潔肌膚，把毛孔的污垢清理乾淨，能在一定程度上減少色素沉澱。如果被晒黑晒傷了，別急著為肌膚做美白，首先要做的是舒緩肌膚，修復受損的細胞。等肌膚的紅腫灼熱感消失再敷上黃瓜片，能有效幫助美白補水，鎮靜肌膚，減少黑色素所致的斑點。　　細節決定祛斑效果　　①注意臉部的清潔，防止毛孔阻塞，配合按摩+敷面的美白祛斑護理工作。　　②注意保持每天八杯水的好習慣，多食用水果蔬菜，補充天然維C。　　③避免食用色素含量高的食物和飲料，如醬油、咖啡等。　　④適當的運動，保持愉快的心情，促進機體的代謝循環。　　每天補充多些維生素C、E，生素C對於美容、抗過敏、抗組織胺均有一定作用而維生素E是返回年輕，恢復健康的維生素，因為維生素E有很強的抗酸化作用，它可讓細胞代謝活躍，讓細胞恢復年輕的功能，可讓白髮逐漸恢復黑色，肌膚黑斑減少，可達到祛斑的作用。　　檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能抑制黑色素沉澱，達到祛斑的作用。但是愛美的MM要注意了，因為檸檬是感光食物，使用完之後不能立即接觸紫外線，所以最好在晚上使用，這樣就不用擔心出現色斑不減反增的現象了。　　洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，醋中含有醋酸、乳酸、氨基酸，對人體的皮膚有柔和的刺激作用，能促使血管擴張，營養供應充足，使皮膚長得豐潤飽滿，去除黑色素。　　將鮮明蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。　　木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持使用，會看到曬斑淡下去，效果很不錯哦。 您也可能喜歡：

夏天喝綠茶美白又能防晒

夏天多吃六大防晒食物

防晒SPF值 是高點好還是低點好？

皮膚科醫生介紹怎樣選用防晒霜和隔離霜

初夏防晒秘籍：夏日防晒3個正確觀念

從春天開始就做好皮膚防晒功課

夏季補充維生素能抗疲勞、防病、防晒

冬季也要防晒

推薦閱讀：