如何預防子宮肌瘤？

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。大多無癥狀，少數表現為陰道出血，腹部觸及腫物及壓迫癥狀等。由於子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡稱子宮肌瘤。 子宮肌瘤的確切病因目前還不完全清楚，一般認為與女性體內的雌激素紊亂有關，可能也涉及到正常肌層的細胞突變、性激素及局部生長因子間的較為複雜的相互作用。子宮肌瘤的主要癥狀一般包括：陰道出血、腹部包塊及壓迫癥狀、白帶增多、不孕、疼痛等。那麼如何預防子宮肌瘤呢？1、保持個人衛生。防止感染是女性預防子宮肌瘤的最基本的措施。要時常保持外陰的清潔乾燥，防止病原體進入子宮，引發子宮肌瘤。2、積極避孕，盡量避免人工流產。人工流產會嚴重損傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的概率。所以，要採取好避孕措施，減少人流次數。3、合理膳食，減少高脂肪飲食。高脂肪食物進入人體後，會促進女性雌激素的分泌，給子宮造成刺激，影響子宮的正常修復，從而引發子宮肌瘤。所以，女性朋友們在生活中要堅持低脂肪飲食，多喝水，盡量避免辛辣及刺激性強的食物。4、適當控制性生活。放縱的性生活會給子宮帶來不良影響，特別是性生活不潔，會讓病原體經陰道進入子宮腔內，導致子宮內膜感染，從而引起子宮肌瘤。
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