愛情厭倦綜合征

許多人都有過這樣的體驗，當我們長期接融同一事物或從事同一工作，就會產生疲勞感。在夫妻生活中，隨著時間的推移，婚姻雙方的向心力越來越小，經常有恍如隔世的感覺，有時誰都懶得和對方說話，甚至發展成為勢不兩立的"仇侶"，最後不得不分道揚鑣。這就是「愛情厭倦」心理。它是幸福家庭的腐蝕劑，常於不知不覺中悄然發生。

婚戀心理專家指出：孤獨感、生活單調、缺乏情感交流和吸引的消失，以及對婚姻期望值太高是產生「愛情厭倦」心理的四個主要因素。

一、孤獨感

它常是產生這種心理的主要原因。隨著社會競爭的激烈和生活節奏的不斷加快，太多人把主要的精力放在工作和學習上，致使婚後夫妻之間缺乏感情上的交流，特別是長時間不能與對方共享生活中的樂趣或感受，甚至無暇顧及對方的情感世界，於是逐漸產生了疏離，陌生感和孤獨感。由孤獨感而轉成對婚姻的失望及至憤怒，原先的情感也就隨之消失殆盡了。　　

二、生活單調

長期單調貧乏的生活是促成「愛情厭倦」心理的第二重要原因。婚後夫妻朝夕相處，平凡而實際的生活淹沒了幻想中的激情。如果家庭生活按部就班地進行，夫妻間也以程式化的態度對待工作和生活，那麼很快這個家庭就失去了原有的生機，成為一潭死水，日久便會腐敗、變質，自然而然地使當初建立起來的感情基礎煙消雲散，厭倦感油然而生。

三、缺乏情感交流和吸引力的消失

夫妻間長期缺乏感情交流是滋長「愛情厭倦」心理的第三個因素。事實上，夫妻間的和諧關係是靠思想信息的交流而形成並維護的。它包括互相的尊重與欣賞，夫婦若缺乏情感交流，其隔閡便會浸滲到生活的各個方面，使雙方漸漸疏遠，由相互看不慣直到相互厭倦，「愛情厭倦」心理就由此產生了。

至於吸引力，這是夫婦雙方保持相互愛慕所不可缺少的重要因素。而不少做妻子的卻認為，自己同丈夫一起生活多年，互相熟悉，就無需保持端莊的儀態，因而失去了女性特有的魅力，使丈夫逐漸產生厭倦的心理。還有一些婦女則認為，只要自己有功於丈夫和家庭，丈夫就不會（至少從道義上講是不敢）嫌棄自己，因而不注意自身的修養和提高，使夫妻間拉大差距，造成情感的不和諧。此時，「愛情厭倦」心理也就在所難免了。

四、過高的婚姻期望值

婚前對婚後生活的期望值太高，也是引起"愛情厭倦綜合征"的一個重要原因。許多年輕人戀愛時對現代小家庭充滿幻想，而婚後一旦無法實現，便會引起情緒低落，以至心理失衡，繼而對生活失去信心，久而久之就會失去吸引力，誰看誰都不順眼，從而產生厭倦情緒。

合理地調節夫妻間的情感，保持婚姻生活的新鮮與活力，可避免愛情厭倦心理的發生。

首先，通過不斷提高自身修養來配合家庭的溫馨情調。不斷共同豐富家庭的生活內涵，記得生日、結婚紀念日等等有紀念的節日。這樣，雙方就會燃起對愛情、對生活的新的追求。第二，經常地肯定，讚美對方。相互鼓勵、相互支持，不斷加強感情，避免因缺乏日常和心靈交流而產生誤會與孤獨感。第三，要共同正視婚後遇到的工作和家庭中的各種實際問題，切莫相互埋怨，要主動承擔責任，以增強家庭的凝聚力和穩定性，且不斷鞏固，使家庭和諧、感情穩定。

別林斯基說：「愛情是兩個相似的天性在無限感覺中和諧的交融。」夫妻既是一個共同生活的整體，又是兩個獨立的人。它不會因一方的提高而「帶高」另一方，只有雙方共同提高，才是婚姻穩固和諧的基礎。

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