【崔玉濤談餵養】寶寶所需營養素應從食物獲得，而不是靠額外補充

06-08

問

寶媽問：寶寶缺鈣、鋅，會影響發育嗎？現在四個月，母乳餵養。該怎樣補鈣、鋅？答

崔大夫解答：不僅是嬰幼兒，包括成人在內，每天飲食中不能缺少必需營養素，包括鈣、鋅等。但大家必須理解，人體每天所需微量營養素主要應從食物獲得，而不僅是依靠額外補充。母乳中含嬰兒生長所需的微量營養素。只要母親健康，飲食正常就沒必要刻意給孩子額外補充。純母乳餵養兒只需補充維生素D。（詳細請參考崔玉濤圖解家庭育兒10：小兒常見病）

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