皮膚有瑕疵 艾灸幫你忙

在各種皮膚問題之中，雀斑和黃褐斑又是最常見的。很多皮膚病根據中醫理論來講都和身體的異常狀態有很強的聯繫，甘肅省第三人民醫院健康大喇叭告訴你有哪些方法能夠幫助我們養成良好的健康習慣，為身體的健康起到積極作用。

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艾灸治雀斑

雀斑除遺傳因素外，是一種光損傷性皮膚病。中醫認為，本病多因稟賦腎水不足，不能榮華於面，或虛火上炎、日晒熱毒內郁蘊結為斑，或腠理不密，外衛不固，風邪外博，肌膚失於榮潤而成雀斑。

用法:艾條溫和灸，每穴灸10~20分鐘，以局部皮膚紅潤為度，每日或隔日1次。10次1個療程。在斑局部疏遠經絡氣血，桂風散熱除斑。大椎、曲 池、疏風清熱，行氣活血。三陰交補肝脾胃，涼血活血。

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艾灸治黃褐斑

黃褐斑主要原因是內分泌失調，機體性激素和自主神經功能紊亂引起。中醫認為:腎氣不足、肝鬱氣滯，血瘀。脾氣不旺肝血不足不能潤澤顏面，以及虛火溫濁熏蒸顏面致 生褐斑。

用法:艾炷無瘢痕灸:卧前取1支艾條，點燃後在面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2~3厘米，以局部皮膚溫熱舒適，皮膚紅暈為度，隔日1次， 7次1療程。褐斑局部及臨近穴位有疏遠氣血，活血化身手除斑作用。肝俞疏肝解郁，理氣化。脾俞、腎俞調補脾腎，清熱除濕。氣海益氣補腎，調理沖任。足三里 健脾益氣生血。三陰交調補三陰經，行氣活血。太溪滋腎清虛火調沖任。

艾灸祛斑需要注意的問題

1、施灸後當天需避風寒，保持情緒平穩，飲食素淡為宜，切忌生冷厚味。

2、大飢大飽、勞累醉酒、情緒不寧時不宜施灸。

3、施灸後不要立即用冷水洗手或洗澡。

4、施灸後，要喝比平常量多的溫開水(不能喝冰水)，以幫助排出體內的毒素。

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