身體技法感受課

06-08

我認為身體技法感受課的核心是身體。對於身體的感受，體會最深的就是對於身體的重新認識，而之前我對身體的感受主要來源於古典舞對呼吸的理解。呼吸一般又叫做氣息，通常認為中國古典舞身韻中的氣息並不僅僅是人的生理呼吸，更重要的是一種身體的呼吸。身體的一松一緊、一快一慢、一張一弛等都屬於身體呼吸的範疇，因此身體的呼吸本身就包含了時間、空間、力量等因素，其中最主要的是人這個主體的身體意識。意識先行，帶動力量從丹田開始發力，逐步帶動到身體的各個關節，以繼續延伸或突然停頓等產生身體各個關節的配合運動。配合的恰當就會產生出身體的韻律感，這個配合的過程就叫做氣息，這在中國古典舞身韻中一直是貫穿著的。身體技法感受課對呼吸的要求似乎與身韻中的呼吸有相同之處，但是更加強調生理呼吸的參與配合，強調陰陽的轉換。比如：出手的一個陽性的發力動作，在出去的一霎那身體的感受就要立刻轉為陰性的，在一個動作中同時包含了陰和陽的關係，這在以前的訓練中是沒有細化到如此程度的。另外，由於注重身體內部的感受，所以組合也區別於傳統中從外部形態到內心的訓練方式，而更強調內部陰陽的關係，即動作與動作之間的關係，而所有的組合又都是為訓練內部關係服務的。

對於空間來說，分為內空間和外空間，這種劃分是人對空間的感受而言的，主要是人體內心引領身體對空間的伸縮性訓練，達到收放自如的狀態。我認為，重新感受身體的「說話能力」是身體感受的核心。

在身體技法感受課中，針對身體的感受進行即興，主要目的是發掘人的潛意識，其中一些內容對編舞是有用的。即興本身就是一種舞蹈，在長時間的即興時，單純感受身體的力量流動，就會進入一種愉悅的狀態，尤其在做雙人即興時更能感覺到身體表達的豐富性和自如性，兩個人似乎用身體的各種變化進行交流。這會產生很多好的形式，但也會(本文來自領舞網)出現一些不曾預料的可能性。有意味的形式就是內容，身體技法感受課的核心就是不斷開發有意味的形式。舞蹈的形式就是動作，動作要靠身體，對身體的感受在某種意義上講就是對舞蹈形式的感受，形式和內容是不可分割的，其實這就是編舞。只是這種編舞是隨意的，無目的性的。

對於技法感受課當然還有一些問題，比如長時間的即興會感受到身體在說話，可是這種感受是模糊的，感覺不到具體可感的技法，而在真正編舞時，總是需要比較準確的表達。如何才能把這種模糊的感覺轉化成準確的表達，還需要在今後的創作實踐中認真體會。另外，在編舞時，有時是動作先行，根據動作形式來確定主題，有時是主題先行，根據主題找動作形式。技法感受課主要強調動作，那是否在編舞時應強調動作先行?如果強調了又如何根據動作找主題?如果強調主題先行，又是如何根據主題找動作的?因此，度的把握十分關鍵。