你知道2016年你的運氣嗎？

運氣，在中國古代是用來推論氣候變化規律及其對人體健康和疾病的影響的，是五運六氣的簡稱。在中醫學中佔有比較重要的地位。

中醫界內有一句話可說明其重要性：不通五運六氣，遍讀方書何濟?

人為什麼會生病?中醫說得很清楚，人是自然無限小的一部分，順應自然則生，違背自然則死，疾病就是大自然對不順應它的人的一種懲罰。而要順應自然，就需要知道自然要怎麼變，這一點運氣學說可以告訴我們。有了它，我們就可以把一年的健康掌握在手中。

2016年天干為丙，「丙辛合為化水」，丙為陽干，為太過，則大運為水運太過。這幾天南方朋友的感受就是二個字：冷，濕。

一進入大寒，因入冬失敗而屢次被兄弟城市恥笑的廣州天氣急轉直下，不僅雨和冰雹來襲，羊城的天空中居然飄起了雪花。這種六十年難遇的氣象，都是水運太過給鬧的。

這段時間忽冷忽熱，感冒、發熱、咳嗽的患者頻頻增多，心臟病也易發作。提醒大家，從大寒到立春前是三個太陽寒水重疊，腎陽虛、心腦血管疾病、心氣虛寒者，一定要提早預防。

救心丸要隨身攜帶;平時服用心寶丸、養心安神丸、通陽湯、扶陽湯、養元膏等;要多做艾灸。

地支為申，「寅與申對，俱為相火」，即少陽相火司天，厥陰風木在泉。由此可見，丙申年氣候的主要特徵為：寒、熱、風。即以風熱為主，氣候偏熱，且不穩定。又水克火，今年的雨水會多。

今年的整體運勢是運盛氣衰，運氣不合，水很旺，冬天過後升溫很快，春天多熱多風，可能會有颱風、沙塵暴;由於水濕重，春夏之交會有霧霾;農曆6月，雨水相對多。

水克火，反侮土，所以心腦血管和消化系統的疾病會多發。上半年是少陽相火司天，火克金，容易出現肺部問題，一定要防患於未然。下半年是厥陰風木在泉，木克土，容易出現脾胃問題。

六氣解讀：

2016年1月20日-3月20日(初之氣)：主氣為厥陰風木，客氣為少陰君火，上年在泉之氣遷移退位，風氣勝時則搖動不寧，主客二氣木火相生，寒氣乃去，氣候大溫，有時寒氣雖來但不能行殺伐之令，溫熱病發生，其發病為氣鬱於上，血液外溢，目赤、咳嗽氣逆，頭痛、出血、脅肋部脹滿、皮膚肌腠生瘡等病。

養生要點：天氣熱得偏早，易生內熱，應注意隨時清內火，少吃羊肉、狗肉等熱性食物，少吃煎炸食品，多吃廣柑、柚子、蘿蔔等去火的水果、蔬菜。可煲珍珠花菜、五指毛桃、雞骨草等。

16年3月20日-5月20日(二之氣)：主氣為少陰君火，客氣為太陰濕土，火氣反為濕土之氣鬱遏而不發，白色雲靄四起，雲氣歸於雨，風氣若不勝濕土之氣，則雨水降下，人們身體安康，其發病為熱郁於上部，咳嗽氣逆，嘔吐，瘡瘍發生於體內，胸中和咽喉不利，頭痛身熱、神智昏憒不清，膿瘡等。

養生要點：多食茯苓、薏米、赤小豆等健脾去濕食物。

16年5月20日-7月22日(三之氣)：主氣為少陽相火，客氣為少陽相火司天，主客之氣相同，司天之氣施布政令，炎暑乃至，少陽相火上臨，火氣過甚，故雨水少兒不下雨，人們易患熱病在體內，耳聾耳鳴、目眩、血液外溢、膿瘡、咳嗽、嘔吐、鼻、口渴、噴嚏哈欠、鼻塞鼻出血、咽喉疼痛、目赤等病，病情危重者有突然死亡的可能。

養生要點：宜清肺熱：養肝茶、解毒散、九節茶、蒲公英、珍珠花菜、絞股藍、梨、茵陳、芹菜、百合、木耳、蘿蔔等。多喝水，防熱咳。

16年7月22日-9月22日(四之氣)： 主氣是太陰濕土，客氣是陽明燥金，陽明主令，涼氣到來，炎暑之氣偶爾來到，白露降下，人們平和無病，如果發病則容易患脹滿身重。

養生要點：宜健脾去濕。2016年的整體氣運是水氣、濕氣重，可多食健脾去濕的食物如小米粥、十穀米粥、玉米、党參、黃芪、八珍粉、健脾丸、山藥、茯苓。

16年9月22日-11月22日(五之氣)：主氣為陽明燥金，客氣為太陽寒水，陽氣離去，寒氣到來，雨水降下，由於陽氣斂藏，人們身上的汗孔閉合，樹木過早凋零，人們應避開寒邪，居處周密來避開寒氣。

養生要點：宜養金氣：松花粉、養元膏、山藥、党參、黃芪。中成藥可服參苓白朮散、補中益氣丸。養金氣、腎氣。

16年11月22日-17年1月20日(終之氣)：主氣是太陽寒水，客氣是厥陰風木在泉，在泉之氣得正化的位置，風氣到來，萬物反有生髮的勢頭，霧氣流行，由於氣機外泄，故發病為應關閉者反而不能禁固，出現心痛、陽氣不能斂藏出現咳嗽等病。

養生要點：宜補固水氣：草蓯蓉湯、養元膏、核桃仁、板栗、芡實、蓮子。

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