《秘密：吸引力法則》的讀書筆記，5分鐘改變自己

專心想著自己想要的東西，我們要清晰的知道自己想要的是什麼？就能啟動宇宙的吸引力定律

只要能在你的想法感覺里看到它，就能在現實生活得到它

想法會成真！

吸引力定律就是你要把你的注意力放在你想要的東西上，吸引力定律每次都能把你想要的給你。

任何時候只要你思考，吸引力定律就會發揮作用

吸引力定律會給你一心想要的事物，如果你抱怨情況有多惡劣，就會把更多不好的事情吸引到生活里來。

那激烈的情緒放在某件事上，只會讓那件事更早的發生

把注意力轉到自己想要的事物上

自己要做出改變，不要在想自己不要的，害怕的、想避開的事；把注意力放在真心想要的事務上。

我們的觀點和定位是積極和樂觀的，我們才會吸引來積極的人，好的事物跟環境；如果我們的定位很消極，老是生氣；這樣會吸引負面，和消極的事物。

你意識里的那些想法會被吸引到你的生活中，不管這些想法你能意識到，還是潛藏在你的意識里。

心情不好的時候，你可以想辦法讓你的心情好起來：聽音樂、想美好的事。讓心情保持愉快的事情。

正面思考的作用比負面思考的作用大上好幾倍，有時間差的存在，想法不會馬上變成顯示。（重新評估和思考，做出新的選擇）

利用我們的感覺來控制你的想法，你有好的感覺，也有不好的感覺，理清兩種感覺的差別

如果你生活在擔心害怕中，就會把更多的擔心害怕吸引到生活里。

你今天的想法和感覺正在創造你的未來

一天開始就要保持良好的心情，這會讓你這一天都很順利的。

一般人不懂得只要稍微的轉變一下這種情緒，就能給你這一天或者這輩子帶來好的改變

只要你不讓任何事情來影響你的好心情，依照吸引律定律，你就會持續吸引積極的人事物，它會讓你的好心情一直持續下去。

不管現在思想對你現在的生活產生多大的影響，都可以透過感覺的轉移去改變你現在的狀況

感覺越好會吸引更多讓你覺得美好的事物到你的生活中

你一旦理解和懂得控制自己的想法和感覺，你就知道你該如何去創造你的人生。

創造的三個階段：

1、要求。對宇宙發出指令，讓宇宙知道你想要些什麼，宇宙就會回應你的想法。

2、信念。你要相信你已經擁有它了。要有一種毫不動搖的信念，要相信還沒有實現的事情。成功的人都不知道自己該如何去實現自己的願望，他們只知道自己該去做，然後通往目標的路就會被你吸引到生活中。（大多數的時候，假如我們想擁有的事物沒有出現，我們會感到失望，甚至會懷疑，這種懷疑會讓人感到心灰意冷。接受這種感覺，然後用你堅定已經擁有它的信念去替代它，我知道……我知道……他就要實現了。）

3、接受。感受喜悅跟快樂是非常重要的，因為感覺好的時候，就是把你自己跟事物放在同一個頻率上。

你一定要擁有你已經得到你想要的事物的感覺。

無論你做什麼，只要你去做就能把這些事物吸引過來。

或者你會有靈感去做一些事情，藉此來得到你想擁有的

不要拖延，不要猜測，不要懷疑。當機會出現的時候，當衝動來臨的時候，當內在直覺推動你的時候，你必須馬上行動。

充滿信心的踏出第一步，你不需要看到整個樓梯，只要踏出第一步就好了。

要想改變自己的處境，就要改變自己的想法。

吸引力定律一定會實現你心裡想的事情。

如何改變現在的狀況的方法：

1、感恩。先列出一張感謝表，並且一直懷有一顆感恩的心。把注意集中在你擁有的和你感恩的事物上，比如：我眼睛竟然看得見……

懷有感恩的態度非常的重要

2、觀想。你所觀想的一切事物都會成為現實，這就是所謂的心想事成。

吸引力不僅是靠我們心裡的圖像或想法產生的，真正創造它的，使我們的感覺。如果沒有產生已經擁有它的感覺，就是那種快樂跟熱愛的感覺，那你就無法從心裡產生吸引力的力量。

你製造出一種你已經擁有它的感覺不是你想擁有它的感覺，不要想我真希望能擁有那輛車或者總有一天我能有那部車，因為這樣的信息傳達得非常清楚，你不是現在擁有那輛車，是未來才會發生的事情，如果一直保持這種感覺，他就永遠不會發生。

不要當它是一件苦差事。秘密最重要的一點就是，你要感覺你很愉快，整個過程都會讓你感到非常興奮。儘可能的讓自己的情緒保持高昂、開心和自在。

永遠不要放棄這種感信念覺，其實成果馬上就要發生了。。

想像力就是一切，它是未來生命的預覽。

人能得到心理想擁有的一切

每天閉上眼睛想像自己已經達成了目標，已經擁有了這一切。

有了想法就要相信，還有就是採取行動。

你一定要覺得愛自己

如果你想建立良好的關係，你就應該多多關注和欣賞別人的優點，而不是注意別人的缺點。

你如果總是想這個人的優點，他就會為你展現出這一面

能夠控制自己的快樂和幸福的人只有你自己，快樂在你自己心中

不要滿腦子的負面想法，不然就會產生病痛，你會覺得每天都過得很難過。

世界上有各種不同的疾病，它們都是有一個原因造成的，那就是——壓力

要通過證明的思考，開扭轉乾坤

多想想開心的事情，就能讓自己健康起來

不要總想著自己的病痛，要知道想著治療的方法，懷有康復的心態

快樂的想法會產生快樂的生物化學反應，產生更快樂，更健康的身體。

你會成為你自己想成為的那個人

我們想什麼就創造什麼。

你越是抗拒，它越是堅持的原因是：我真不喜歡這種感覺，然後這種感覺就會一直跟隨的你

你要學著靜下心來，把注意力從自己不想要的事物上轉移開，讓所有情緒沉澱下來，把注意力放到你想要的事情上。

精力會隨著注意力流轉

美好的事物與創意是取之不盡的，能量、愛和快樂也是取之不盡的，只要你在心裡感覺到無限的力量，那麼這些就會出現在你的現實生活里

只要你相信，只要你看得見，只要你付出行動，他就會在你的生活中成為現實

你要有渴望，你要真心想擁有它，你要有企圖心。

對於你認為不如意的事情，不要浪費精神去挑剔，或者是抱怨。去擁抱一切你想得到的事物，你就會得到更多。

宇宙中的一切都是能量

你現在的一切是你想要的嗎？如果不是，那麼從現在開始改變，因為你有能力，你做得到

當人們把注意力放在想要的事物上的時候，想要的事物就會擴大，不想要的就會消失

吸引力定律就是你可以從任何時候開始，然後你真正的思考，你會從內心產生和諧和快樂的感覺