李小龍功夫優勢與微瑕

近讀李小龍著截拳道之道，以及重溫李小龍部分視頻，以愛武之凡人觀之不惴淺見，略感而言之。僅就自己感興趣的李小龍有異於其它武術家的長處粗識如下（並非李小龍動作優勢全面列舉）：

李小龍動作之「快」

有說因李小龍動作之快：「攝影機按照正常速度拍攝，但是出來的效果非常模糊，他們迫不得已將轉速調慢，以求『真實』」！比較視頻中李小龍和其對手的節奏，李確實快沒說的。私人以為：李小龍得自於觀擊劍而來的快速滑步之步法，以及運用極度放鬆的肌肉在瞬間緊張的肌肉爆發力促成。李小龍步法之獨特：李小龍在與黃澤民比武之後，認識到自己步法和腿法因拘泥於泳春拳的局限性，下決心研究一種優秀步法，瞬息萬變的擊劍手法當然有其與之相配的步法，擊劍步法也許是格殺中移動最快捷的步法，引起李小龍和伊偌山度的關注，經過提煉後來揉和進截拳道步法之中，可以看出李小龍為以快制快引進步法是獨具慧眼的。

李小龍出擊之「重」

閱李小龍著截拳道之道後以為：李小龍重拳重腿來自於對運動力學的領悟，李小龍最重視的是鞭擊力，強調運手臂如「鞭抽」，如果鞭無節則是「棒打」；李小龍其次重視槓桿作用，並強調側面形成發力直面、直線經槓桿作用發力於手臂的重要；還有李小龍對發力時腳的步法理解非常到位：「當進步攻擊時，前腳在前手未接觸至目標前，不可落地，否則，身體在擊中對方前就不易前進，動作不靈。記住，利用後腳，踏地撐瓣，使出拳更有威力。」前腳在前手未接觸至目標前，不可落地應是最核心的東西，觀國外優秀選手擲鉛球時發力你就會認識到李小龍此語的正確，也好象在論述郭雲深半步崩拳的步法似的。但「前腳在前手未接觸至目標前，不可落地」容易被有些行家誤讀，「不可落地」之前腳私人以為：形如拗步崩拳時之步法，前腳是蹬地發力之後腳越前（崩拳全步動作）形成的前腳，最先的前腳成後腳且成重心腳，可以說是拖帶最先的後腳前移成前腳，在拳未觸及敵手前此拖移向前形成的前腳，腳尖可點地或稍離地但腳既不可落地，亦不能在此時躍起，李小龍說「手腳的配合均是手先腳而發的，銘記在心，手先腳發，時時不忘」，觀國外鉛球高手與國內鉛球國手發力視頻水平分水嶺即在此（拳有自秘只能概說）。李小龍還認為形如認為使身體前傾不轉腰的平行推擊力不是真正的打擊力。

李小龍對發力何以有如此深刻認識，而現在武者有海量的武術信息資料、海量的武術視頻卻也僅少數行家悟其要,原因在於李小龍本人就是其讚揚別人所說的「有些罕見的『天才運動家』」試想，李小龍之父李海泉本是名角，武丑、網巾邊、二花面均表演精到，當然不乏運動天賦，李小龍自然有這方面的潛質遺傳，李小龍僅3個月大就在舊金山當地拍攝的粵語片《金門女》，18歲前已拍電影21部，電影是肢體表演動作藝術，李小龍又愛在街頭打架出入，贏得過香港恰恰舞冠軍，故身手動作的協調當然異於常人，且李小龍認為自己首先是一位武術家，其次才是演員,在截拳道中竭力開發人身力道與招法，達到身心肌肉配合協調如一，自然功力不同凡響。

李小龍擺樁之獨特

李小龍截拳道擺樁姿勢是：重手重腳的右手右腳置前，弱手弱腳的左手左腳置後，與一般拳擊姿勢站式相反。行家說有先發制人等妙處，另外前手出拳頻率肯定高出後手重拳不少，故以強手作前手，其實李小龍既從擊劍悟道，也難免不吸取其劍法，很簡單劍只有一把且只能單手握，當然要用習慣的右手啦！當然李小龍早期的街頭鬥毆也告訴他，要第一時間給人以打擊而不是先誘敵落空的太極式推手打法（當然也不排除有假動作和虛招誘敵），這種先隱忍後擊發不符合李小龍剛猛的性格，要儘可能先進攻甚至連續進攻，不容對方還手，即使防也是消截合一的打法。這些決定了李小龍為什麼用右手右腳之強前置擺樁！

私人認為的或許是李小龍功夫理論之微瑕：

李小龍的身心論

李小龍說：「搏擊者的思考與動作需快如閃電，身體與心靈協調一致亦是搏擊的秘訣」，身體與心靈協調在李小龍看來可以具體到思考與動作的對應，然而激烈交手時對於對方突然襲擊意識思考就慢了，是條件反射（或者本能或者潛意識）運用自己平時所訓練招式，誠然李小龍過招中本能反應極出色，但似乎又處在想用主動意識去控制的心理中。應該說身心協調用本能與動作對應，比用思考與動作對應更切合實際。格鬥中李小龍是否過於強調主動意識思考了呢還是筆者理解上有歧義呢！請看

李小龍的「松」「緊」論

繼續考證李小龍相關理論，李小龍認為對敵時「所要的放鬆是肌肉放鬆，不是意識或注意力放鬆」意即在肌肉相對放鬆時精神意識卻是緊張的，看來李小龍有過於強調主動意識作用的頃向；還說「放鬆是一種身體狀態，但它卻是由精神狀態控制的」、「對付冷靜的拳手，自己需冷靜。遇到慌張的選手則自己的反應必須更激烈」，即是：遇到動作急促慌張的選手，李小龍選擇的不是冷靜，而是以快制快。看來李小龍在動作中認為主動意識很重要，好象沒怎麼在乎條件反射（或者本能或者潛意識）。設想李小龍打拳時，肌肉放鬆意識卻不放鬆很緊張，要到離對方身體寸許，才驟然緊縮肌肉產生爆發力擊出，誠然動作快速勁力猛烈！但有得必有失自己也還是會產生弊病的：

其一、過度放鬆則抗擊打力下降，李小龍防守嚴密是以攻代防，速度奇快故對方較少重擊到他，勿須額外練抗擊打力（練抗擊打力典故：如霍元甲本人常練一種排打功：用木板挨次排打自己的身體藉以增加抗擊打力，這是霍氏族人所敘應是真的）。以攻代防：如李小龍與香港演員洪金寶比試：洪的腿踢在半空，李的腿已經在洪臉上了，很快的；然而與石堅比試，李小龍連續幾腳被石堅躲過，最後一拳打在李臉上致鼻子出血，說明防守也有疏漏時抗擊打力並非不重要。

其二、過分注重主動意識而忽略潛意識，容易使人的精神處於長期緊張狀態中，久之易有神志上的病態，李小龍性格急躁、火爆，某種程度上說亦是腦部腫瘤病變之誘因。在洛杉磯進行全身檢查，被初診為「腦部有問題」的李小龍拒絕對腦部的檢查。再由於他死前2個月一度在公司昏倒，所以據推斷腦病與其死亡情況直接相關，誠然李小龍截拳道理論關於格鬥言論中，也說過一些須本能的反應之類的話，但潛意識中李小龍還是對主動意識過於關注的，曾在《截拳道之道》中指出「搏擊是用大腦的，而不是光用手或腳。這是真確無比的格言。」因為攻防中主動意識過於緊張，再加上自拍自演電影日程安排太緊湊而少休息，大腦長期超負荷思考工作當然易使腦部致病。當然在戒備勢、出擊時肌肉的鬆緊筆者亦有體會，意會反有言傳不能較好表達之時，從略。

李小龍滑步有時雙腳尖踮地

在《猛龍過江》中，李小龍與羅禮士演對手戲，李雙踮腳尖誇張的跳來跳去多為網友詬病，私下以為，雙腳一虛一實應可，勿需雙腳踮起以至飄浮。

李小龍動作重直線輕圓

受泳春拳中線理論、兩點之間直線最短理論影響，李小龍動作中除防守和鉤拳等需帶圓弧運動的動作外，攻擊中注重直線而幾無圓弧。收拳時要求「絕不可將拳放下，置低，必須養成由原來出擊路線收拳之習慣。」因為李是出手快收手亦快，好比快速衝出的車又毫不迂迴快速倒回一樣，車的磨損會加大，私下以為，拳的發、收皆原路直線，且無圓弧轉關，對於人則會加速肌肉疲勞。圓固然不是最好，但橢圓、弧是可行的吧！拉長的「8」字可在直線和圓弧中很好協調，最好用「8」字迴環作拳的出擊和收回動作，「8」亦象人的基因鏈雙螺旋結構不亦親切自然乎！