標籤:

捲心菜的熱量

別名:圓白菜,包菜,甘藍

熱量:22大卡(100克可食部分)

分類:蔬果和菌藻

評價:水分含量很高的蔬菜,熱量很低,維生素含量與橙子相當,推薦在減肥期間食用。

度量單位 熱量(可食部分熱量)
1棵捲心菜(470.0克,可食部分404.0克) 89大卡
1盤(小)捲心菜(100.0克,可食部分86.0克) 19大卡
標準(100克) 22大卡

推薦閱讀:

夏季減肥熱點:日本流行捲心菜瘦身法
捲心菜堪比百藥箱

TAG:熱量 | 捲心菜 |