妙手養生堂
食用水果，應該遵循「時令、適量、新鮮、多種」的原則。雖然今天已經立秋，但從立秋到秋分這段時間，氣溫還將沿襲夏
>>>>生肖鼠 屬鼠的人五行屬水，從同屬相生的角度上看，名字里適合有帶「水」的字或者偏旁部首，意在子歸大海
科學研究表明，人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。這是因為地球本身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向(分南極
【12種寶寶禁食食物】一.3個月內不要鹽 二.1歲之內不要蜜 三.3歲以內不要茶 四.5歲以內不要補 五.
神了！濕困脾陽巧處理 你的臉會一側長痘，而另一側完全沒痘嗎？你躺在床上推腹，會聽到水聲嗎？如果你仔細聽，會發
生薑真是一個好東西，除了為人所熟知的調味作用之外，生薑還具有治病的功效。俗話說「四季吃生薑，百病一掃光」。可
網上有不少diy面膜推薦，這個能美白，那個能去掉黑眼圈，還有的說可以純水保濕，你試過嗎？ VC美白
對女人傷害最大的三種心病我在這些年對疾病的考察研究中發現，大量的婦科病都與夫妻生活、夫妻感情有關。夫妻感情破
女性全面健康調理的妙招，一個都不能少 1、【女人衰老的原因】 一缺氣、二寒氣、三腎虧。 調理：每天早上
這是一個流傳甚廣的心理測試，幾乎每一個做過測試的人都說很神准。這49個神秘的瓶子，代表了49種不同的性格。【
癥狀：月經不調 方法：1.月經量過少——把50 克益母草裝在一個小布袋裡，加水煮開，泡腳20 分鐘；例
眼睛告訴你的6個密碼黑眼圈：一早起來，發現眼睛四周黯沉、眼圈發黑？小心了！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
醋蛋液是民間流傳了上百年的養生秘方，醋有助消化、消食滯的作用，可以幫助人吸收食物中的營養成分，起到強身
一招能調節內分泌的動作臉上長包、斑點、口氣重、脾氣火爆、睡眠差、胃口不好、月經不正常，太胖或者消瘦。。。。。
祛斑竟是如此簡單（太沖、合谷和血海，人體自生的祛斑法寶。每晚睡前堅持按揉三穴位3分鐘，祛斑徹底，
六個方法巧瘦腿;1.多快走,多縱跳,多抬腿。少坐,少站,少蹲。2.在每一個可能的時候踮腳。3.不蹺二郎腿。4
功效：治療腰痛、肩膀酸痛、尿失禁、 改善頭痛、坐骨神經痛、 減肥、縮小臀圍和腰圍、 提升骨質密度、改善新陳代
生薑真是一個好東西，除了為人所熟知的調味作用之外，生薑還具有治病的功效。俗話說「四季吃生薑，百病一掃光」。可
西醫如何認識痛風 現在不少年青人都得了痛風，給生活和工作帶來很多的不便，生活質量嚴重下降，尤其是一發作，簡直
路老花費了近三十年的時間，編著了一本書《中醫濕病證治學》。路老總結：濕非一病、百病兼之。比如說風濕性關節
避風如避劍，這也是一句老話了。《黃帝內經》「病機十九條」里開篇就是「諸風掉眩，皆屬於風」，這樣的話這本書里還
補虛茶的製作：當歸、黃芪各一份，在藥店讓工作人員給打碎、或者自己用粉絲節打碎。可以打成粉末，面可以吃掉，也可
一、喜歡喝粥—— 從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人
「治百病」鍛煉方法之1:拍手療法 一、功效： 感冒的人，拍手20分鐘，感冒就會減輕；喝醉酒的人，拍手拍到
女人要是想永葆青春的話，就得想法保住漸漸減少乃至消失的雌激素，月經停止得越晚越好。 雌激素對女
胖人氣虛，為什麼會氣虛呢？原因不外乎四種：一是氣虛，二是陽虛，三是痰濕，四是濕熱。胖則氣虛，要補氣。瘦則血
現在進補很「流行」，但是不同的虛證要針對不同的補法，根據中醫分類，可以把虛證分為氣虛、血虛、陰虛、陽
1 頭髮油：那是因為肝火太旺了，身體里內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了。 每天晚上用滾燙的開水
女性天生易疲勞 「氣為血之帥」。四十歲以後的女人面容之所以會變得胖胖漲漲的，和甲狀腺素的減少有關。甲狀腺素
一打坐，您就知道了自己哪裡酸、哪裡痛，應該從哪裡開始疏通。揉著揉著，就會感覺到由痛變酸，由酸轉正常的滋味了。
人們說，女人7年是一個坎：14歲來月經，21歲戀愛，28歲結婚，35歲開始衰老，難道「7」這個數字對女人來
第 1 把 晨起一杯水，身體水平衡 第 2 把 右側卧、睡如弓，睡眠品質好 第 3 把 只吃七分飽
說到底，最快速的減肥方法還是通過減肥藥來卸掉體重。可是減肥的效果有多快，葯就有多毒。用健康作為代價的減肥方式
女人必看抗衰老（一） 很可能超過30歲的女性，已經會有中醫上稱為「損容性」面部特徵了。比如說皺紋，斑點，黑
可能很多人認為，做雞湯要單純點好，把雞肉放進水鍋里煮，就可以了，無非再加一些調料和鹽。殊不知，煮雞湯是
1、 辨胎兒：在孕婦尿中加如硫酸和酒精，紫色為男，別色為女。 2、 久婚不孕
人的面部是屬於胃經的，所以面子的問題和胃火有直接關係。因此她去看醫生開的都是去胃火的葯，吃得她不斷
桂圓《易經》中第一補腦的靈丹每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆干桂圓吃，這樣
10分鐘黑頭全部出來了! 5分錢+15分鐘=黑頭清光光！不破壞真皮層，不傷毛孔，不擴張毛孔！！ 棉片在
1、吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點飢和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：「若要身體安，三分
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