培養孩子的自理能力，不難！

　　都說孩子獨立自理能力很重要，也需要從小就開始培養。但是真做起來，仍然很多父母不知道如何下手。常見到能幹父母，會養出懶孩子，就因為父母啥都自己做了，孩子都沒機會自己去嘗試。

　　其實，從日常生活事件開始著手，就能輕鬆培養孩子的獨立自理能力。我身邊一位媽媽就講過一個有意思的細節：

　　新給4歲的兒子買了衣服和鞋子，特地搭配好的。結果才穿半天他就嚷嚷要換回舊鞋。我的第一反應是拒絕，因為那雙運動鞋跟他身上衣服不搭。可是想想，還是忍住了。

　　見我不反對，兒子臉上現出喜色：雖然它臭臭的，我還是喜歡。

　　他說完我忽然想起來，這雙鞋，當時是他自己挑中的。

　　對於孩子來說，什麼最重要呢？能夠自己做主。自己做決定，就意味快樂。快樂的事，不用大人催逼，孩子自然而然就會主動做。

　　所以，在陪孩子養成獨立自理能力的過程中，我們也需要遵循孩子的發展規律，慢慢來。

　　有育兒問題，留言給我吧。

　　0-1歲，媽媽給夠孩子安全感和自由

　　7歲以前，是孩子安全感建立的重要時期，其中0-1歲，又是重中之重。

　　媽媽是孩子接觸這個世界的第一個親密對象。故此，媽媽的每一個舉動，都對孩子有著深遠影響。

　　比如餵奶。如果媽媽按照書本的方式，掐著時間點餵奶，不管孩子餓或者不餓，這就會給孩子帶去極大困擾：我不想吃啊，你卻讓我吃；我餓了，你為什麼不給我吃？在孩子眼裡，媽媽的奶是不靠譜的，世界似乎也不那麼靠譜。

　　還比如孩子哭。曾經有過很流行的「哭聲免疫法」，就是孩子哭不抱，不哭才抱。這其實是大人圖省事的方法，但對孩子來說非常殘酷。孩子不會無理由哭，哭是他們的語言。他們哭而外界無回應，這顯然難讓他們與外界建立良好的溝通與信任關係。直到後來許多用「哭聲免疫法」養大的孩子出現很多心理健康問題時，西方才開始對此種養孩子的方法進行反思。

　　　所以，可以說，1歲以前，媽媽作為主要的撫養人，並且儘可能滿足孩子的各種需求，怎麼寵愛孩子都不為過。當你的孩子用「哭」表達對你的呼喚，而你無法立刻跑到他身邊，那用溫柔的聲音回應就好了。要記住，最關鍵的是「回應」。不用次次立刻去抱孩子，也不必即刻滿足孩子——尤其1歲以後，但是要讓孩子知道，他總是會被滿足的，父母是可靠的，懂得自己的，愛自己的。

　　有了媽媽的愛，有了安全感，下一步才可談及孩子的獨立自理，否則就會出現孩子總黏住媽媽不放、缺乏內心力量的諸多問題。就像你很難讓一個餓肚子的人，去心甘情願、快快樂樂幹活去。

　　另外，這個時候給寶寶準備輔食，別太精細。我見過一個孩子已經2歲多了，還吃不了硬一點的食物。都需要大人小心翼翼把所有食物碾碎成泥，他才能咽下。一問，才知道小時候老人照顧得太好了，從沒捨得讓孩子吃硬東西。孩子連咀嚼都沒學會，如何培養孩子自己獨立吃飯的能力呢？

　　同樣，1歲之內寶寶吃手和咬玩具，在確保安全的基礎上，別總攔著。大人看到的就是臟，殊不知孩子在探索，同時，用嘴巴咬的動作，也是在鍛煉手眼協調能力，以及口腔面部肌肉的咬合能力等。大人若阻攔，就等於遏制了孩子學習、長大的機會。

　　1歲以後，吃飯穿衣等孩子自己的事情，可以讓他們自己嘗試做了

　　1歲開始，就可以讓孩子自己嘗試吃飯了。專門給孩子買一個吃飯用的小桌椅套餐很有必要。因為很多大人，尤其是老人，主要是擔心孩子吃的亂七八糟才不讓他們吃的。專用的吃飯桌椅，可以固定孩子，椅子下，可以提前鋪好墊子、報紙等。孩子吃完，報紙一扔就好了，也方便。

　　不過，孩子剛開始自己吃飯時總會存在吃得少掉得多的可能，可能需要孩子自己吃一部分，大人喂一部分。不過，隨著孩子手部動作發展得越來越好，就完全可以自己完成吃飯的「工作」了。這一切都是水到渠成的事兒，只要大人提供這個環境，而不是阻攔就好。

　　對於孩子來說，自己吃飯，並不是簡單學會一項技能而已，它是孩子生活自理的第一步，也是獨立自主的第一步。

　　另外， 刷牙、洗澡等，也可以通過遊戲的方式，逐漸讓寶寶愛上自我清潔。每個孩子天生喜歡水。給他們自由玩水的時間，不去管他。洗澡、刷牙的時候帶孩子一起，同時還可以編齣兒歌、順口溜等，讓孩子感受到這些事情是快樂的。平時在給這個年齡段孩子講故事的時候，或者給孩子選繪本的時候，也可多留意選擇那些與日常生活起居結合較為緊密的。

　　總之，讓日常必須要做的這些事情看起來有意思，孩子才更喜歡。

　　洗完澡澡呢，要穿衣服。天氣暖和穿的少，就可以開始訓練孩子自己穿衣服了。怎麼訓練呢，先從教他們學會脫開始。有一本繪本叫《看，脫光光了》，非常有意思。有心的爸媽也會發現，孩子們好像特別喜歡光著，特別享受脫衣服的那些時刻。

　　所以，不如每天睡前，引導寶寶自己脫。有紐扣的衣物，先讓寶寶找到紐扣，摸住拿穩，觀察紐扣是什麼顏色什麼材料的，引起寶寶的注意和興趣，再教解開方法。不論寶寶用什麼姿勢動作，只要能成功脫下衣物即可，方式可以再慢慢學習改進。另外還要教寶寶分辨衣物的正反面，避免選擇有堅硬金屬的衣物。套頭式、拉鏈式、系帶式的衣物都可以嘗試。留出足夠的時間讓寶寶練習，不要催促，更不要責備或辱罵。信心是寶寶的學習動力。

　　到2歲以後，孩子的手部力量開始發展，就可以嘗試讓他們自己學著穿衣服、穿鞋子了。

　　2歲左右開始，可以適當給孩子分配家務事兒

　　上面說的吃飯、穿衣服，還有刷牙等事情，都是大多數孩子最先要做的「工作」，父母們一般想著儘早讓孩子自己去做這些事兒。但是對家務事的理解，就不一樣了。

　　很多人認為，讓孩子做家務可以上小學再說，幾歲的孩子做家務就是添亂，只會越幫越忙，還不如讓他乖乖地呆在一邊看電視。還有人認為，其實，讓孩子做家務的意義並不在於他能夠分擔多少家務事，而在於促進孩子的手部動作發展，並且提升孩子的自我價值感和獨立自主意識。

　　其實，從孩子能夠走穩路開始，就可以讓他做一些簡單的家務活兒了。比如搬小東西，收拾玩具等等。不管事大事小，只要能讓他參與進去，他一定會樂此不疲。記得不要挑毛病，而是要鼓勵。爸媽要善於發現孩子的閃光點，多肯定孩子的進步點，這樣孩子就會「越干越起勁兒」。

　　　TIPS：2-4歲孩子適合做的家務事

　　2歲以內的孩子可以：把臟衣服放到洗衣籃里；把用過的紙尿褲扔到垃圾桶里；把玩過的玩具收起來；把要洗的衣服按深淺顏色分開來……

　　3歲左右的孩子可以：按顏色把襪子歸類，甚至可能把襪子配對；給家裡養的植物澆水；幫媽媽將自己的衣服穿在衣架上；清理自己吃東西掉的渣子；為自己準備簡單的小零食；收拾自己的碗碟；擦拭桌子……

　　4歲左右的孩子可以：在桌子上擺放碗筷和餐巾；收拾桌上的餐具；簡單地對摺疊衣服；幫忙鋪自己的床（把床罩整理平整；洗自己的小衣服（可能洗不幹凈）；幫忙擇菜、做飯；用小號掃帚掃地……

　　3歲開始，該考慮和孩子分床睡了

　　關於分床睡，培養孩子的獨立能力，大部分父母都比較認同這個觀點。不過還是有一些媽媽，孩子上高中了，才將和孩子分床誰提上日程。

　　其實，3歲以後，當孩子的安全感建立好了之後，就可以考慮分床睡了。4歲以後，就可以分房睡了。如果一直堅持母子同睡，可能就會強化孩子對媽媽的依賴感，甚至會影響孩子的自我意識、性別意識的發展。

　　需要提醒父母的是，不管是分床還是分房，其實是很自然的事情，安全感建立得好的孩子大多都能夠接受。但是如果孩子極力反對，甚至分床後哭鬧、做噩夢，那就可以暫緩一下。一定要等孩子從心理上接受了才分床。

　　3歲以後，可以給孩子零花錢，但要告訴孩子如何理財

　　有些父母，因為忙於工作，或者別的原因，不想被孩子打擾，就隨便給孩子一些零花錢，讓他買零食吃。於是，父母就變成了孩子的搖錢樹，孩子經常來討要零花錢。還有些父母，希望能夠從小培養孩子的財商，於是就給孩子零花錢用，但是零花錢的額度卻沒有設置，也並沒有告訴孩子怎麼花，這樣就容易讓孩子養成揮霍金錢的不良習慣。

　　其實，我並不反對給孩子零花錢，但同時一定要讓他理解錢的來之不易，並且在爸媽的指導下建立正確的理財觀。比如，在孩子3歲左右，可以教孩子認識錢的幣值，還可以和孩子一起玩做工作掙錢的遊戲，或者逛超市購物的遊戲，讓孩子從小對錢有一個正確的概念。孩子小的時候，可以把他的紅包存起來，告訴他這些錢等他上學了交學費用，將一小部分前存入他的儲錢罐，平時可以用來買玩具。而且要告訴他，每次買一樣玩具，零花錢就會少一些，所以要非常想要的玩具才能買。在學習理財的過程中，孩子的自我控制能力也在不斷提高，為孩子今後的獨立自主做鋪墊。

　　等孩子對金錢有了正確的認識，懂得了初步了理財知識之後，就可以考慮給孩子少量的錢自己支配。不過，學齡前的孩子掌控起來還有一定難度，父母不需要超之過急。

　　最後，在孩子自理能力培養的過程中，如廁訓練不得不單獨拿出來說一說。因為這件事做得不好，很容易給孩子留下心理陰影。

　　（本文轉自靜觀育兒）