神醫阿龍的文件夾【中華氣功】1

「九轉陰陽」絕秘功（第二部）「九轉陰陽」絕秘功（第二部） 「九轉陰陽」絕秘功（第二部） 一、功訣（九句） 一轉天開地，二轉元來， 三轉檯柱，四轉四龍到，五轉五霹靂，六轉用轉，七轉陰陽結，八轉鬼滅，九轉關天門。四龍：是人體四肢。七轉陰陽結。經過前面轉動，人體產生「正氣」，是人體陰陽互動的結果。傳統醫學認為，人體疾病的發生是陰陽失調所致，故...閱20轉自黃每文圖...公眾公開14-10-03 17:19武穆遺書武穆遺書 武穆遺書。《武穆遺書》，金庸小說中虛構的岳飛所著的兵法奇書。現代屢有《武穆遺書》面世，惟難以證實出自岳飛手筆，兼以武術為主，並非兵書，加上宋代史書對此書全無紀錄、歷代兵書亦無收錄，故此兵書真偽尚難確認。岳飛我國宋代的抗金名將，《武穆遺書》相傳為其所作的兵書，但在《宋史》中並無相關記載。此外長篇演義小說《說岳...閱17轉自玄天尪公眾公開14-09-19 22:05九陽功基礎訓練第三套右腳朝前，左腳擺平，頭向右轉，向左彎身，深呼深吸，身體下沉，深呼深吸，身體下沉，腹式呼吸，全身放鬆，腹式呼吸，全身放鬆。兩腿擺開，相距二尺，兩腳朝前，左臂上舉，右臂下垂，向右彎身，深吸深吸，身體下沉，腹式呼吸，全身放鬆，腹式呼吸，身體下沉，深呼深吸，身體下沉，慢慢直身，右臂上舉，左臂下垂，向左彎身，深呼深吸，身體下沉...閱2轉自月夜歸航公眾公開14-09-12 22:25九陽功基礎訓練第二套身體右旋，慢慢旋轉，旋到盡處，旋到天邊，再向左旋，旋到盡處，旋到天邊，慢慢右旋，左臂盤旋，神龍探爪，身體右旋，旋到盡處，再向左旋，右臂盤旋，神龍探爪……身體右旋，左臂盤旋，神龍探爪……舉臂仰頭，深深吸氣，舉臂彎腰，呼氣下沉，深呼深吸，身體下沉，深呼深吸，身體下沉，深呼深吸，身體下沉，神龍拜佛，一拜三沉。舉臂彎腰，呼氣...閱2轉自月夜歸航公眾公開14-09-12 22:24都來學：「呼吸到臍，壽與天齊」中醫學認為，腹居人體中部，是許多重要經脈循行匯聚之所，脾胃是人體的後天之本，營衛氣血的發源地，人體五臟六腑、四肢百骸的營養，均靠胃所受納的水谷精微來供養。脾胃功能正常，則清升濁降，氣化正常，使機體保持陰陽氣血的相對平衡。腹式呼吸時，隨著腹肌的起伏，加強了氣血的運行，使人體處於松靜自如的最佳狀態，也是經氣運行的最佳狀態...閱14轉自阿居書館公眾公開14-09-03 16:07人類頂級駐顏術人類頂級駐顏術送給天下女人的禮物——駐顏奧秘中國古老的駐顏智慧，是人類有史以來頂級駐顏術。通過這樣的過程，感到能量沿著7個腺體相繼上升，首先進入性腺，做螺旋運動，接著上升，以同樣的螺旋運動（像車輪般地旋轉）方式穿過其餘的6個腺體，每一個腺體內的輪轉都能起到為該腺體灌注能量的作用，同時也把能量轉化到更高的序列，以利下一個...閱37轉自老阿更公眾公開14-09-03 16:06正道內功初級功法正道內功初級功法實戰功夫全書揭密（初級） @!@9m2` R%E2f;s2{:Y8?!r)G%@4K$c/E:W正道內功初級功法正道內功初級功法 （初級）∷ 我鍛煉！$D:@""O$i8Z)h+f(`氣功,健身,養生十一、強體健身功法 = 身材瘦弱者的福音氣功,健身,養生%b9}#h$u"Y:P!I下面向大家介紹中國著名醫學經絡教授祝總驤老先生研創的"312經絡鍛煉...閱15轉自騎射嘶風公眾公開14-08-30 22:24簡單易學的內功修鍊初中高級功法簡單易學的內功修鍊初中高級功法當今很多門派的「大師」、「掌門」講不清「內功」為何物。第二部分正道內功中級功法本功由道門無極金鐘罩、鐵肋功等演變而來。而本功第四步則可喻為易骨過程，高級功法練氣入骨實則為易髓之功法。正道內功高級功法——鍊氣入骨秘功。高級功法分四步練法一、面牆功：（見初級功）二、擎天撐地：既伸筋拔骨法。三...閱22轉自QQ月夜歸航公眾公開14-08-30 22:24內功秘功二法內功秘功二法。3、收功：口呼濁氣，拍打小腹9次即可。此即古人所謂「一兜一擦，左右換手，九九之數，真陽不走」的神奇功法，號稱「鐵檔功」。閱21轉自QQ月夜歸航公眾公開14-08-30 22:20內丹術修鍊心法：周天功法內丹術修鍊心法：周天功法。閱68轉自雪地情緣公眾公開14-08-30 22:17一個小動作，能調動全身十二條經絡所有的原穴一個小動作，能調動全身十二條經絡所有的原穴。「海的女兒」如是說道：「這幾天正在學習針灸穴點陣圖，發現在手腕關節、腳腕關節等部位有很多重要穴位，比如經絡的原穴、經穴等。（太沖穴是肝經的原穴，「原」就是「發源、原動力」的意思）我突然想起姨媽曾講過的一個真實鍛煉功法，願意分享給大家，並且我自己也在這樣做，效果真是太好了。原穴...閱40轉自冰鑒看風公眾公開14-08-23 16:50簡易妙法通任督簡易妙法通任督。但玄關易過, 妙法難求。後從同室一功友處得一妙法, 至簡至易, 習練未及三月, 已自氣通五關尾聞、夾脊、玉枕、鵲橋、十二重樓六竅丹田、會陰、命門、百會、天目、擅中。繼續練習, 氣團會越聚越大, 到一定程度,氣團即自行下走, 約一周時間, 氣就會通過會陰, 進入督脈。以後氣依次至頭頂、前額, 然後下行, 經舌尖, 過十二重樓而至...閱35轉自林中雨露公眾公開14-08-11 15:44十六關要論（授秘訣） /轉流行於氣。太極拳的修鍊模式以先天之氣（丹田之氣）補後天之氣（上焦之氣），即鍊氣補宗，使自身整個身心與宇宙融為一體，其旨在寧定松靜自然。神形和合，誠於中而形於外，在精神啟迪下，以心行氣，意到氣到，氣到勁至。太極拳之吐納呼吸純任自然，所以太極拳之氣法須從淺近之利用肺器官之後天呼吸，即由「息之於鼻，呼吸往來於口」調息外氣而...閱20轉自shanlieng公眾公開14-08-11 11:02踵息練氣踵息練氣。蓋人稟天地之氣，受父母之精血成形為人也。是以天有春夏秋冬，人有性情水火，當宜觀天之道，執天之行。欲修長生大道，須當謹守形山，獨認無為，無中須要生有，降龍伏虎，和合四相，攢簇五行，陰陽消長，火候抽添，若肯專修數載，果滿功完自有妙趣橫生序不盡言。清靜無為玄妙功；將口鼻之氣，吸至臍輪，存息片時從鼻中散出，再吸再收...閱15轉自月夜歸航公眾公開14-08-06 21:45道家子午心訣/徐浩峰然後用右手將玉莖腎囊一把握住，握勿大緊(用握者，恐提撮時，並玉莖腎子吸入小腹之故)候至陰蹺熱火上沃臍腎，玉莖半舉時(不可舉足，舉足則化精，非化氣矣)所謂「鉛遇癸生須急采」也。)將腎中陽火，送過尾閭，貫入督脈，不疾不徐，一意送上，不可復想腎宮(如分念想腎，則玉莖大舉，而又化癸矣)升至夾脊，用力催送玉枕，更用力催送(玉枕為鐵鼓關...閱19轉自天地虛懷x...公眾公開14-08-06 21:44胎息法基礎的閉氣法啟動胎息胎息法基礎的閉氣法啟動胎息。胎息法基礎腹式呼吸法是胎息法的基礎，要過渡到胎息法的境界，必須要有一定程度的腹式呼吸...但以胎息法調氣養生，是能夠提高生存質量、有百利而無一害的。2.閉息起伏法：稍稍吸氣後閉氣不出，用真空力將腹部吸氣後閉氣不出，提向胸腔，使腹部凹陷，然後再用真空力將腹腔隆起，如此起伏若干次，隨著閉息時間的延長...閱11轉自章意率公眾公開14-08-05 20:59胎息養生法（已經成功）現將練法列舉如下： l.閉息起伏法：稍稍收氣後閉氣不出，用真空力將腹部提向胸腔， 使腹部凹陷，然後再用真空力將腹腔隆起，如此起伏若干次，隨著閉 息時間的延長，先天元氣必然激蕩，促使腹部產生快速的起伏跳動， 胎息啟動後可用隨息法。2.閉息隆腹法：收氣閉氣不出，腹部微微向上隆起，並儘可能保持 這種狀態(不要用力)，隨著閉息時間的延長...閱18轉自章意率公眾公開14-08-05 20:57武當輕功武當輕功武當輕功。武當輕功屬武當內家功中的—項功夫。以練內氣為先，用意將丹田氣往上引提，使身體飄逸，百念俱棄，氣通百脈，而身輕似燕。每增寬—次距離，分、合１２次，掌心產生大量熱量，甚至有麻感兩臂恢復為前平舉狀，再反轉手掌使掌心朝上，意念再次存於勞宮穴，將外氣源源輸入送歸丹田，收外氣1分鐘後收功。(2)收功：兩臂呈側平舉，...閱18轉自碑林書院公眾公開14-07-29 20:42最快的氣功功法最快的氣功功法。閱54轉自尚純純公眾公開14-07-28 20:00五十種絕密房中術美女倒提金方藥方： 硫磺、茱萸、青木香、麝香各等分 製法、用法： 碾為細末，津調入陰戶。製法、用法： 碾為細末，煉蜜為丸，梧桐子大小，每服一丸，津調塗於玉莖上入陰戶。製法、用法： 碾為細末，煉蜜為丸，梧桐子大小，每服三丸，空心溫酒送下。製法、用法： 將麝香放入狗膽內，攪勻，線懸通風處陰乾，臨戰，少許津調塗於玉莖頭。製法、用...閱68轉自sn飛雪公眾公開14-07-24 23:29道家南宗:乾坤返源回春秘訣如此反覆練習36次後，吸氣時意念下丹田之太陽光能自丹田處緩緩下降至會陰及前列腺處；如此反覆練習36次後，呼氣時意念下丹田之太陽光能緩緩至睾丸，將其填滿，吸氣時將太陽光能由睾丸收至下丹田，再呼氣時意念太陽光能由下丹田緩緩貫注到陰莖上（此時大多數學員會感覺到陰莖有膨脹感而勃起，此乃正常現象，無須驚慌）吸氣時將太陽光能由陰莖收...閱40轉自xcaq公眾公開14-07-24 23:27南少林速效超級強腎秘法，不僅速效，而且簡單南少林速效超級強腎秘法，不僅速效，而且簡單。閱112轉自人和健康l...公眾公開14-06-17 18:38元靈心經無果，修道者，若有成仙成神，永世不滅等諸多所盼，執於自身者，難明大道,終將無果。須知，一體生二相，二象為陰陽，大道之行，本無神魔之分,神便是魔,魔便是神,只有貪、痴、妄三者使其轉化。大道盛,有危象,民意不顯,其德難彰, 　　千里之堤,蟻穴漸生,三五相差,泄洪反覆,魚肉百姓,大道失喪.」 　　 第二本書為地祖法藏及其門人所著，第三本書為...閱38轉自關心明天公眾公開14-06-09 15:34元靈心經氣靈相感而有形。修持之人死後，同大多數人一樣，有靈有魂，我們說過，人離世後，執念會轉化為氣，來為魂提供能量，而氣指的是一種能量場，但他們的魂若是得到先師或是眾人意念力的支持後，這種氣息會更強烈些，有時可以聚則成形，散則成氣。法藏所傳修持之道，本為化解世間諸般生靈之戾氣而設，意在通過弟子門人告訴世間萬般生靈，得修持之道...閱26轉自非常名5591公眾公開14-06-09 15:32古傳武當內家拳經 太極心訣秘要不在聚氣；以上節言之：天庭為上節，鼻為中節，下頜為下節。以中節言之：胸為上節，腹為中節，丹田為下節。人得五臟以形成，即由五形而生氣，五臟實為生性之源、生氣之本，五臟名為心、肝、脾、肺、腎是也。脊通腎肘而生髓，脊又通全身之髓，故為腎所主，至於腰之兩側，則腎居之本位，故腎為先天下第一，尤為諸臟之根源（實中氣之主也）。兩乳...閱37轉自非常名5591公眾公開14-05-29 16:25易筋洗髓經古本詮釋---呼吸論七、呼吸和吐納相反，呼吸指的是內氣，呼吸時吸氣向上，呼氣向下，吐納指的是吸入外部的空氣，吐納時吸氣向下，呼氣向上，因為肺在下部，鼻在上部。先吐納，後呼吸。吐納對於氣來說可以分出清濁，如納入的為清氣，吐出的為濁氣，但這一吐一納不能合於陰陽。到體內沒有濁氣皆是純清之氣時，一入靜功，內氣的陰陽升降即刻就能出現。按：要達到「...閱27轉自360歸源圖...公眾公開14-05-22 05:37運手吐氣功吸氣到丹田後，隨即閉氣（內氣不出，外氣不入）。提氣達於兩掌，將兩手碗在臉部前兩拳頭寬處重迭交叉，重複前五的功作。交叉後雙掌拉開到肩前，與肩同寬，左右手同時，反掌順勢作金剛指；將兩手金剛指徐徐向前推出，停一、兩秒，氣隨著推掌的動作，由口中緩緩「呵」出。再將兩掌掌心自然地覆掌向下，輕鬆自然地放在膝蓋上，自然呼吸。本功要點...閱38轉自博覽眾長1...公眾公開14-04-24 22:20九品蓮花功九品蓮花功再跟大家分享九品蓮花功，練法很簡單： 盤腿打坐。手心向下，放在膝蓋上。觀想：自己象佛菩薩一樣坐在一朵金蓮花上，蓮花放著金光。會陰穴正對著蓮花的中心。久練九品蓮花功可以金光滿身，外邪不侵。練習一會兒就會感到會陰穴發熱，慢慢小腹，甚至整個下半身都會變得發熱，十分舒服。九品蓮花功每次練功時間至少不少於半個小時。閱50轉自正醫道公眾公開14-04-16 23:22.《少林點穴神法》.《少林點穴神法》.《少林點穴神法》人身之血有一頭，日夜行走不停留;遇時遇穴如傷損，一切不沿命要休。子時走在心窩穴，丑時需向湧泉求;井口是寅山根卯，辰封天心已風頭;午時卻與中原會，左右命宮分在未;風尾屬申屈井酉，丹腎俱成戊時位;六宮直等亥時來，不教汝搏斯為貴。閱20轉自王翔鷹公眾公開14-04-12 20:13少林密傳精絕洗髓少林密傳精絕洗髓少林密傳精絕洗髓金經.系 轉載內容少林密傳精絕洗髓金經.系 轉載內容2010-02-15 09:32.少林密傳精絕洗髓金經（少林尊老祖，達摩飛龍宗，密傳洗髓法，金息十萬重。） 昇陽震動三界玄天大法（昇陽降真氣，震動紫微宮，三界同參法，萬眾共仰宗。）（神歸紫極摩尼海，龍入東海水晶宮，玄壺空時產真果，俗念絕時生玄功。） 　　千古...閱43轉自怡然山水公眾公開14-04-12 20:11洗髓易筋秘功「易筋、洗髓」精解與養骨及經絡之關係洗髓易筋秘功「易筋、洗髓」精解與養骨及經絡之關係洗髓易筋秘功"易筋、洗髓"精解與養骨及經絡之關係 [原創 2010-08-29 09:54:20] 字型大小：大 中 小 易筋和洗髓功夫，是內固精神氣魂魄，外強形體的至尊秘法，不但是修行家們的主要經典，同時也是倍受武林人士們推崇的兩套武學秘法。所謂易筋功夫的筋，是聯結肌肉，骨和關節的一...閱19轉自怡然山水公眾公開14-04-12 20:09黃庭內景經髮神蒼華字太元，腦神精根字泥丸，眼神明上字英玄，鼻神玉壟字靈堅，耳神空閑字幽田，舌神通命字正倫，心神丹元字守靈，肺神皓華字虛成，肝神龍煙字含明，翳鬱導煙主濁清。腎神玄冥字育嬰，脾神常在字魂停，膽神龍曜字威明。神生腹中御玉璫，靈注幽闕那得喪。玉堂絳宇盡玄宮，璇璣玉衡色蘭玕。耽養靈根不復枯，閉塞命門保玉都，萬神方胙壽有餘...閱12轉自章為漢雲公眾公開14-03-30 23:27【轉帖】真空鍊形圖【轉帖】真空鍊形圖。真空鍊形法則。蓋真空鍊形之法，譬喻運瓮相似。若處瓮內，焉能運之，必也處於瓮外。直煉到形與神而相涵，身與心而為一，方才是形神俱妙、與道合真者也。煉到形神冥合處，方知色相即真空。隱則形固於神，顯則神合於氣。至於老子為柱史，辛鈃為大夫，尹喜為關令，伯姬為卿上，唐典隱昆陵，孑休治漆園，帝者師四，皓輔漢惠，...閱25轉自章為漢雲公眾公開14-03-30 23:26氣功養生----陰陽訣陰曆每月初一、二、三日太陽初升時，面對太陽靜坐或靜立，用口、喉吸氣二十四口，吸氣後將日光芒用意送到丹田；陰曆每月十四、十五、十六日晚上月亮最明亮時，面對月亮靜坐或站立，也是用口、喉頭吸氣二十四口，吸氣後將月光芒用意送到丹田，這稱爲"吸月華"法，可以滋陰。閱41轉自taonuonuo公眾公開14-03-30 23:14鼻炎和近視的根治方法鼻炎和近視的根治方法鼻炎和近視看起來雖是小病，實則是五臟六腑之大隱患，不可不重視，從治療方法來說，也是要全面提升體質才可治得好。鼻炎法：鼻炎輔助法：近視法：1. 站姿，腰一定要挺直，放鬆，閉目。2. 隨意選擇一隻手，左右手皆可，把注意力放在自己選出來的手上，然後用中指揉印堂穴，先逆時針方向按摩49次，再順時針方向按摩49次。近...閱26轉自huangailan公眾公開14-03-30 23:02武當霹靂掌修鍊法武當霹靂掌修鍊法武當霹靂掌修鍊法霹靂掌屬於高級內功，長期修鍊可達隔空擊人、斃敵於無形之境地，喜歡現代搏擊術的朋友也可將此法作為強化攻擊武器的訓練手段，定會取到如虎添翼之奇效，進一步提高自己的手法殺傷力。呼氣時，雙臂放鬆向前緩緩推出，意念內氣由丹田上行經膻中穴，手三陰達於雙掌。霹靂掌功法田此向後意念丹田之氣達於雙手時，...閱25轉自華夏董氏...公眾公開14-03-23 22:39[轉載]交而不泄的預備訓練方法[轉載]交而不泄的預備訓練方法 （1）腎功能強化訓練 腎為人的先天生命之本，腎強的人則精容易固，不易出現「早泄」現象，強化腎臟實為固本培元的上策之法。②氣功訓練 方法見《醫療篇》，其中對治各種性功能障礙的方法，大多為培精固腎、強腎的方法，可根據情況選擇合適的方法進行鍛煉。這能量就在陰莖里駐紮下來。最後一步陰莖操作方法...閱81轉自章為漢雲公眾公開14-03-23 22:12[轉載]性衝動的控制方法[轉載]性衝動的控制方法。具體的方法是先意守丹田，然後用意由龜頭經丹田向會陰吸，由會陰提過尾闖，同時閉嘴，咬牙，舌貼上齶，提緊手腳，縮緊肛門並向上提，再用意由尾闖往上吸，經夾脊、玉枕，過泥丸到上丹田。再用意由上丹田向下丹田從左到右轉圈9次，再由下丹田向上丹田按前次相反方向轉圈6次，這是一個小周天數，轉完後意守中丹田。然後...閱47轉自章為漢雲公眾公開14-03-23 22:07采日精月華采日精月華采日精月華姿勢：金塔樁、無極樁、自然樁、姿勢不限。呼吸：吐故納新，自然呼吸。意念：兩眼注視太陽或月亮，同時觀想下丹田，直到閉眼能觀到下丹田有月亮或太陽為止。作用：強身健體，養心安神，頭腦清晰，增強視力。閱20轉自wuwoliang...公眾公開14-03-23 21:57密宗梨子功 密宗梨子功 - 松林雨果的日誌 - 網易博客密宗梨子功。2011-03-06 14:24:49| 分類： 修真養生 | 標籤：練功 梨子 丹田 功法 拍打 字型大小：大中小 訂閱 密宗梨子功 　　關於性養生方面的功法，早在我國漢墓出土的《養生方》中（約為戰國時期的作品），就已有記載。天地合，陰陽和，我練梨子功。秘宗梨子功的修練注意事項　　1．要想修練...閱18轉自高原驕子公眾公開14-03-20 18:24古戰綿拳基礎內功之一——易筋四式古戰綿拳基礎內功之一——易筋四式 易筋四式，法簡效宏，亦稱「鍛筋功」或「鍛勁功」，其抻筋拔骨，開關展竅之效驗，久習身輕體健，勁力無窮。三、擔挑1、兩腳平行開立，與肩同寬，兩臂側平舉與肩平，兩手不低於肩，兩手手心向下，虎口撐開，勁達指尖。擔挑，簒拳怒目，疊加勁力。四、翹手1、兩腳平行開立，與肩同寬，兩臂下垂於體側，掌心向...閱33轉自胡言佛語公眾公開14-02-28 18:57戴氏心意鐵筷子左腳向左橫跨一步，右腳後撤至左腳前呈左虛靈步，同時左手持筷由左向右橫裹，右手持筷抽回置於右腰側（圖23），上動微停，右腳向右斜前方踩出呈虎步，右手持筷向前扎出，左手持筷回抽置於左腰側（圖24），緊接右腳前寸，左腳過右腳向右斜前，方邁出呈虎步，左手持筷向前扎出，右手持筷回抽置於右腰側，上動不停，左腳前寸，右腳過左腳向右斜前...閱11轉自遠處的燈...公眾公開14-02-17 15:48《金丹大法》 下卷﹝法身篇﹞5《金丹大法》 下卷﹝法身篇﹞5.《金丹大法》下卷﹝法身篇﹞5彭躍華五、 金丹小敘。行火：元陽生起後，以火運周天，轉動法輪。由端坐入靜 ，使萬念歸一念（此一念不是真意之念，是人為的一念，如將注意力集中於一物、一字、一圖、一像、一音等），將一念化空（由人為的「一」化為人為的「零」），一念化空而生真意（此真意由人為的「零」，即由...閱9轉自人蟲公眾公開14-02-13 23:25《道藏男女性命雙修秘功》《道藏男女性命雙修秘功》閱76轉自公司總裁公眾公開13-10-30 19:47怎樣輕易地氣通小周天4) 握好三調者只需輕想一下胃區就能在胃區聚氣至發脹, 不能握好三調者只好在呼氣時輕輕想一下胃區, 以導引之法讓真氣向胃區匯集。5）逆氣上行現象消失或開始有屁時即是第二步初成，可以繼續守胃區至胃區之氣自動入腸去小腹，也可抄捷徑用導引方式練第二步， 尤其是有便秘者。一旦小腹發脹或胃區的氣全跑去小腹即是第二步己成功。這一步只是呼...閱45轉自應城寺圖...公眾公開13-09-28 15:23一個培元聚氣的小功法1、調姿：雙腿自然直立（注意是直立，但不能用力，為什麼？自己體會就知道了），雙手捧於腹前，雙手心放鬆朝上，當然站立時也不能太持著站姿，以自身能達到全身放鬆為準，但要松而不懈，切忌不能在身體某處出現拙力，阻礙了氣脈的暢通。閱38轉自卍佛卍公眾公開13-08-22 20:23易筋經下部行功全揭秘要點解析：吞陰術是易筋經下部行功中最重要的一部功法!包括世傳的鐵襠功在內。無論多高明的方法也不可能把睾丸練得如鋼似鐵，只有建立在吞陰術修之有成，把睾丸縮入腹中，才可以達到"雖日隱處，亦不畏椎梃"的如此駭人的武學境界!世傳"閉鎖陽關功"、"鹿功"以及道家最著名的"十六錠金功"，皆以此為修鍊...閱41轉自夢澤赤子公眾公開13-08-02 20:33真金心功修道體系的實修方法真金心功修道體系的實修方法http://user.qzone.qq.com/1184431166/blog/1361374712?ptlang=2052#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=1352764216共 丶王朝真金心功 不是仙道 不是佛道， 修的是王道（宇宙王道）。御球 是真金心功的唯一動功。真金心功 與 仙佛思想 的區別：真金心功:可以結婚，可以吃肉，可以殺人，可以揚名，可以當官……...閱43轉自觀世音圖...公眾公開13-07-05 22:17[

]壯陽功縮陰功_txt壯陽功縮陰功。1、將氣從丹田（中丹田）導引到會陰穴（下丹田），駐留。再換右手托住陰囊，左手在小腹丹田處逆時針按摩九九八十一次。2、左手托住雙乳（左手拇指托左乳，其餘四指托右乳），右手在小腹以丹田（臍下。每當小便時，深吸一口氣,納入丹田，而後閉息，把氣由丹田引入會陰，沿督脈上百會，即守住百會穴，復想此穴有一綠色「水」字，始...閱50轉自XIE醫館公眾公開13-06-09 12:50[

]陰陽採補七步回春功芝麻有黑的，有黃的，還有白的，但與腎的本色相應的黑芝麻，才有更好的藥用價值和養生之功，黃芝麻和白芝麻都只能用來做一般的食品。芝麻的製法和服法有兩種。首先用鼻子深吸一口氣，使肺部氣滿，讓肺部多吸收一些養氣(這樣在閉氣時會相對的增加閉氣時間，使功效加大)，吸滿後約停頓一秒中，然後用鼻子再把肺部的氣全部吐凈，吐氣的同時小腹(即...閱49轉自迷糊128公眾公開13-06-03 15:47
推薦閱讀：