10種水果空腹吃 會引發胃部疾病

大家常常認為,空腹時吃個水果可以恢復體力又可以補充維生素和礦物質,還可以清理腸道,或者為了減肥,乾脆用水果代替正餐。其實,有很多水果是不適合空腹吃的。水果中含有的有機酸等物質會刺激胃壁黏膜,對胃部健康非常不利,長期空腹食用,易引發胃部疾病。

西紅柿

在空腹的情況下,西紅柿中含有的果膠、杭膠酚、可溶性收斂劑等成分可能會與胃酸相結合而形成不易溶解的塊狀物,這些硬塊會堵塞胃幽門,使胃裡的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。

菠蘿

菠蘿內含有相當強的蛋白分解酵素,如果餐前空腹吃,很容易造成胃壁受傷。

荔枝

荔枝含糖量很高,空腹大量食用會刺激胃黏膜,導致胃痛、胃脹。空腹過量食用會因體內突然滲入過量高糖分而發生昏迷。

柿子

柿子含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,具有很強的收斂作用。空腹吃,在胃裡遇到較強的胃酸,容易和胃酸結合形成難以溶解的硬塊。小硬塊可排泄出,但若結成大硬塊,就會引起中醫所稱的柿石症,會造成心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾病。

橘子

橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃會刺激胃粘膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。

山楂

山楂味酸,能利氣消食,也能使胃酸及膽汁分泌增加,並能刺激胃腸粘膜。但空腹吃山楂卻容易引起消化道功能紊亂,增強飢餓感並加重胃病。

香蕉

香蕉中含有大量的鎂元素,空腹食用會使血液中鎂的含量驟然升高,造成人體血液中鎂與鈣的比例失調,會影響心血管收縮,造成心臟不適,對心臟病患者更為危險。

杏子

杏子不能空腹吃,也不能在吃了肉類和澱粉食物後吃,這有可能引起胃腸功能紊亂,最好是吃點東西之後再吃杏子,這樣對身體好。

棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與人體內胃酸結合,出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用。

甘蔗

甘蔗含糖量很高,空腹大量食用會刺激胃黏膜,導致胃痛、胃脹。空腹食用可能會因為體內突然滲入過多糖分,而導致昏迷。

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