舌頭有齒痕多半是這個部位出大事！快照鏡子看看

中醫認為舌為心之苗，脾之外候，舌苔又是又胃氣所化生而成，從舌頭上面是可以看出我們的身體是否出現了問題。如果你的腎不好，也可以從舌頭上表現出來，下面就讓老中醫教你如何從舌頭看腎健康。

哪種舌像是腎虛的徵兆？

正常的舌頭：舌體會很柔軟靈活，舌苔薄白而均勻，舌質乾濕適中，也不會出現齒痕。

腎陰虛：當舌體發生變化時，舌體瘦小，往往是腎陰虛的表現。有些人只有前半部分有苔，舌根上沒有舌苔，或者出現乾裂的舌苔狀，也反映了此人存在腎陰虛的問題。

腎陽虛：舌體胖大，自覺充滿整個口腔，這種舌象幾乎都會有齒痕，這種舌象是腎陽虛並且全身可能都會有痰濕的表現。

嚴重腎虛：如果舌苔發紅，還略帶黑色，伴有舌體乾燥、或者舌苔乾裂甚至還會生芒刺。這種表現就說明腎虛了，往往這種舌象提示病情可能已經到了嚴重的程度。

腎虛分為陰虛和陽虛

中醫把腎虛分為「腎陰虛」和「腎陽虛」兩種類型。腎陽虛的表現是面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發涼，精神疲倦，渾身乏力；男人陽痿早泄，女人不孕，性慾減退；大便不成形或尿頻、清長，夜尿多，舌淡苔白。

而腎陰虛的表現則是面色發紅，腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，齒松發脫；男子遺精、早泄，女子經少或閉經；失眠健忘，口咽乾燥，煩躁，動輒出汗，午後顴骨赤紅，形體消瘦，小便黃少，舌紅少苔或無苔。

腎虛還有哪些癥狀？

1、性冷淡、陽痿。腎虛首先表現為性冷淡，男性腎虛容易陽痿，女性腎虛會表現為性冷淡。

2、記憶力下降。腎虛的人常常是昨天發生的事情，今天就記不清楚了。

3、女性月經不調，煩躁不安。腎虧會造成身體內各個激素分泌的不平衡，導致月經不調。

4、掉頭髮嚴重。尤其是早上起床時特別嚴重。

5、睡眠不好。晚上總睡不著覺，即使睡著了，又總在做夢狀態。

6、皮膚不好。面容憔悴，早上起床後常有黑眼圈，皮膚鬆弛、乾燥。

推薦閱讀：