「都分手了，還找我聊天幹嘛」，我該怎麼回

06-08

如果你現在正處於分手的情感困境之中，想要挽回愛情，卻因為對方決絕冷淡的態度無計可施，那你一定要好好看看今天文章。

今天的文章會詳述挽回當中的6個要點，立竿見影的讓你看到挽回的效果效果，告訴你如何一步步的去改變對方的想法，重新打開複合的窗口。

①不要過分暴露你的需求感

效果指數☆

難度指數☆☆☆

女性心理：

原理解析：

當兩個人的立場不同、觀點對立時，過多的交流必然會引發情緒對立，尤其是在分手初期，兩方的目的性都很明確：一方想分開一方想複合。這樣的對立情緒下任何溝通都是無效的，因為你們都想說服對方，卻又都沒有能夠說服對方的能力，在這種局面中糾纏的越久，就越會激起目標的心理防禦機制。

此時你還去苦苦糾纏一遍遍打電話，除了給對方製造壓力，讓她更加抵觸你之外沒有任何正面的效果。甚至最後直接拉黑你。

導師支招：

這種局面下，患得患失是沒有意義的，當前最重要的是跟對方保留聯繫的方式和機會，所有的互動都要建立在「好朋友」而非「追求者」的姿態上，才能避免引起目標的抵觸。

正確的的挽回策略，是一步步去引導對方改變想法，而不是去強迫對方，在互動中要給對方基本的安全感，隱藏好自己的目的性，可能在這一點上最大的難度是走出自己的心理舒適區，因為你不能隨時隨地的聯繫目標，請穩定好自己的心態，堅持幾天你就能夠看到女生態度上的轉變。

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②沒有滿足她的核心需求

效果指數☆☆

難度指數☆☆☆☆

女性心理：

原理解析：

如果對方和你在一起沒有舒適的互動體驗，甚至還不如和閨蜜出去聚會旅遊開心，那分手也許是對對方來說最好的選擇。

要知道伴侶在很大程度上，是用來彌補正常社會社交所不能提供的心理需求的，所以想做好這一點，其實是有捷徑可循的。

導師支招：

兩性心理學中提到，在感情關係中男性的基本需求是：被認可，被信任，被理解，女性的基本需求是：被重視，被呵護，安全感，被愛，想要促成一段穩定的關係你首先要滿足的是目標基本心理需求。

除此之外，你還要清楚知道對方的情感偏好，也就是那些能夠觸動對方情緒波動的點，在這一方面也許每個女生都不同，但有一點是肯定的，就是每個人都想跟價值更高的人在一起。

對一個女人來說，她最想要的是一個更好更優秀的伴侶，所以對男性來說，比起一味的默默付出，把更多精力投資在在提升和塑造好自己上面，是更有性價比得選擇。

如果在對方看來，你一直在不斷的成長、發展，始終處於一個對她來說比較優秀的姿態，那她是捨不得離開你的。

③重新塑造自己的形象

效果指數

難度指數☆☆

女性心理：

原理解析：

兩性情感領域的指導性文獻：《進化心理學原理》一書中明確提到過，兩性情感關係中，男生更注重對方的繁殖價值，而女性注重對方的生存價值，很多男生在談到擇偶觀的時候，總會說自己喜歡善良的、溫柔的……

但事實上這只是男生的託辭，男人首先看的一定是對方的外表，顏值符合了標準才會再去考慮溫不溫柔善不善良，而外表體現的正是女性的繁殖價值（優質的基因）。

而女生則是先考慮對方能不能對自己一心一意，是否能照顧好自己，是否能給自己一個穩定的生活，而這些都是男生所能提供給女性的生存價值。

導師支招：

當下決定你們關係的，是對方的態度，而對方的態度是取決於你在對方眼裡把自己塑造成了什麼樣子。

低價值，低姿態是肯定不行的（沒有女生喜歡軟弱的慫包），你要展示給對方的應該是能拉高自己的內容。

比如：如果你的經濟條件不行，那你在挽回中要盡量表現出你的上進心，讓對方認為你是個潛力股，你雖然現在條件一般但未來預期會很好，這同樣會在很大程度上影響女性對你的價值判斷。

剛才說過人都想跟價值高的人在一起，而決定一個價值的大部分因素都是能快速提升的，尤其是展示生存價值的部分。

④要駕馭一個女生，要給她戀愛感覺

效果指數☆

難度指數☆☆

女性心理：

原理解析：

在我們的統計數據中，超過75%的女生都覺得自己沒有過戀愛的感覺，很多男生跟女性相處中就是吃飯、逛街、送禮物，這一套固定的模式必然會越來越乏味、無趣。

你有沒有策劃一些有對你們來說意義的事件？有沒有刻意安排過一些能夠讓她對你心動的瞬間？其實女生比你想像的容易滿足，但前提是你知道該怎麼做，我接觸過的挽回學員中，有太多人一直在默默的付出，卻沒有換來該有的效果。

導師支招：

這裡我要提到兩條原理：心理落差定律：對一件自己並不看好的事情（或者並不給予希望的事情），如果最終收穫了好的結果，人們往往會因此表露更多的喜悅；無意識記憶定律：人們總是對於突發事件更容易記憶下來。

以這兩條原理為例，來說一下兩性相處的一些技巧，比如你和對方是異地戀，當你決定要在某一天去探望對方的時候，最好在前一天的下午主動和對方鬧一點小矛盾或者冷戰，讓對方感覺你很生氣。

這樣你第二天出現在對方面前的時候，對方會覺得即便是吵了架你還是來了說明你還是很看重彼此的關係，並且對方會因為心理落差定律更加珍惜這次和你相聚的時間。

再比如，如果你要帶女友參加與朋友聚會，最好不要提前通知對方，在當天提前約對方出來聊聊天，然後說把參與朋友聚會做成一次突發事件。

目的是，多給對方一些需要適應你的節奏的機會，這會讓對方在潛意識裡覺得自己需要更好的狀態來與進行你互動，進而形成一種有利於你的相處模式，諸如這樣的小技巧還有很多，有需要的話可以隨時私聊我。

⑤面對任何問題請淡定

效果指數☆

難度指數☆☆☆

女性心理：

原理解析：

男性的任何情緒化行為，都會讓女生感覺到對方幼稚、不成熟，還會讓女性缺乏安全感。

根據2016年的大數據統計，半數我國半數離婚案件中都攙雜著男性情緒化的過激行為，另外女生喜歡被呵護、重視的感覺，所以在交談和溝通的時候，如果要否定對方的意見一定要表現的禮貌，即便你們已經非常了解彼此了也一定要禮貌，這在女生看來是一種成熟可靠的表現。

導師支招：

心理學原理中有一條波特定律：當一個人遭受批評和否定的時候，他的內心會沉浸在如何反駁你的否定上面，對於你之後的言辭就很保持專註。

因此，在你們任何的互動中都要表現出你對對方的顧及，當女生感受到這種重視之後，通常就不會太在意最後的結果了，聰明的男人再和女性相處的時候，表面上會讓女性覺得自己處處受到照顧，但實際上任何事情都是女性聽從他的意見。

⑥心理建設貫穿挽回的始終

效果指數

難度指數☆

女性心理：

原理解析：

自身心理狀態，對挽回的結果能夠起到決定性的作用，不要把自己放在一個低姿態的位置去維持你們得關係，很多處在分手挽回階段的人都怕被拒絕、害怕失去，擔心尷尬。

要知道害怕來源於自身的低價值，如果你自己都承認自己沒有價值，那你憑什麼讓對方認可你？表現出強大的姿態才不會害怕，而女人需要的恰恰是一個強大的男人。

導師支招：

在這一點上有兩條要點我一直在反覆強調。

1.不要表現出為了和對方在一起什麼都可以的態度，這是典型的在打壓自己。

2.不要讓自己的生活中只有目標一個女性，你的每一個女性朋友都是有價值的，至少讓對方知道，有很多其他女生都是認可你的，女性資源同樣是社會資源的一種。

3.感情是你們兩個人的事情，要盡量避免其他人參與，涉事的人越多事態發展越難控制，尤其是對方的朋友，社會心理學中有這麼一條定律：參與一件事情的人數越多，就越會影響決策者的判斷能力。

人們在分手後都會面臨極大的不確定性，一方面你之前的情感投資可能就此不再會有任何回報。

其次，你並不能肯定你能重新尋找到一個比前任更加合適投資對象，也不能保證你是否還會因為同樣問題再次導致下一段感情的失敗，這些因素都在增加你的抽離成本和對目標的留戀。

但此時此刻，對方同樣面臨這些影響因素，只是對她來說繼續跟你相處下去所帶來的困擾已經大於這些因素所帶來的不確定性。所以你的挽回一定要把握住女性的心理，在合適的時候說合適的話，進行合理的引導，才能扭轉他對你的看法。

最後，如果你也正面臨感情問題需要幫助，歡迎添加我的微信，點擊獲取微信號我會幫每個諮詢的兄弟分析感情問題，並給你合理的建議。