別再為白頭髮煩惱，用這種樹葉洗頭，勝過幾千元的黑髮劑

側柏葉的功效很多，中醫認為，其氣清香，味苦澀，性微寒，入血分，既能涼血止血，又能收斂止血，為止血良藥。側柏枝條向上伸展或斜展，春天自枝尖萌發嫩枝葉，生機勃勃，寓意「生髮之性」，自古便被作為生髮烏髮之良藥。因其性寒涼，故尤其適用於血熱脫髮及鬚髮早白。

現代研究表明，側柏葉提取物可促進局部血液循環，增強毛囊代謝功能，去除頭皮屑，促進頭髮再生，可用於治療脂溢性脫髮。

下面小編告訴大家兩種使用側柏葉的方法，或許對你很有幫助哦!洗法：1.準備好新鮮的野生側柏葉。2.淘洗乾淨。3.在鍋里放上清水。4.放入適量側柏葉(6斤水大約150g側柏葉，還可根據自己的使用調整量)。5.熬好把水澄清出來，然後直接洗頭 不用洗髮水,然後在用清水沖一遍，反覆使用效果更佳。擦法:鮮側柏葉二兩，用60度白酒一斤，浸一個月後，每次用少許擦頭，半小時後洗頭。每日一次，擦完所浸之葯為止。頭髮會慢慢生長回正常，此方乃有烏須黑髮之作用。

除了這兩種側柏葉可以讓頭髮變黑的方法，還有小編給大家推薦幾種黑髮的食品哦，也很健康，不會想染髮劑一樣給身體造成傷害，多吃這幾款食品，也對白髮有一定的幫助哦!

黑芝麻糊的黑髮效果相信大家都有所了解的，多吃一些黑色食品，黑髮效果很好的，小編推薦大家的這個芝麻糊價格也很實惠，口感也很好!

常吃黑芝麻有烏髮的作用，但也不宜大量攝取，春夏兩季每天半小匙，秋冬兩季每天一大匙即可，否則過猶不及，還可能導致脫髮。大家一定要記住哦，不然也會事倍功半哦!

黑豆一直都有補虛烏髮的功效，黑豆是農家自產hao，天然綠色無污染，價格也很實惠哦!

《開寶本草》中說,核桃仁「食之令人肥健、潤肌、黑鬚髮」。核桃仁因為脂肪含量高，可以使粗糙、乾枯的皮膚則變得潤澤細膩光滑,富有彈性;對於頭髮早白的人,還有烏髮、潤發的作用哦!

桑葚是一種有著很多功效的食品，桑葚性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效，從古至今桑葚也一直被人們作為烏髮的上佳選擇!

國際美食界稱之為「中餐中的黑色瑰寶。」木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃黑木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，微量元素鐵是促進頭髮黑色素合成的重要元素之一，頭髮變白的人應多吃黑木耳。

中醫自古就把核桃稱為「長壽果」，認為核桃能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮。小核桃較大核桃營養價值更高，功效也更高!

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