十大因素影響精子質量

食品包裝和化妝品鄰苯二甲酸酯是一類能起到軟化作用的化學品。它被普遍應用於玩具、食品包裝、乙烯地板、壁紙、清潔劑、潤滑油、指甲油、頭髮噴霧劑、香皂和洗髮液等數百種產品中。研究表明，鄰苯二甲酸酯可干擾內分泌，使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常，嚴重的還會導致睾丸癌，是造成男性生殖問題的「罪魁禍首」。

汽車尾氣汽車尾氣中含有大量有害物質，如二惡英、二氧化硫、二氧化碳等。二惡英是極強的環境內分泌干擾物質，可以使男性的睾丸形態發生改變、精子數量減少、生精能力降低。人體長時間接觸這些物質，不但影響生殖健康，增加腫瘤等疾病的發生率。

煙、酒煙草中產生的尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起睾丸萎縮和精子形態改變，吸煙者與非吸煙者相比，精液質量的各主要指標都顯著降低，精子的畸形率升高，精液中白細胞數量增加。酒精對人體肝臟和男性睾丸都有直接的影響，慢性酒精中毒的患者會出現睾丸萎縮，導致精液質量下降。

雌激素　雌激素會對男性生殖系統產生明顯影響，包括影響雄激素的水平，引發睾丸組織結構變化，引起睾丸癌，降低精液中的精子數量，造成男性乳房發育，導致內分泌紊亂。男性長期接觸生活中含有雌激素的物品，則會對生殖健康造成較大危害。如部分男性護膚時隨意使用女性化妝品。這些專門為女性研製的化妝品中，有些含有一定的雌激素，長期使用會對男性生殖健康產生損害，造成性腺功能低下。

微量元素與男性生育相關的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統內重要的元素，缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性徵發育，降低精子的活動能力，削弱機體的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而硒的缺乏會使體內過氧化物濃度增加，造成對男性生殖系統和睾丸的傷害。

溫度高溫對睾丸會產生損害。動物實驗中，將雄性動物置於38.5°C下55分鐘後，其生育能力就會顯著下降。 男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣，甚至經常在高溫環境下工作，長久下來，當心精子從此奄奄一息。

藥物確良性腺的內分泌功能，導致性功能障礙。確良性腺的內分泌功能，導致性功能障礙。抗癌、激素類、抗生素等藥物會損害男性性腺功能，造成精子數量和質量下降的同時，通過影響性腺的內分泌功能，導致性功能障礙。一般使用藥物的劑量越大、療程越長、患者的年齡越小，對生育功能的損害越嚴重，恢復生育功能所需要的時間也越長。

噪音噪音屬於環境污染的一種。「環境激素」理論指出，環境中存在著能夠像激素一樣影響人體內分泌功能的化學物質，噪音就是其中一種。它會使人體內分泌紊亂，導致精液和精子異常。長時間的噪音污染可以引起男性不育。

輻射輻射對人體的健康已確定有明確的影響。大劑量的輻射可引起睾丸組織結構的改變，增加精子的畸形率，降低精子數量、精子密度等重要指標，小劑量的輻射的影響程度目前學界存在很大的爭議。我們

熬夜今天，很多人忽視了熬夜對精子的影響。不足的睡眠，尤其是夜間睡眠過少，會使激素的分泌出現紊亂導致精液的液化功能障礙影響生養。祖國醫學以為：夜間睡眠不足可使人體的陰陽氣血失調，陽氣繁勞在外，陰血不能內守，出現陰虛內熱，耗傷人體的津液，致使精液粘稠，導致精液液化不良。男士應關愛自身健康，注重飲食起居，保持充足的睡眠，勿妄勞作。對碰到任何題目應及時就醫。

推薦閱讀：